“西瓜这么甜”,血糖高的人到底能不能吃?
对于,空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,血糖稳定无明显波动,不常出现高血糖或低血糖的糖友可以吃西瓜,但是一定要掌握正确的吃瓜姿势!衡量食物对血糖的影响,除了血糖生成指数(GI)外,还有血糖负荷(GL),GL=摄入的碳水重量*血糖指数。西瓜吃得越多,摄入的碳水...
石榴是“中华神果”、能美容、抗癌?营养专家:这类人真不建议多吃
石榴的糖含量还是挺高的,为13.7%,[6]比香蕉的总糖还高一点,[7]某些品种的石榴糖含量更高。石榴果实的糖组分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇,其中葡萄糖和果糖含量最高,果糖含量占总糖的9.18%~50.67%,葡萄糖含量占总糖的43.84%~48.36%,蔗糖和山梨醇仅为少量。[8]虽然果糖的代谢对血糖影响不大,...
血糖13.7,还能逆转?医生说,有种情况叫非糖尿病性高血糖
空腹血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,餐后2小时≤7.8毫摩/升;餐后3小时基本恢复正常。就算一次性大量进食糖类食物,血糖一过性的升高,在胰岛功能正常的情况下,血糖也不会达到13.7毫摩尔/升这么高。所以糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升基本就可以确诊。
48岁女子,空腹血糖从13.7降到4.8,她的方法简单易学,值得借鉴
但是如果对高血糖放任不管,任其长时间居高不下,那么就会发展成为糖尿病,如果长期不能改善,就会引发并发症,会出现糖尿病足,眼睛疾病,胰腺衰竭甚至肾衰竭。提到降血糖,张姐可有一个小窍门,她坚持自己的降糖方法,成功地将空腹血糖值从13.7降到了4.8,她的方法其实很简单非常好学,只要你照着做,相信你也会取得降糖的...
空腹血糖高餐后正常,是糖尿病吗?
今日,一位3年前诊断为“糖耐量异常”的刘叔来院复查OGTT(口服葡萄糖耐量试验),检查结果显示:空腹血糖8.2mmol/L,餐后2小时血糖13.7mmol/L,被确诊为“糖尿病”。他懊恼地说:“自从说糖耐量异常后,我一直在进行饮食控制和坚持运动,怎么还会成为糖尿病呢?”...
【科普营养】“西瓜这么甜”,血糖高的人到底能不能吃?!
对于,空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,血糖稳定无明显波动,不常出现高血糖或低血糖的糖友可以吃西瓜,但是一定要掌握正确的吃瓜姿势!衡量食物对血糖的影响,除了血糖生成指数(GI)外,还有血糖负荷(GL),GL=摄入的碳水重量*血糖指数(www.e993.com)2024年9月8日。
健康人也会被久坐搞坏血糖!快起来锻炼!
上述情况持续4天之后,研究者统计了三组受试者的代谢指标,结果发现,相对于久坐仅仅多增加1.1小时集中锻炼的人群,其甘油三酯的水平相较对照组下降了19.7%,高血糖持续时间也相对出现了下降;但是,减少久坐且频繁起来活动的那一组,出现了空腹血糖指标下降12%,胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)下降12.5%,且甘油三酯水平下降24.4%...
一大波时令水果即将上市,糖尿病患者到底能吃吗?
在餐后马上吃水果以免血糖增幅过大可以在两餐当中吃,更为合适那么,常见的水果有哪些适合糖尿病患者进食呢?它们的含糖量、热量、升糖负荷如何?下面我们一起来看看常见水果的含糖量、热量、升糖负荷情况1.苹果。富含膳食纤维及各类维生素。每100g苹果中含能量53Kcal,含糖量约为13.7g,升糖负荷4.4,建...
我们应该摄入多少碳水化合物?
相对于低脂饮食,很多研究表明,极低碳水化合物饮食可以帮助那些超重者减肥,保持肌肉质量,并改善许多糖尿病和心脏病的代谢风险因素,包括甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白水平降低和长期高血糖。不可否认,低碳水化合物饮食是一种比较有效的减肥方法。吃低碳水化合物可以自发减少卡路里摄入,稳定血糖,提高胰岛素敏感性,从而促进...
晨会聚焦220218重点关注通信行业、零售行业、盛泰集团、台华新材...
血糖监测是POCT的“最大蛋糕”;技术迭代,CGM技术门槛高;全球市场:血糖监测龙头瓜分巨额市场;中国市场:国产品牌待时飞;未来发展:三大助力推动血糖监测公司发展;推荐买入鱼跃医疗(33.080,0.20,0.61%)(BGM传统业务优势,收购凯立特进入CGM赛道)、关注微泰医疗(胰岛素泵和CGM业务有望协同发展,技术壁垒高),关注三诺生物(24.51...