睡觉时身体会突然“抖一下”是怎么回事?

有人说这是身体在长高,有人说是缺钙的信号,还有人说这是大脑在测试我们是否还活着。那么,这究竟是怎么回事?实际上,这种现象被称为“临睡肌抽跃症”,是一种正常的生理现象。临睡肌抽跃症通常发生在我们进入快速动眼期(REM)睡眠阶段,也就是我们做梦的时候。这种感觉就像是身体突然坠落,随后伴随着肌肉的快速抽动。大...

这个睡觉习惯影响娃智商,严重还会导致猝死,家长必须带头改

我们都知道,孩子在长个子期间,是需要生长激素帮助孩子长高的,吃好睡好非常关键。孩子晚睡或睡眠不足,对身体都是一种过度刺激,会导致糖皮质激素飙升。这种压力荷尔蒙会让脑下垂体减少分泌生长激素,影响孩子的生长发育。晚上22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期,错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响,不仅长不高,...

宝宝睡觉总蹬腿不安稳,是在长高还是缺钙呢?

其实,蹬腿和长个子并没有必然联系。长高是生长激素调节的,蹬腿则是神经系统控制的。“长个说”毫无依据。其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿,被称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。一般发生在快速眼动睡眠时期,也就是通常所说的浅睡眠阶段。这个时候大脑皮质受到抑制,高级...

少年科学粉 | 睡觉时突然抽搐是在长高?

有人说这是在长高!真的是这样吗?其实,睡觉时突然踹一下腿或抽搐一下,是肌抽跃的表现,通常被称为“入睡抽搐”,指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。这是一种急速的肌肉不自主抽搐,类似触电一样的动作。较严重的肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症,而生理性肌抽跃(比如打嗝、疲劳或紧张时出现的...

青春期要是睡觉时出现这3种迹象,恭喜你,躺着都能长高个

青春期要是睡觉时出现这3种迹象,恭喜你,躺着都能长高个。1.睡觉的时候腿抽搐青春期的时候,有的人在睡觉时不自觉的就会踢腿或者是腿抽搐,有的家长担心是不是孩子的腿着凉了,或者是缺钙了,其实不用担心,这是长个子的一种信号。在长个子期间,晚上睡着了之后身体的各个器官分泌各种生长激素,刺激身体长高,所以,只...

睡觉时身体突然抖一下?原来是身体有这些毛病了……

关于“为什么睡觉时身体会突然抖一下”,江湖上普遍流传着三种说法,大家对此争论不休:说法一:缺钙!说法二:神经系统的试探?说法三:在长个!确实,不少人在青春期长高的时候,会出现肌肉抽筋、多梦等征兆(www.e993.com)2024年11月16日。所以缺钙长个儿的说法广为流传,但不少已经停止身高发育的成年人,也不时睡着了“腿抖”,这种说法不攻自破。

...还有0.5分是被你吃了吗?”9岁男孩被老爸逼得听到“读书”就抽搐

“怎么才考了99.5分，还有0.5分是被你吃了吗？”今年9岁上四年级的小飞（化名）有一个十分强势的老爸，平时小飞考试都是第一名，但只要“退步”考了第二，老爸就会批评施压：“学习不努力，未来没出息”。结果小飞在“重压”之下，听到读书两个字就浑身发抖抽搐，倒地不起，而且出现消极、厌学等情绪，还称...

半夜睡觉腿抽筋究竟是怎么一回事儿?

慢慢的后来我就开始认为,我自己每次半夜腿抽筋都是因为缺钙了,然后就会通过一系列的补钙措施来帮助自己缓解腿部抽筋的情况。但是睡觉的时候腿抽筋真的是因为缺钙又或者是要长高了吗?我们在睡觉的时候腿抽筋,其实就是指我们睡觉的时候腿部发生了肌肉的痉挛抽搐。这个情况我想大家在日常生活中都遇见过吧。特别是在青春...

睡觉时突然抽动,是你在自测是否活着?别逗了,科学解释来了

这时,应该及时到医院做检查,方能确认病情。本文来源:“国医大师健康”微信公众号、“中国健康网”微信公众号原文标题:《睡着睡着身体突然抖一下,这是为什么?竟不是在长高!》、《正要睡着时就抽动一下怎么办》上海辟谣平台邮箱:shwlpy@qq题图来源:视觉中国...

睡觉时身体突然抖一下是什么原因?做好2件事,或许对你有帮助

睡觉的时候身体突出像踩空一样，是缺钙吗？或许很多人不是很清楚很多人可能都会有这样的经历，就是在睡觉的时候突然身体抖一下。有时候身体像触电般抖一下，有时候脚像踩空一样不自主的踢一下，然后瞬间可能就被惊醒了。有很多的人认为这是身体缺钙的情况，认为自己的骨骼正在发育，正在长高，真的是这样吗？睡觉...