20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
餐后2小时她又戳了一次,这个数字飙到了9.2mmol/L。王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?...
“不查不知道血糖这么高”,糖尿病早期症状隐匿
“您血糖有点高,9.2不是一个正常的数值。吃完饭有两个小时了吗?空腹血糖值大于等于6.0毫摩尔每升,或餐后两小时血糖值大于等于7.8毫摩尔每升,就意味着不正常。如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升,或餐后两小时血糖值大于等于11.1毫摩尔每升,就意味着糖尿病。建议您去做一个详细的检查。”前来义诊的刘阿姨听完医生...
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
进餐时的顺序也可控制血糖升高,糖尿病人群可以先吃菜,增加饱腹感,后进食主食时会相对减少摄入量,这也是避免了血糖飙升,控制血糖升高的速度,在减重的人群也可以按这种方法调整进食顺序,有效减少摄入量。糖尿病人群在进食过程中要避免狼吞虎咽,进食过快,在不改变一天总摄入量的情况下做到少食多餐,这样可以控制餐后...
餐后一小时血糖9,两小时血糖8.9,这是糖尿病吗?医生这么说|163...
餐后1小时为9.2mmol/L,为正常范围。餐后2小时为8.9mmol/L,超出正常范围,达到糖耐量减低标准,未达到糖尿病诊断标准。考虑到你未提供空腹血糖数据,而且餐后2小时也只有这一次的数据。所以养生君以为,最严重的后果就是糖耐量减低。如果只有偶然的一次,出现餐后2小时血糖超标,那么问题不大。如果连续多次超标,那...
糖尿病患者选对餐后运动的最佳时间,降血糖效果翻倍
餐后不运动5.77.29.210.49.1餐后立即运动6.07.67.37.47.4从监测结果看:1.我的血糖高峰值在餐后50分钟,此后血糖开始下降。如果50分钟时开始运动,血糖已出现峰值,餐后血糖波动幅度=10.4-5.7,结果4.7,大于日内最大和最小血糖波动值标准4.4。选择这个时间点作为运动起始时间,对于减低血糖波动是“零”效果,从运动...
平时多测血糖,记住一个公式,就能算出自己的糖化血红蛋白是多少
当糖化血红蛋白小于7.3%时,它的高低70%是由餐后血糖决定的;提示日常要重点关注对餐后血糖的控制,比如适当减少三餐饮食中富含碳水化合物的食物,比如餐后30-60分钟加强运动锻炼等等,糖化血红蛋白便可进一步降低(www.e993.com)2024年9月7日。当糖化血红蛋白在7.3%~9.2%之间时,空腹餐前血糖与餐后血糖的影响各占一半,表明全天血糖整体处于较高水平...
4款家用血糖仪、尿酸仪评测,戳了69次手指,这2款值得推荐
1、测“空腹血糖”,指的是过夜禁食8~12小时后并于次日8点前测得的血糖值,测量空腹血糖要注意时间条件。2、测“饱腹血糖”,指的是吃第一口饭开始计算的2小时后,而不是吃完饭后2小时,这个也得注意哦。3、有些患者会隔很长时间才测1次血糖,这种做法是不可取的。
我为什么要“控糖”?一个糖尿病患者的自白
这里先解释下血糖的正常范围,一般主要看空腹血糖和餐后两小时2个数值:空腹血糖的正常范围,普通人是3.9~6.1mmol/L,孕妇是3.9~5.1mmol/L餐后2小时血糖正常范围,普通人是<7.8mmol/L,孕妇是<8.5mmol/L我的分别是5.4和9.2,超标并不多,所以一开始没有重视;一个月后再去医院检查,看到还是超标,医生严厉...