营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读

"NatureMetabolism"期刊发表来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究(下图),膳食中血红素铁(主要来自红肉、动物肝脏和动物血液制品)摄入量较高,与2型糖尿病风险增加26%相关,尤其是红肉,血红素铁占红肉相关2型糖尿病风险的65.6%。此外,血红素铁摄入量较高还与代谢、糖尿病标志物状况不佳有关,包括C肽、甘油三酯、...

3分钟弄懂菊粉,有何功效,服用方法,副作用

一项系统性综述表明:对所有人群而言,菊粉都能够降低“低密度脂蛋白胆固醇”(LDL);而对于2型糖尿病人群,菊粉能够增加高密度脂胆固醇(HDL)的水平,并帮助他们控制血糖。研究中,2型糖尿病患者每天服用10克菊粉,他们的空腹血糖平均下降了8.5%[3]。3.促进微量元素吸收菊粉能够促进人体对钙、镁、锌、铁等矿物质的吸...

科普|你到底干了啥“好事”?一怀孕就血糖高_澎湃号·政务_澎湃...

1小时血糖9.8mmol/L2小时血糖8.7mmol/L医生告诉她,妊娠24-28周以及28周后血糖值满足下述任意一条或多条都可以诊断妊娠期糖尿病。空腹血糖大于等于5.1mmol/L服用75g葡萄糖后1h血糖大于等于10.0mmol/L2h血糖大于等于8.5mmol/L这些可怎么办,明明是个瘦姑娘,怎么怀孕就得糖尿病了呢?小王后悔不已。怀孕...

天然“降压降糖菜” 每天吃一点,血压血糖都平稳

高血糖,除了服用药物控糖外,天然的“二甲双胍”——海带也可以常吃。海带中含有大量的有机碘,可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢,从而降低血糖。2天然的溶栓药海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥...

测得血糖值超过9.8,有没有什么危险?看完你就懂了!

1、正常血糖值标准一般来讲,正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖<7.8mmol/L,随机血糖<11.1mmol/L。糖尿病人空腹控制在7.0mmol/L以内,餐后8.0mmol/L以内比较好,不要超过10.0mmol/L。如果是孕妇空腹血糖和餐后血糖控制均较严格,超过9.8mmol/L,肯定是需要处理。

持续血糖监测行业专题研究:血糖监测空间广阔,国产替代正当时

CGM根据有创程度、反应原理及数据提供方式等进行分类,目前主流产品为微创式、电化学类、免校准、实时持续血糖监测系统(www.e993.com)2024年11月10日。目前能够真正实现量产的CGM以电化学原理为主,例如主流外资雅培、德康、美敦力产品均采用电化学原理,其余方法如光学监测原理、无创式等技术对测量环境要求较高,无法解决干扰源等带来的监测偏差...

胖妈妈生下9.8斤宝宝 医生提醒:孕期饮食要注意均衡

减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，食用适量奶类及其制品、蔬菜水果兼吃。同时在医生的帮助下，监控孕期体重变化，密切关注胎儿生长发育情况。鼓励无禁忌证的孕妇在孕期进行有氧和体能训练运动，比如散步、游泳、骑单车、瑜伽等，量力而行、循序渐进。对于妊娠期糖尿病孕妇，可以通过体重管理、饮食控制、适当运动，...

每5个孕妇中有1人妊娠糖尿病 医生:需综合管理长期监测

什么样的人更容易发生妊娠期糖尿病?据统计,妊娠期高血糖的发生随年龄增长迅速增加,如果在20-24岁时怀孕,高血糖发生率仅有9.8%;而在45-49岁时怀孕,发生率则升高至45.4%。另外,肥胖、既往有分娩巨大胎儿、有糖尿病家族史、罹患多囊卵巢综合征、妊娠早期空腹尿糖反复阳性等,都是妊娠期高血糖的高危因素。

【跟着木兰姐姐学养生】这种菜是高血压高血脂克星,还特通便!长寿...

高血糖,除了服用药物控糖外,天然的“二甲双胍”——海带也可以常吃。海带中含有大量的有机碘,可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢,从而降低血糖。2、天然的溶栓药海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉...