万晓刚教授:空腹血糖6点几,餐后血糖8点几,需要就医吗?

万教授说,这有两种情况:一个是空腹血糖高了,但还没到糖尿病的线,另一个是吃完饭两小时血糖高了,但也没到糖尿病的门槛。然后,糖尿病前期就像是个缓冲带,既有挑战也有机会。要是咱们在这时候把生活调整好了,可能就没事了。但如果不当回事,就可能直接变成糖尿病了。有些人通过改变生活习惯,血糖还恢复了正常...

餐后血糖高的糖尿病人,建议这10件事坚持二个月,血糖逐渐好起来

第三个小贴士是饭后适度运动。很多人认为运动会导致低血糖，因此饭后总是选择静坐。但其实，饭后30分钟左右进行15-20分钟的轻度运动，如散步、慢跑等，可以有效降低餐后血糖峰值。这是因为运动可以促进肌肉细胞对葡萄糖的吸收利用。第四个建议是控制进食速度。细嚼慢咽有助于消化，还能减缓糖分的吸收速度。医生建议，每...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

血糖升高最少的是先吃蔬菜的两组,其中,先吃菜、再吃肉、最后吃饭,比先吃菜、后吃肉和饭的血糖更平稳。在餐后45分钟时,先吃饭组的血糖升高幅度足有先吃菜组的三倍之多。餐后45～180分钟,先吃饭的两组血糖明显降低,先吃菜的两组相对平稳。对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

血糖负荷(GL)则是反应摄入碳水化合物的量,GL>20属于高GL食物、10~20为中GL食物、<10为低GL食物,葡萄的GL值为4.2%,属于低血糖负荷食物。由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的...

兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?

现病史:患者5年前体检发现血糖升高,空腹血糖(FPG)11.8mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)9.6%,无其它不适伴随症状,诊断为“2型糖尿病”,给予“甘精胰岛素注射液10~13U皮下注射(ih)每晚一次(qn)、阿卡波糖50mg口服(po)每日三次(tid)”控制血糖,不定时监测FPG6mmol/L左右,餐后2小时血糖(PPG)6~9mmol/L,...

糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习

空腹血糖是指禁食8-12小时之后,清晨空腹状态下的血糖,空腹血糖能反映糖友基础胰岛素的分泌水平。空腹血糖如果高,餐后血糖自然水涨船高,导致全天血糖都偏高,因此,空腹血糖控制好的,对一天的血糖控制都有好处。血糖受多种因素影响,因为清晨空腹时测血糖受到的影响因素较少,所以,空腹血糖能反映糖友的真实病情,对于长...

血糖失控的5个信号!上了年纪,没事就自查一下!

正常成人胰岛素分泌在餐后30分钟达到早期高峰,便于迅速抑制血糖升高,此后胰岛素分泌随血糖水平的下降而降低,至餐后90-120分钟恢复到基础水平。而2型糖尿病患者早期表现为胰岛素分泌延迟,就像是胰岛素分泌的“晚高峰”,即胰岛素的分泌高峰滞后,出现在餐后120-180分钟,此时血糖水平已经下降,导致患者在餐后2-3小时出现饥...

反复低血糖可能是糖尿病前兆

具体来说,人进食以后会迅速刺激胰岛素分泌以降低上升的血糖,在餐后2-4小时胰岛素应恢复至空腹时的水平。而有的人由于胰岛功能已出现损害,其胰岛素分泌没有与进食后所产生的血糖高峰同步,在进食2-4小时之后,体内分泌的胰岛素仍然处于较高水平。此时,人体内的食物已经消化殆尽,血糖也已随之降低,体内相对过量的胰岛素就...

医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测

当碘酒、碘伏等与血液接触后,会在一定程度上导致电流增加,进而促使最终测得的血糖水平数值有所偏高。因此,并不建议大家在测量血糖前,用碘伏以及碘酒等进行消毒。除此之外,在当今市场上所售卖的绝大多数血糖仪,都是依赖于比色感应来进行相应检测的,而使用碘酒、碘伏,就会对其正常感应造成影响。