科普|老年人2型糖尿病患者应该如何调整生活方式
个性化血糖目标值可能更高,例如A1C<8.5%,除了避免重度高血糖(如,>350mg/dL,相当于19.4mmol/L),还应尽量维持生存质量,避免低血糖和相关并发症。A1C为8.5%相当于估计平均血糖为200mg/dL(11.1mmol/L)。(4)A1C测定值的局限性。应注意,某些在老年人中常见的情况会影响A1C检测的准确性,例如贫血和其他影响红细胞寿...
增加骨骼肌可预防糖尿病?华西医院专家:这类人群更适用
近期,华西医院的研究告诉我们,如果骨骼肌减少,可能让2型糖尿病更早来到——而女性和瘦弱型的男性风险更高!骨骼肌:血糖代谢的重要器官,与糖尿病风险或成反比若按照质量计算,骨骼肌是最大的人体器官和葡萄糖的“最大消费者”[1],其代谢的血糖占总摄取量的80%以上[2,3]。早期研究认为,骨骼肌的减少与胰岛素抵...
全市预警!今早杀到天津!全体市民注意防范!|降雪|寒潮|雪情|清融雪...
受强冷空气影响,17和18日早晨最低气温将降至-12℃,北部地区降至-16℃左右,白天最高气温降至-6℃左右,15日傍晚至16日白天将有西北风4~5级阵风6~7级,诱发脑卒中的气象风险高,请广大市民注意防范。健康防护建议1.减少户外活动,做好个人御寒防护,合理安排锻炼时间。2.建议脑卒中高危人群非必要不外出,...
乳腺癌患者血糖8.1算高吗
乳腺癌患者血糖8.1算高吗核心提示:通常情况下,乳腺癌患者血糖8.1mmol/L算高。乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。根据肿瘤病变范围可分为良性肿瘤和恶性肿瘤,一般来说,良性肿瘤更不会出现血糖升高的现象。正常人体空腹血糖数值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖正常值低于...
米面或不是高血糖“元凶”,提醒:控糖期间,“3素菜”能少吃就少吃
根据近些年的调查数据显示,在我国的总人口中,大约有60%的人患有高血糖,并且其中大部分都是中老年人,中国已然成为“糖尿病大国”。对于患有高血糖的人来说,需要把日常血糖控制在合理的范围之内,若是对血糖不加以控制,无论是低血糖还是高血糖,都会对身体健康造成威胁。日常控糖是一件令人头疼的事情,吃米面真的...
都说糖尿病人多吃菜帮助稳血糖,但这几种菜吃多血糖就高!
能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的(www.e993.com)2024年9月17日。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药...
82岁大爷,血糖由8.1降到4.2,医生:奇迹来自3种科学的治疗方法
大爷本来没多想,但听到牌友说可能是糖尿病心里发慌,当天就去医院检查了,结果检查出血糖指数高达8.1,不过医生说还好发现的比较早,早期通过饮食、药物干预还是可以将血糖控制好的。后来过了大半年的时间,牌友们再次见到大爷,大爷容光焕发,精神气十足,大爷的血糖也降到了4.2,就连去医院检查医生也很惊讶,大爷竟然成功克服...
血糖高,吃西瓜别超两片
假设血糖高的人吃100克西瓜,以含糖量较高的品种为例,其每100克含糖量为8.1克,所以GL为5.83,属于低GL,如果吃200克西瓜,那么GL是11.66,属于中GL。因此,血糖高的人每天吃100克西瓜完全没问题,最好不超过150克(大约两片,每片瓜瓤重量为75克左右)。西瓜是升糖指数高、碳水化合物含量少的食物,虽然容易转化为...
血糖高能吃葱油饼和烤香肠吗?糖人小安吃后血糖怎么样?试吃一下
血糖高能吃葱油饼和烤香肠吗?糖人小安吃后血糖怎么样?试吃一下2021年05月04日15:49新浪网作者步点时光缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:烤...
若空腹血糖8.5,严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用
如果是超过60岁的老年人,空腹血糖的要求,并没有其他人那么严格,随着年纪的增长,身体各细胞组织有在渐渐退化,可以适当的放松要求,日常我们把空腹的血糖控制在8.1左右就好,这也是正常的生理现象。但是对于有高血压的患者来讲,如果空腹血糖超过8.5,无需太过担心,这是在糖尿病引起高血压的作用下,导致血液...