上海医大:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

张阿姨听得入了神:“那我现在的血压是高压135,低压85,算严重吗?”李大爷笑了笑:“这正好是临界值。你这个情况不算严重,但需要注意。其实,很多中老年人的血压都会在这个范围内波动,尤其是到了秋冬季节,天气寒冷,血管收缩,血压就容易升高。你可以先调整饮食,少吃盐,多吃点蔬菜水果,配合适量运动,看看血压能不...

这几种高血压最致命!医生:确实易猝死,防治却不复杂(上)

但如果早上测的血压高于135/85毫米汞柱(mmHg),那就算是清晨高血压了。这个标准与在医院测的血压,或其他时间段测的血压没关系,只看早上的数据。如果已经在吃降压药了,但早上血压还是高,就是“没控制好的清晨高血压”。两种类型血压晨峰:就像早上太阳突然升得很快一样,血压在早上突然蹿得很高。夜间和清晨持...

没有明显症状的高血压患者是否需要服药?长期吃降压药有无副作用...

长期服用降压药可能会引起一些副作用,但大多数情况下,这些副作用是轻微、可控的,医生也会根据患者的整体情况,选择适合的降压药物种类和剂量,药物的副作用和血压本身带来的损害相比,风险就很小了。除了继发性高血压可以治愈,绝大多数高血压患者需要终身服药。建议患者在服药后进行血压监测,包括家庭血压自测和定期门诊复...

高血压吃什么药降压最快?

只要高压不超过180mmHg,低压不超过110mmHg,一般不宜过快的降低血压,而是应该在一两周之内逐渐把血压降下来。有人为了快速降压,舌下含服硝苯地平(俗称“心痛定”),这的确可以使血压在半个小时之内迅速降低,但这是很危险的,可能会诱发心绞痛、甚至心梗、脑梗等严重后果。口服心痛定等短效药物也可以在较短时间...

百姓健康 | 探索高血压的中医智慧

更安全平稳,无降压药不良反应。二、中医治疗高血压有什么特点呢?从不同的病程阶段来看,有以下这些特点:1疾病早期很多初发高血压患者就诊时,有些是因为工作压力大,情志不畅引起气机失调;有些因为睡眠不好,阳气不能潜藏,引起的血压增高;有些是吃的太好了,肥胖导致的高血压,这个阶段治疗需要仔细分析病因,辨证...

高血压患者需要经常更换降压药吗?| 时令节气与健康

来源:健康中国高血压患者不应该经常更换降压药(www.e993.com)2024年11月14日。高血压是慢性疾病,需要终身治疗,但药是不是能长期吃,有几个原则。第一,药物是否有效。

高血压何时必须药物干预?

高血压分三级，无明显症状也需重视2024年7月最新发布的《中国高血压防治指南（2024年修订版）》中高血压的定义为：在未使用降压药的情况下诊室血压≥140/90毫米汞柱；或家庭血压≥135/85毫米汞柱；或24h动态血压≥130/80毫米汞柱，白天血压≥135/85毫米汞柱，夜间血压≥120/70毫米汞柱。根据诊室血压升高水平...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!

早在2020年就已经有高质量的研究证实这一结论:英国学者通过对两万五千多名英国居民的饮食调查发现,经常吃苹果、茶、浆果等食物的人血压较低;而这种现象在高血压患者中更为突出。研究者指出,原因在于苹果中丰富的生物活性物质黄烷醇能改善血管功能,起到降低血压(尤其是舒张压)的效果。同时,黄烷醇还能降低血液胆固...

高血压患者如何进行自我管理?

控制体重超重和肥胖可导致血压升高，增加高血压发病风险，中心型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者合理控制体重，18岁及以上成年人群体重指数应为18.5-23.9公斤/㎡（体重指数=体重公斤/身高㎡），并应合理控制腰围，男性＜85厘米，女性＜80厘米。“三减”减少烹饪用盐及高盐调味品（如酱油、...

全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?

新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银...