维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

柚子的热量为42kcal/100g,葡萄柚的热量更低一些,为33~40kcal/100g。无论是柚子还是葡萄柚,它们的热量都比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。1个2斤多的大柚子,可食部有800克左右,1个人吃1/4个柚子(约200克),也就摄入约80千卡的热量,都比不上1根小点的香蕉;即便是吃半个柚子...

它被称为“水果皇帝” 热量低、抗氧化 补水能力超强!

果糖含量高的水果具有冷甜特性,也就是贮藏温度越低,甜度越高。现在你对莲雾有更深入的了解了吗?喜欢吃的朋友可别错过咯~内容来源|科普中国图片来源|包图网转载仅作为生活或科普指导,若有侵权,请联系删除。END广告合作、宣传片、专题片、教学片、科普动漫片制作及会议庆典活动制作拍摄,欢迎垂询,联系电话...

堪称“水果皇帝”,含水量达 90%!热量低、抗氧化,糖尿病也能吃

果糖含量高的水果具有冷甜特性,也就是贮藏温度越低,甜度越高。总结在深入了解了莲雾这种热带水果后,我们发现,其实莲雾的营养价值不是特别突出,在补水和抗氧化成分上值得一提。如果有机会遇到莲雾花,可别浪费了,用来泡水喝,不仅香气扑鼻还很营养哦!参考文献[1]杨光华,杨小锋,李劲松,等.莲雾种质资源分类研究进...

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

果糖含量高的水果具有冷甜特性,也就是贮藏温度越低,甜度越高。总结在深入了解了莲雾这种热带水果后,我们发现,其实莲雾的营养价值不是特别突出,在补水和抗氧化成分上值得一提。如果有机会遇到莲雾花,可别浪费了,用来泡水喝,不仅香气扑鼻还很营养哦!参考文献[1]杨光华,杨小锋,李劲松,等.莲雾种质资源分类研究进...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

柚子的热量为42kcal/100g,葡萄柚的热量更低一些,为33~40kcal/100g。无论是柚子还是葡萄柚,它们的热量都比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。1个2斤多的大柚子,可食部有800克左右,1个人吃1/4个柚子(约200克),也就摄入约80千卡的热量,都比不上1根小点的香蕉;即便是吃半个柚子...

开盲盒!这些国货之光含“滇”量高!

央视网消息除了丰富的能源矿产,其实在云南,还有很多让人意想不到的高原特色(www.e993.com)2024年11月13日。甜蜜成果还有很多,再比如蓝莓,甜度刚刚好,低热量、高营养性,成为新晋“网红水果”。这可是现在“咖位”很高的云南咖啡哦

不敢相信!水果越甜,热量越高?这些水果热量堪比吃肉,第一个就常吃…

有些水果吃起来甜,但含糖量未必高,日常可以适当多做选择,比如:①草莓,低糖水果的典型代表,每100g的含糖量在6%左右,热量约32大卡,而且其膳食纤维丰富(1.1g/100g),升糖指数也只有41,属于低GI水果,很适合减肥人群、糖尿病患者。②哈密瓜,每百克糖分在7.7%左右,每百克的热量也就34大卡。

...不如吃新梅!甜度24的水果界“小糖包”,高甜度低热量还助调理肠胃

它每一颗的甜度高达24，相当于是一杯全糖奶茶的甜度。但它的热量只有39大卡/100克，吃上15颗的热量才一个苹果。它用天山雪水浇灌，晒足3000小时日照，一年仅有约40天左右的时间能吃到。新梅又被称为水果界的“小糖包”。/被访者供图它就是水果界的“后起之秀”，有“小糖包”美誉的新疆新梅。虽然名字...

为什么有人吃完蜜瓜会嗓子疼?水果越甜,热量越高?一文告诉你→

吃着甜的水果含糖量一定高吗?什么样的水果热量较高?↓↓↓01甜到齁?其实是过敏了吃完蜜瓜喉咙就痒,还有些刺痛难道是因为太甜导致的?其实不是,许多蜜瓜的甜度并没有那么高,含糖量一般在13%-15%之间。许多网友表示吃糖果也没有这样的感觉。所以,糖并不是让我们喉咙痛的元凶。

这些高热量水果会用甜度骗你

水果既满足了味蕾,又能带给身体各种必需的能量。甚至有人为了减肥,拿水果替代部分主食。其实,有些水果的热量超乎想象。哪些水果热量较高?一张表为你总结清楚↓↓??????水果既满足了味蕾,又能带给身体各种必需的能量。甚至有人为了减肥,拿水果替代部分主食。其实,有些水果的热量超乎想象。哪些水果热量较高?一...