糖尿病不能喝粥?一碗粥比一碗饭升糖更高?看糖友亲自实验的结果
所以,很多糖尿病患者就坚信,喝粥会升高血糖。糖尿病真的不能喝粥吗?喝粥和吃干饭对血糖的影响确实不同,但到底差在哪,不妨看看一位患者的实验。首先,喝粥对血糖的影响。他在餐前测了血糖,结果是6.8mmol/L,然后喝了一碗黑米粥,没有吃其他的食物,半小时后测血糖,结果是9.1mmol/L,一小时后测血糖,结果...
运动降糖“实锤”?走路可以“走掉”高血糖,这4种走法经常走
二是空腹血糖高于16.7mmol/L,首要是降糖,切忌盲目运动;三是有糖尿病酮症酸中毒等严重并发症的糖尿病患者不应运动;四是同时患有严重肾病、心脑血管疾病、严重心律失常等,不要随意运动。二、走路是降血糖的“良药”,4种走法经常走,可以“走掉”高血糖走路是最好的运动,每天坚持走路,可以让肌肉和脂肪细胞...
测得空腹血糖为6.8,算高吗?
因此,测得空腹血糖为6.8毫摩尔/升,属于糖尿病前期的范围。这意味着,你的血糖水平已经开始升高,但还没有达到糖尿病的诊断标准。但是,这并不表示你可以忽视这个问题。糖尿病前期是发展为糖尿病的高风险阶段,如果不及时采取措施控制血糖,可能会发展为糖尿病。那么,如果你的空腹血糖高于正常范围,应该采取哪些措施呢?首...
空腹血糖6.8,是糖尿病吗?建议你引起重视
一般情况下,正常人的空腹血糖浓度是在3.9~6.1mmol/L,如果空腹血糖浓度低于2.8mmol/L的话会被称为低血糖,而高于7mmol/L,则被称为高血糖。空腹血糖6.8mmol/L,是不是糖尿病?所谓的空腹血糖就是在前一晚至少保持8~10小时没有进食任何事物,所检测到的血糖数值,而这个空腹血糖测出来的数值是可以用来判断人体是否...
空腹血糖6.8,是不是偏高了?如何降低预防糖尿病?请看此文
空腹血糖6.8偏高,不一定是真正的糖尿病如果了解一定血糖指标常识的朋友都会知道,在正常血糖值之间和糖尿病的诊断值之间,还有一个“缓冲地带”,拿空腹血糖来说,空腹血糖的正常范围应该不高于6.1,但糖尿病的确诊标准是空腹血糖超过7.0,才算是糖尿病,那么6.1到7.0之间的血糖值,比如这种血糖值达到6.8的情况,算是什么问题...
血糖高出正常范围,就是得了糖尿病吗?
正常人的空腹血糖范围是<6.1mmol/L,餐后两个小时的血糖<7.8mmol/L(www.e993.com)2024年10月23日。“我们通常所说的高血糖即是测定的血糖值高于正常参考范围。糖尿病是由于各种原因导致胰岛素分泌不足,或者胰岛素抵抗而引起的血糖升高的一种疾病。它是胰高血糖为特征的代谢性疾病,通常伴随着长期的高血糖。但并不是所有的高血糖都是糖尿...
空腹血糖6.8,要不要服用降糖药?如何把握药物干预的启动时机
糖尿病前期:空腹血糖6.1-7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L糖尿病:空腹血糖大于7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖大于11.1mmol/L由此可知,不能仅凭空腹血糖判断目前高血糖所处的阶段,需要两个时点的血糖都进行检测后综合在一起才能做出准确的评判,要注意两个血糖间“及”、“和”、“或”的关系。
糖尿病人早餐吃2片全麦面包,血糖飙升7个点,问题出在哪里?
早餐阶段的血糖最大波动数值高达7.5个点,这个数值比她这一餐的基础空腹血糖值(6.8)还高,这样的血糖波动幅度属实有点大。糖友自己也有些纳闷,为什么这么吃早餐就会造成血糖爆表的后果。其实,认真分析的话,还是能分析出一些原因的。问题的症结所在,可能在以下10点分析中找到答案:...
血糖标准已公布,不再是3.9-6.1了,也许你的血糖并不高
而“4.4-7.0”则是指本指南中的“血糖控制指标”,主要针对2型糖尿病患者,该指导方针推荐的控制目标范围为4.4-7.0mmol/L;如果是非空腹血糖,建议不要高于10毫摩尔/升。打开网易新闻查看精彩图片在此,“血糖控制指标”与上述的“血糖诊断标准”是不能混淆的。血糖控制指标和血糖诊断标准是两个概念,有些人混淆...
少吃碳水多吃蛋白质蔬菜,血糖会更好吗?真实数据告诉你
考虑到不同碳水化合物升高血糖的速度,即血糖生成指数的不同,我们应多选择血糖生成指数低的粗粮、全谷物。水果:每天1个拳头大小的水果。水果也含有碳水化合物,糖尿病人在血糖控制达标或比较理想的情况下也可以吃,血糖达标标准一般是:空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白<7%。