睡觉时身体会突然“抖一下”是怎么回事?

实际上,这种现象被称为“临睡肌抽跃症”,是一种正常的生理现象。临睡肌抽跃症通常发生在我们进入快速动眼期(REM)睡眠阶段,也就是我们做梦的时候。这种感觉就像是身体突然坠落,随后伴随着肌肉的快速抽动。大多数情况下,偶尔的抖动并不需要特别担心。抖动的原因是什么?过度疲劳:长时间的工作和生活压力,导致精神紧张...

少年科学粉 | 睡觉时突然抽搐是在长高?

有人说这是在长高!真的是这样吗?其实,睡觉时突然踹一下腿或抽搐一下,是肌抽跃的表现,通常被称为“入睡抽搐”,指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。这是一种急速的肌肉不自主抽搐,类似触电一样的动作。较严重的肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症,而生理性肌抽跃(比如打嗝、疲劳或紧张时出现的...

睡觉时身体突然抖一下?原来是身体有这些毛病了……

关于“为什么睡觉时身体会突然抖一下”,江湖上普遍流传着三种说法,大家对此争论不休:说法一:缺钙!说法二:神经系统的试探?说法三:在长个!确实,不少人在青春期长高的时候,会出现肌肉抽筋、多梦等征兆。所以缺钙长个儿的说法广为流传,但不少已经停止身高发育的成年人,也不时睡着了“腿抖”,这种说法不攻自破。...

睡觉时身体突然抖动一下?不是什么大问题,这个叫作临睡肌抽跃症

总之,有各种版本的说法,其实睡觉时身体突然下坠、不自觉的抖动,并非是所谓长个子,更不是癫痫疾病!睡着时身体抖动,有个专业名词叫“临睡肌抽跃症”,又叫“入睡抽动”。入睡抽动被定义为睡眠-觉醒转换障碍,是深睡眠状态的一个分类。有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。偶尔发生的抖动是在人处于“快速动眼”的睡...

睡觉时梦到跌落或踏空,然后身体突然抖一下醒来,是不是疾病呢?

或者不由自主猛地踢一下然后瞬间被惊醒!这到底是啥情况?睡觉时身体突然抽搐是怎么回事?关于这件事有很多不同的说法这是在长个子?这种说法是禁不住考验的毕竟过了生长发育年龄的再抽搐也长不成姚明而在大家都长高的青春期也只有少数人会出现肌肉抽筋的情况...

睡觉时身体突然一抖,双脚踩空,是大脑怕你死了?

一种的说法是,当我们在睡觉的时候,因为身体太过于放松,大脑以为身体要死了,就传递信号给肢体,以抽动的方式证明身体并没有死(www.e993.com)2024年11月16日。另一种说法是,这种抽动证明身体正在长高,因为长得快,才会时不时抽动一下。还有人说,抽动的次数越多,证明这个人越能长高。

宝宝睡觉总蹬腿不安稳,是在长高还是缺钙呢?

其实,蹬腿和长个子并没有必然联系。长高是生长激素调节的,蹬腿则是神经系统控制的。“长个说”毫无依据。其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿,被称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。一般发生在快速眼动睡眠时期,也就是通常所说的浅睡眠阶段。这个时候大脑皮质受到抑制,高级...

睡觉时,突然出现“脚踩空”,身体还抖一下,到底是怎么回事?

1、睡前伸展:肌肉抽搐多发生在肌肉长期处于紧张的状态下,可以在睡前做一下伸展运动,压压腿,伸个懒腰,活动一下四肢,帮助缓解肌肉紧张。2、规律作息:熬夜、身体疲劳都会导致入睡抽动,而规律的生活作息往往可以有效避免身体高度紧张感,让肌肉可以放松3、适当补钙:补钙不仅是孩子和老年人需要关注的,成年人越早补钙越好...

睡觉时身体突然抖一下是什么原因?做好2件事,或许对你有帮助

睡觉的时候身体突出像踩空一样，是缺钙吗？或许很多人不是很清楚其实这种情况跟缺钙确实还是有一点关系的，如果身体缺乏钙元素，血液中的钙离子含量就会比较低，这样就会导致肌肉和神经出现兴奋性的亢进，所以就会出现痉挛抽搐的情况。如果你经常有这种情况的话，那么可能就说明是缺钙了，需要补钙了，但是如果偶尔有一...

台州61岁大妈突然“长高”12厘米!原因竟是…

“这是我做梦都想不到的,有生之年还能再‘长高’,也可以挺直腰板抱孙子了。”激动之余,汪大妈特意定做了一面锦旗,在出院前夕亲自送到主刀医生陈伟富的手上。“像汪大妈这种情况,日常门诊中其实并不少见。”陈伟富说,脊柱后凸可能是先天产生的,也可能是后天造成的。