2 招挑到高品质的真牛排,好吃还便宜

这几款原切牛排,纹理和色泽都很棒,清晰的大理石纹,色泽呈现深邃的肉红色,高品质没跑了。不对比不知道,一对比吓一跳,某些「其他牛排」就没有清晰的大理石纹、鲜肉色和白色脂肪。某些其他牛排三款都是通过严格检测程序的「品质牛排」,都有入境检验检疫证明:上下滑动查看检测检疫证明华牧鲜品质牛排,戳图选购经...

哪些“隐形脂肪”含量高的食物,会让你悄悄长胖?

沙拉酱、芝麻酱、花生酱等都含有高油脂。拌沙拉、汉堡、三明治里都有沙拉酱,但其实沙拉酱70%是脂肪,它的主要原料是色拉油和蛋黄。②烘焙食品(酥饼蛋糕):饼干、南瓜酥、酥饼、油酥、月饼等点心之所以有酥、脆、薄的口感,是因为添加了黄油、猪油、牛油、棕榈油等。一包100克的粗粮饼干约含23.4克的油。③牛油...

胖到200斤后,我终于学会去爱内心的胖小孩|三明治

因为我本来就高,在人群中显眼,长相不算倾国倾城,但打扮一下还算能看。我能明显感觉到,走到一个房间里,大家都会看我,其中以男性的目光居多。和朋友一起去玩桌游,会有男生过来“特意”关照我这个游戏会不会玩,需不需要他教;以及和朋友一起参加活动,一群人坐在台下,只有我被点上台去参与。我知道自己一直是人...

为什么你减肥总失败?大概率是吃了太多隐形脂肪!

沙拉酱、芝麻酱、花生酱等都含有高油脂。拌沙拉、做三明治用的沙拉酱,有70%是脂肪。而且,沙拉酱的主要原料是色拉油和蛋黄,摄入过多也容易导致甘油三酯升高。04烘焙食品(酥饼蛋糕)饼干、南瓜酥、酥饼、油酥、月饼等点心之所以有酥、脆、薄的口感,是因为添加了黄油、猪油、牛油、棕榈油等,一包100克的粗粮饼干约...

为什么明明在减脂,我却劝你吃脂肪..

总之,它们俩虽然脂肪含量高,但里面的脂肪酸都很珍贵!减肥还能吃花??酱吗?至今在我家,没有一瓶坚果酱能存活超过3个星期,早上配吐司、做蘸酱、拌沙拉、放进燕麦粥和酸奶里面。不仅仅是花生酱,麻酱、杏仁酱、开心果酱...等等都都是很好的坚果酱选择。

膳食纤维是西梅的8倍!这种食物能降血脂、保护心血管健康、改善...

在给饺子、馒头、包子或大饼和面时,可以加一些亚麻籽(www.e993.com)2024年11月14日。不仅可以提供膳食纤维,还有丰富的不饱和脂肪酸,为营养加分。吃亚麻籽要注意2点虽然亚麻籽很好,但在吃的时候有2点需要注意。一是要控制量。因为亚麻籽膳食纤维含量高,吃多了可能会引起腹胀、胀气、胃痛和恶心等症状,所以每天一般建议控制在30g以内...

这种水果“油”很大,但真的推荐你吃一点!

虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积在血管壁上危害健康;而HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。

这种水果油很大,但却能帮助女性减肚子,真的推荐你吃一点!

虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积在血管壁上危害健康;而HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。

伤肝最狠的两种早餐,越吃肝越肥!

2.高脂肪的加工食品包含高量饱和脂肪和反式脂肪的早餐食品对肝脏同样有害。这类食品通常包括快餐早餐如早餐三明治、培根、香肠和其他油炸食品。这些高脂肪的食品不仅增加肝脏的负担,还可能导致胆固醇水平升高,长期食用会加重肝脏疾病的风险。高脂肪食品使肝脏过度工作,处理大量的脂肪和胆固醇,可能导致肝细胞损伤和炎症,...

在墨西哥黑帮眼里,它比毒品来钱更快

牛油果口感绵密滑腻、气味清新，富含多种维生素、丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质、钠、钾、镁、钙等含量也高，具有较高的营养价值。并且牛油果的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸，有助于保护心血管、预防高血压、降低胆固醇。好莱坞女星安吉·迪金森拍摄的电视广告更是成功地把牛油果与“健康”一词联系在一起。广告中，她...