早晚血压差距大?张阿姨是否存在健康隐忧?深层探究四个可能因素

我国老人大多以60岁为界限,血压正常标准在90/150左右,只要不是每天2到3次测量血压,均超过这个数值,存在高血压等症状的可能性相对较小。但相反,如果每天多次测量血压,高压均超过150mmhg以上,还请警惕可能存在的高血压隐患。不过话说回来,如果老人血压频繁“忽高忽低”,在排除掉上述的生理性因素后,也有可能是潜在...

年龄过了60岁,尽量避开2个动作,否则锻炼不成反伤身

2024年9月,一项发表在《老年学杂志》(TheJournalsofGerontology)、纳入来自英国生物样本库约39.9万名40-79岁参与者的研究表明,与不爬楼梯相比,每天攀爬阶梯数>150步与膝骨关节炎风险升高13%有关。普通居民楼每层楼梯的台阶数大概是10-15个左右。以住在4楼的人为例、假设每层10个台阶数,爬上4层楼就是40...

高血压,你真的了解吗?最新指南告诉你如何防治

张叔:"这个血压水平叫'高血压前期'。指南里说了,收缩压介于130~139mmHg之间,或舒张压介于80~89mmHg之间的,就属于高血压前期。虽然还不算高血压,但也需要引起重视,因为有很大可能在未来几年发展成高血压。"2.高血压前期要警惕指南特别强调了高血压前期的重要性。研究显示,65%~70%的高血压前期人群在10~15...

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?

很多人认为老年人血压应该高一些,还有人说老年人血压不超过150mmHg就行了,这些说法都是不准确的。原标题:《60岁-80岁的人,血压多少算是正常?》

专家解读新版高血压防治指南:中青年高血压患病率持续增高,与不良...

新版《指南》显示，我国人群高血压患病率持续增高，尤以中青年明显。数据显示，1991年到2015年间，60岁至79岁、40岁至59岁、20岁至39岁人群的高血压患病率均明显升高。尤其是在中青年人群中，高血压患病率的增幅最大，且男性高血压患病率普遍高于女性。对此，李萍认为，我国高血压疾病的患病年龄前移，主要还是与...

世界高血压日——专业解读高血压 值得收藏

如果血压高于150/100mmHg,或者已经出现了心、脑、肾及血管并发症,必须马上开始口服降压药物(www.e993.com)2024年11月20日。降压目标年龄<60岁者,降压目标值是收缩压<140mmHg和/或舒张压<90mmHg,糖尿病和慢性肾脏病者可再降低到130/80mmHg以下。年龄≥60岁者,降压目标值是收缩压<150mmHg和/或舒张压<90mmHg,如果能耐受还可进一步降...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐意见获得一致认可。同时,中国肥胖问题工作组即着手编写《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》。在广泛征求相关学科专家意见的基础...

科普|高血压8种常见认知误区,你中招了吗?

高血压是脑卒中、心肌梗死及心血管死亡的首要危险因素。据中国2012-2015年调查显示,60-70岁、40-50岁和20-39岁人群高血压患病率分别升高了25.1%、87.4%、144.4%。但中国1991-2015年间调查显示,18岁以上人群高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%,总体仍处于较低水平,对高血压认知的不足...

24岁小伙胸闷半年,突发心梗送急诊!中风、心梗、高血压……为什么...

“20岁的身体60岁的毛病”“肩不能扛手不能提”“爬三四层,喘三四分钟”“经常起来就两眼一抹黑”“感觉自己命悬一线”……自嘲的背后,是越来越多年轻一代对自身健康状况的担忧。从前我们认为在老年人身上发病率高的疾病,诸如糖尿病、高血压、心脑血管疾病以及癌症等,近年来,开始影响到了越来越多的年轻人,并...

生活中有这个特征的人,不显老、不易血压高,免疫力好!让人羡慕

1.走路快的人,不易血压高2023年10月发表《高血压研究》的一项基于中国健康与养老追踪调查(CHARLS)项目研究提示,对于中国老年人来说,步行速度较快与高血压风险较低有关,在超重和肥胖老年人中尤其明显。研究截图该研究分析了2733名年龄≥60岁的老人,通过客观测量其在2.5米路程中的日常步态来评估步行速度。老年人...