央广营养课 | 每天看着体重发愁?健康减重得这样做!
通常情况下,BMI≥37.5kg/m2称为重度肥胖,重度肥胖者可根据公式(体重×22kcal±20%)计算每日维持体重的能量需求,在此基础上减少400至600kcal能量摄入作为减重期间的每日摄入量,在一定情况下可执行低能量摄入模式(减少800至1200kcal能量摄入)。2.围孕期和妊娠期肥胖者妊娠前肥胖可增加早期流产和反复流产的风险,对超...
孕期体重增长太多 不是好事
不止如此,体重超标的孕妈妈常常会伴随着血糖升高,这会给宝宝带来更多危害。孕妈妈血糖异常是如何影响胎儿的呢?原因可以归纳如下。1.自我储存——人体的脏器对于血糖较敏感,过高的血糖会被转化为脂肪储存起来。多余的脂肪不仅会增加孕妈妈的身体负担,还可以通过胎盘直接作用于胎儿,转化为胎儿的脂肪,导致胎儿体重过大。
殊途同归?孕产妇血糖和体重异常通过不同机制影响后代心脏发育
宫内高血糖增加胎儿畸形的发生风险,可累及全身多个器官,包括心血管系统、中枢神经系统、泌尿生殖系统等,而心血管系统是主要的受累系统。孕前高血糖对不同发育时期的胎儿心脏有不同的影响,其机制涉及多种复杂的病理生理因素,包括组织发生和分化、功能调节、信号转导和表观遗传学机制,需要进一步深入研究来阐明。结语THE...
做菜时1个不起眼的习惯,可能升高血糖又增肥,赶紧改掉!
孕妇和哺乳期妇女虽然对能量的需求相对较高,但由于这个阶段激素水平不稳定,建议每天糖的摄入量最好控制在25克以内。但如果有妊娠糖尿病或血糖高的情况,尽量不吃糖或甜食。孕早期的准妈妈,如果孕吐反应严重,实在吃不下饭,在没有禁忌的情况下,适当增加一些糖分摄入也未尝不可,避免酮症酸中毒。4如何减少糖的摄入?
科普|孕期高血压:当“高压”遇上“高孕”
孕期高血压可能增加心脑血管意外的风险,高血压会导致血管壁承受过大的压力,从而增加心脏病、中风等疾病的发生率。此外,高血压还可能损害肾功能,导致肾功能减退甚至肾衰竭。在分娩过程中,高血压还可能导致产后出血等严重并发症。对胎儿而言:孕期高血压也是一个潜在的威胁。高血压可能影响胎盘的血液供应,从而导致胎儿...
血糖高且腹部脂肪厚10厘米 多学科专家贴心定制诊疗方案 138公斤...
她特别提醒,怀孕前若已出现肥胖或怀孕时体重增加过快,会增加孕产妇患妊娠糖尿病、高血压的风险;对腹中宝宝而言,可能会出现宫内发育受限、巨大儿、胎死宫内等情况(www.e993.com)2024年9月24日。因此,准妈妈孕期不可猛吃海喝,一定要合理饮食。一般建议孕妇孕期体重增长小于25斤;孕前基础体重较大且有代谢基础疾病的人,应在减重和控制疾病后再备孕...
妊娠期糖尿病不可怕,跟着我们学控糖,轻松应对孕期挑战丨贤医健康说
建议孕期高血糖患者每天自我检测血糖3~4次,1周内可转换检测时间(空腹1次,餐后2~3次,选择餐后1h或2h)。鼓励在妊娠期应用连续动态血糖监测仪,可监测血糖波动情况、发现餐后高血糖及夜间低血糖,利于调整治疗。降糖药物经过饮食加运动管理血糖不达标,或调整饮食后出现饥饿性酮症、增加热量摄入血糖又超过妊娠期控...
甲减体重孕妇会变胖吗
孕期甲减可能会导致体重增加。孕期甲减会导致代谢率下降,进而影响到能量消耗与代谢,此时如果摄入的能量超过消耗的能量,则会导致体重增加。此外,孕期甲减还可能伴随水肿、食欲不振等症状,进一步加重体重变化。若患者在孕期出现体重快速增加且伴有血糖偏高的现象,则考虑是妊娠期糖尿病引起的。此时需要通过调整饮食结构以及...
别不信,孕妇越胖,婴儿就会越“老”!快来看看你在正常范围内吗
不能掉以轻心,生完宝宝后仍需严格控制体重,并持续监测血糖水平!如果因此松懈,妊娠期糖尿病可能会转变成成人常见的糖尿病。常见的妊娠糖尿病分期1、糖尿病前期:这些孕妇有糖尿病家族史,但自身并无明显的糖代谢紊乱,妊娠后可能出现类似糖尿病孕妇的并发症(如巨大胎儿、畸形儿和羊水过多等)。在若干年后,大多数...
做菜时放糖好吗?不同人群摄入量有区别
4.孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女虽然对能量的需求相对较高,但由于这个阶段激素水平不稳定,建议每天糖的摄入量最好控制在25克以内。但如果有妊娠糖尿病或血糖高的情况,尽量不吃糖或甜食。孕早期的准妈妈,如果孕吐反应严重,实在吃不下饭,在没有禁忌的情况下,适当增加一些糖分摄入也未尝不可,避免酮症酸中毒。