睡觉时身体会突然“抖一下”是怎么回事?

有人说这是身体在长高,有人说是缺钙的信号,还有人说这是大脑在测试我们是否还活着。那么,这究竟是怎么回事?实际上,这种现象被称为“临睡肌抽跃症”,是一种正常的生理现象。临睡肌抽跃症通常发生在我们进入快速动眼期(REM)睡眠阶段,也就是我们做梦的时候。这种感觉就像是身体突然坠落,随后伴随着肌肉的快速抽动。...

这个睡觉习惯影响娃智商,严重还会导致猝死,家长必须带头改

我们都知道,孩子在长个子期间,是需要生长激素帮助孩子长高的,吃好睡好非常关键。孩子晚睡或睡眠不足,对身体都是一种过度刺激,会导致糖皮质激素飙升。这种压力荷尔蒙会让脑下垂体减少分泌生长激素,影响孩子的生长发育。晚上22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期,错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响,不仅长不高,...

世界睡眠日丨不能忽视的儿童睡眠障碍|失眠|哮喘|咳嗽|多汗|大脑...

宝宝要想长高,建议最好在9点之前睡觉,如果长期熬夜、睡得很晚,宝宝的身高就会受到一定的影响。除了良好的睡眠外,多晒太阳可以使维生素D的合成增加,有利于饮食当中钙的吸收,适当锻炼也有助于长高。儿内三科中医治疗儿童失眠的优势特色中药辨证论治:根据孩子的不同身体情况辨证论治,一人一方,开具综合调护的中药。...

宝宝睡觉总蹬腿不安稳,是在长高还是缺钙呢?

长高是生长激素调节的,蹬腿则是神经系统控制的。“长个说”毫无依据。其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿,被称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。一般发生在快速眼动睡眠时期,也就是通常所说的浅睡眠阶段。这个时候大脑皮质受到抑制,高级中枢对皮质下中枢的控制不足,身体功能...

青春期要是睡觉时出现这3种迹象,恭喜你,躺着都能长高个

青春期要是睡觉时出现这3种迹象,恭喜你,躺着都能长高个。1.睡觉的时候腿抽搐青春期的时候,有的人在睡觉时不自觉的就会踢腿或者是腿抽搐,有的家长担心是不是孩子的腿着凉了,或者是缺钙了,其实不用担心,这是长个子的一种信号。在长个子期间,晚上睡着了之后身体的各个器官分泌各种生长激素,刺激身体长高,所以,只...

...还有0.5分是被你吃了吗?”9岁男孩被老爸逼得听到“读书”就抽搐

“怎么才考了99.5分，还有0.5分是被你吃了吗？”9岁男孩被老爸逼得听到“读书”就抽搐钱江晚报·小时新闻通讯员邹芸谢晨“怎么才考了99.5分，还有0.5分是被你吃了吗？”今年9岁上四年级的小飞（化名）有一个十分强势的老爸，平时小飞考试都是第一名，但只要“退步”考了第二，老爸就会批评施压：...

睡觉时身体突然抖一下?原来是身体有这些毛病了……

确实,不少人在青春期长高的时候,会出现肌肉抽筋、多梦等征兆。所以缺钙长个儿的说法广为流传,但不少已经停止身高发育的成年人,也不时睡着了“腿抖”,这种说法不攻自破。至于说“神经系统认为人在睡眠时和死亡的状态很相似,在试探你是不是死亡了”,更是脑洞大开的遐想。

半夜睡觉腿抽筋究竟是怎么一回事儿?

慢慢的后来我就开始认为,我自己每次半夜腿抽筋都是因为缺钙了,然后就会通过一系列的补钙措施来帮助自己缓解腿部抽筋的情况。但是睡觉的时候腿抽筋真的是因为缺钙又或者是要长高了吗?我们在睡觉的时候腿抽筋,其实就是指我们睡觉的时候腿部发生了肌肉的痉挛抽搐。这个情况我想大家在日常生活中都遇见过吧。特别是在青春...

睡觉时身体突然抖一下是什么原因?做好2件事,或许对你有帮助

睡觉的时候身体突出像踩空一样，是缺钙吗？或许很多人不是很清楚其实这种情况跟缺钙确实还是有一点关系的，如果身体缺乏钙元素，血液中的钙离子含量就会比较低，这样就会导致肌肉和神经出现兴奋性的亢进，所以就会出现痉挛抽搐的情况。如果你经常有这种情况的话，那么可能就说明是缺钙了，需要补钙了，但是如果偶尔有一...

睡觉时突然抽动,是你在自测是否活着?别逗了,科学解释来了

摘要:睡觉身体突然抽动,是大脑测试你死了没有还是长高的预兆呢?其实,都不是……不少人都有这样的经历,睡觉时腿会突然蹬一下,完全不受自己控制,甚至迷糊中还有一脚踩空或者高空坠落感。网上热传一个耸人听闻的说法:睡觉时突然身体抽动,是因为神经系统发觉你已经很久一段时间没有活动,它以为你死了,所以它就动动...