20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属，她对血糖有一些了解，正常情况下，人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L，餐二（餐后2小时）血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了，她一直以为自己患上糖尿病，至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题？”她想。那段时间，自己不光吃饭频率高，零食、...

“不查不知道血糖这么高”,糖尿病早期症状隐匿

“您血糖有点高，9.2不是一个正常的数值。吃完饭有两个小时了吗？空腹血糖值大于等于6.0毫摩尔每升，或餐后两小时血糖值大于等于7.8毫摩尔每升，就意味着不正常。如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，或餐后两小时血糖值大于等于11.1毫摩尔每升，就意味着糖尿病。建议您去做一个详细的检查。”前来义诊的刘...

糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了

进餐时的顺序也可控制血糖升高,糖尿病人群可以先吃菜,增加饱腹感,后进食主食时会相对减少摄入量,这也是避免了血糖飙升,控制血糖升高的速度,在减重的人群也可以按这种方法调整进食顺序,有效减少摄入量。糖尿病人群在进食过程中要避免狼吞虎咽,进食过快,在不改变一天总摄入量的情况下做到少食多餐,这样可以控制餐后...

餐后一小时血糖9,两小时血糖8.9,这是糖尿病吗?医生这么说

餐后1小时为9.2mmol/L,为正常范围。餐后2小时为8.9mmol/L,超出正常范围,达到糖耐量减低标准,未达到糖尿病诊断标准。考虑到你未提供空腹血糖数据,而且餐后2小时也只有这一次的数据。所以养生君以为,最严重的后果就是糖耐量减低。如果只有偶然的一次,出现餐后2小时血糖超标,那么问题不大。如果连续多次超标,那...

单以一餐中的一种食物测血糖就下定论,这种饮食控糖宣传靠谱吗?

应该说,这类饮食控糖的自媒体宣传,大部分做的还是比较靠谱的,但也有小部分做的比较随意不够严谨,最突出的就是只拿一餐中的某一种食物做餐后血糖现场测试,并以此下定论,说这种食物进食后血糖升高或不升高,糖友不能吃或能吃,他们这种说法,虽然也提醒糖友只作为参考,不一定适合每一个,但从客观上也会对糖友起...

测血糖,要测有价值的血糖,不要浪费了你的试纸

空腹血糖的正常值:3.9-6.1mmol/L因为食物是血糖的主要来源,所以食物是影响血糖的主要因素,进餐后随着食物的消化吸收,血糖必定会有所上升,但什么时间会上升到最高点,实际上谁也说不知道,只能给出一个大概的时间范围,是在从进餐开始的30-60分钟之间,并非不少人认为的餐后2小时,为什么呢?

平时多测血糖,记住一个公式,就能算出自己的糖化血红蛋白是多少

当糖化血红蛋白小于7.3%时,它的高低70%是由餐后血糖决定的;提示日常要重点关注对餐后血糖的控制,比如适当减少三餐饮食中富含碳水化合物的食物,比如餐后30-60分钟加强运动锻炼等等,糖化血红蛋白便可进一步降低。当糖化血红蛋白在7.3%~9.2%之间时,空腹餐前血糖与餐后血糖的影响各占一半,表明全天血糖整体处于较高水平...

这个水果适合糖友、适合减肥

柚子对糖友们其实还挺友好的。它属于低血糖生成指数(低GI)的水果,GI值只有25[2],同时也是低血糖负荷的水果(低GL),吃100克GL只有2.3,即便吃半个柚子(400克),GL也只有9.2,GL<10就说明对血糖影响很小,糖尿病患者可以放心吃。按照《中国居民膳食指南》中对水果摄入量的建议,每天可以吃200~350克水果。如果全天...

德谷胰岛素/利拉鲁肽:实例与指南|利拉鲁肽|胰岛素|糖尿病|空腹|...

实验室检查:糖化血红蛋白9.2%(参考值4.0%~6.0%),空腹血糖11.60mmol/L(参考值3.90~6.10mmol/L),餐后2h血糖15.3mmol/L(参考值3.90~7.80mmol/L),空腹C肽0.32ng/ml(参考值1.10~4.40ng/ml),餐后2hC肽0.86ng/ml,总胆固醇7.37mmol/L(参考值3.1~5.7mmol/L),甘油三酯3.17mmol/L(参考值0....

我为什么要“控糖”?一个糖尿病患者的自白

这里先解释下血糖的正常范围,一般主要看空腹血糖和餐后两小时2个数值:空腹血糖的正常范围,普通人是3.9～6.1mmol/L,孕妇是3.9～5.1mmol/L餐后2小时血糖正常范围,普通人是<7.8mmol/L,孕妇是<8.5mmol/L我的分别是5.4和9.2,超标并不多,所以一开始没有重视;一个月后再去医院检查,看到还是超标,医生严厉...