深入了解高血压,科学防治守护健康

防治的第一步都是生活方式的调整，最新指南把它称之为“治疗性生活方式干预”，并且建议所有高血压患者及正常高值（130-140/80-90mmHg）的患者第一步就是调整生活方式，足以见得其重要性。1调整生活方式包括减少摄入盐和饱和脂肪酸，增加摄入蛋白质、膳食纤维、钾等；控制体重；戒烟，包括电子烟；限制长期饮酒；...

血压多少算理想?常发飙会高血压吗?专家答热门问题|第医线

目前，我国18岁及以上居民高血压患病人数估计为2.45亿。高血压最多见的是绝经期以后的女性或45岁以后的男性。但高血压近年来有年轻化的趋势，特别是中青年男性患者在增多。但高血压的知晓率仅为51.6%，有不少患者甚至从未测量血压。血压控制在多少才算理想？今年8月，《中国高血压防治指南（2024年修订版）》发布...

我国成人高血压患病率已达31.6%,哪类人最容易高血压?炒股会加重...

推荐我国成人高血压患者按血压水平分为高血压1级(收缩压130~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg)和高血压2级(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,由此一来,我国高血压患者当由之前的2亿多直接再增加2亿多或者3亿左右,也就是我国高血压患者直接上升到5亿多或者6亿左右。)需要注意的是,这些标准适用于成年人...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。《中国老年高血压管理指南2023》建议:在能够耐受的情况下,将65~79岁的非衰弱老年高血压患者血压控制在<130/80mmHg。将血压<150/90mmHg推荐为非衰弱高龄患者的血压控制目标,在耐受性良好的前提下可以尝试更低的血压...

血压中的“高压”和“低压”,哪个升高更危险?90%的人都不知道!

正常成年人收缩压为90~140mmHg,如果非同日3次检测,收缩压≥140mmHg,就属于高血压。●低压指舒张压,是心脏舒张时,此时血管中还留存着一部分血液,血管弹性回缩,血液对血管壁产生相应的压力,这时压力较小。舒张压的测量值则可以反映心血管系统的弹性和阻力情况。

百姓健康 | 深入了解高血压,科学防治守护健康

也就是说同样是140-159/90-99mmHg的患者,有人需要立即药物降压,但有人可以再观察4-12周;还有必须血压在正常高值范围,却需要立即药物降压(www.e993.com)2024年11月17日。所以需要患者经专业医生评估后才能定夺。如果确定需要口服药物,那有多种降压药物选择,需要根据每位患者不同情况,作个性化选择,总体原则是平稳持久降压,保护靶器官,减少不良反应...

老人血压140算高吗

老人血压140算高吗核心提示:如果老人的收缩压为140mmHg,则属于轻度升高。正常情况下,老人的收缩压应低于120mmHg,舒张压应低于80mmHg。导致老人出现上述情况的原因有很多,可分为生理性原因和病理性原因。如果老人的收缩压为140mmHg,则属于轻度升高。正常情况下,老人的收缩压应低于120mmHg,舒张压应低于80mmHg。导致...

医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

李医生继续解释:"根据中国高血压防治指南，您这个年龄段的人，只要血压没有超过160/100mmHg，我们通常建议先从生活方式干预开始，而不是马上用药。"张大爷若有所思地点点头，心里暗暗记下这个数字。李医生拿出一份资料，指着上面的图表说:"您看，这是一项针对中国老年人群的研究。结果显示，轻度高血压患者通过改善...

中老年人血压多少算正常?提醒:想要远离高血压,日常需做好3事

一般来说,成年人的正常低压在60~90毫米汞柱,正常高压在90~140毫米汞柱之间波动。如果中老年人血压能够保持在以上两个范围内,则说明身体目前是健康的,血压也是正常的,反之就要引起重视。那么,我们在日常生活该如何有效的远离高血压?1、多饮水一个人上了年纪后,身体中的血液会比较黏稠度,血液循环的速度变缓,...

关于高血压防治,8个常见误区你避开了吗?

如果患者用便宜的降压药没有禁忌证或者不良反应,也可以选择便宜药。误区八:老年人血压高不要紧老年人与中青年人群需采用相同的标准诊断高血压,即成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压。老年人千万不要以为自己年龄大了,血压高一点是正常现象。一旦发现自己血压升高,就要到正规医院接受科学治疗。