吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?
淀粉豆类是名副其实的高钾主食食材,这话可能有点抽象。只要和精白大米和其他谷物比一比就能理解了。按中国食物成分[1]的数据,100克精白大米(特级粳米),也就是我们日常吃的东北大米,100克米中只有58毫克的钾。即便是精制程度低一些的「标一」粳米,钾含量也只有121毫克。面粉也是类似的,100克精白...
血压121/82正常吗
此时属于正常的范围,患者不用过于担心。血压121/82mmHg一般是指收缩压为121mmHg,舒张压为82mmHg。此时属于正常的范围,患者不用过于担心。通常情况下成人的收缩压正常值在90~139mmHg之间,舒张压的正常值在60~89mmHg之间。如果患者的血压为121/82mmHg,则处于上述范围内,表明其血压是正常的。如果没有其他不适症状,...
喝什么茶可降高血压,降血压神器:喝什么茶最有效?
所以,虽然菊苣栀子茶具有一定的也可以降血压作用,但不可将其视为单一治疗高血压的日常***。在饮用茶饮料的同时,均饮食,适量运动,积极控制血压,是保持心血管健的重要措。喝降压茶能降血压吗哪种茶对降血压有帮助喝降压茶能降低血压,这是因为一些特定的茶叶含有一些有益于降低血压的成分。以下是一些对降低血...
同样是高血压,一人吃降压药,一人喝三七粉,3年后结果却大不同
导语:在我们国家一般情况下是以大家熟知的收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,作为高血压的相关诊断标准。但是在今年的11月13号,新的《中国高血压临床实践指南》公布,内容显示把我国成人高血压的诊断介质下降到了收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。所以一夜之间,原本很多人的血压水平是正常的,但是到了11月13...
【辟谣日历】海报 丨第121期:血压正常了就停药?
辟谣日历海报丨第121期:血压正常了就停药?原标题:《辟谣日历海报丨第121期:血压正常了就停药?》阅读原文
全国高血压日,监测血压的正确做法了解一下
规律、正确地监测血压,对高血压防治极为重要;同时,监测血压还是一种可以及时发现高血压的方法(www.e993.com)2024年9月29日。10月8日全国高血压日,北京市隆福医院心内科医生蒋晓栋来和大家讲一讲关于测量血压的注意事项。蒋晓栋介绍,血压的测量分为诊室血压、家庭自测血压和24小时动态血压监测。在测量血压之前,应了解一下高血压的诊断标准:诊室...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
斑蝥10-12毫克/次,薄撒患部,3-12H后患部有微黄的液体渗出,揭去膏药外涂龙胆紫,通常一次即愈。低血压:肉桂2g、桂枝5g、甘草10g、寸冬3g、五味子3g。泡水代茶饮,每日1剂,一般20~30剂可愈121、治脱发:野菊花川椒白芷各十克酒精75%250毫升浸三到五天过滤后取液涂患处,每天二次,主治脂溢性脱发。临床专治梅...
高血压标准之辩:一场事关2.43亿人的争议
那么,高血压诊断标准140/90mmHg是一个不可改变的“金标准”吗?答案是否定的。从历史上来看,高血压诊断标准经过数次调整。1896年第一台血压计诞生之初,高血压的研究就已经起步。但最初高血压的危害却并不是医生和护士发现的,《西氏内科学》中曾写道,“当医生还在拍着患者的肩膀告诉他血压高没有问题的时候,...
独家采访中国高血压联盟主席:高血压诊断标准下调不适合我国国情
美国将高血压的诊断标准修改为130/80mmHg,是基于美国高血压控制率相对理想(50%-60%),且可以实现标准化诊室血压测量(比我国当前普遍采用的常规诊室血压测量数值低近10mmHg)。当前,我国高血压控制率为15.3%(加权率),在全球200个国家中排名第121位。如果采用130/80mmHg的标准,我国高血压的控制率将从15....
吃芹菜、醋泡花生不能降血压,这些高血压谣言很多人被骗过
谣言10:“血压高一点不要紧?”让数据来说话:一项对全球约100万人进行的研究[7]提示,收缩压每升高20毫米汞柱,或舒张压每升高10毫米汞柱,心脑血管病发生风险就升高1倍。还有医学研究[8]证实,比起将收缩压降至133毫米汞柱,降低到121毫米汞柱可明显减少各种心脑血管并发症(特别是心力衰竭)的发生风险。