淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳

功效:健脾益胃、滋阴润燥。三、当归羊肉萝卜汤配料:精选优质羊肉与萝卜搭配当归20克。功效:清热化痰、活血补虚。适合气血不足、产后血虚的人群食用。四、黄精白玉菇烧牛肉配料:将黄精10克与白玉菇融入牛肉的烹饪中。功效:养血补血、滋补肝肾。黄精可养血补血、滋补肝肾,白玉菇可通便排毒、镇痛、镇静、止咳化...

2025年养生日历来了!健康的秘诀都在这里,值得收藏

当归生姜羊肉汤,当归三两,生姜五两,羊肉一斤,有助于祛除寒气,喝完之后全身上下都暖暖的。·六月十三:小暑橘枳姜汤:橘皮一斤,枳实三两,生姜半斤,水煎分两次温服。·七月十六:白露五汁饮:梨、荸荠、鲜苇根、麦冬、藕。清肺热、清胃热,特别适合秋季润燥饮用。还有蜜饯萝卜、枣姜汤、雪羹、猪蹄羹等药膳...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

那天晚上,我特意为自己炖了一锅羊肉汤,还加了一些当归和枸杞。喝完整个人都暖和了起来,第二天醒来,感觉精神都好了很多。这就是红肉的魅力,它不仅仅是一种食物,更是一种生活的力量。动物血:补血界的低调贵族除了红肉,动物血也是补血的佳品。猪血、鸭血这些看似不起眼的食材,其实富含铁元素,而且吸收率也很高。

秋冬养生小食,为健康加分的美味佳肴

这道汤是传统的冬季滋补佳品。羊肉性温,能温中暖肾、益气补血;当归有补血活血、调经止痛的功效;生姜则能散寒解表、温中止呕。三者搭配,具有温中补血、调经散寒的作用,特别适合冬季手脚冰凉、体质虚寒的人群食用。打开网易新闻查看精彩图片三、枸杞菊花茶食材准备枸杞10克、菊花5克、冰糖适量。制作方法...

霜降,我们吃点啥?

以当归、生姜依配比入羊肉汤便可温中补血,祛寒止痛要说羊肉哪里最好吃可真一语道不尽宁夏盐池滩羊肉、新疆阿勒泰羊肉内蒙锡林郭勒羊肉、甘肃民勤羊肉陕西横山羊肉、山东单县羊肉海南万宁东山羊肉、贵州黔北麻羊肉...一方水土塑造一方羊肉的独特美味好吃的...

公鸡炖鲤鱼有什么作用,公鸡炖鲤鱼的健康功效:了解这道菜的营养益处

翡翠青萝卜炖羊肉有益于补充养分(www.e993.com)2024年11月1日。羊肉富含高品质的蛋白质,是人体所需氨基酸的良好来源之一,能够提供身体所需的各种必不可少氨基酸,有助于维持肌肉和组织的健康。羊肉还含有丰富的B族维生素、维生素E和矿物质,如铁、锌和硒等,有助于增强人体的免疫力和抵抗力。而青萝卜富含维生素C、纤维素和多种矿物质,如钙、铁...

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

煮过肉的汤是滋补身体的佳品,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食物,滋补作用会更大,如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。另外,羊肉有较大的膻味,若1000克羊肉加10克甘草,加生姜、料酒适量,共同炖煮,便能消除其膻味。

第二届武汉煨汤滋补美食节,在“冬交会”上启动

当归生姜羊肉汤是张仲景的《金匮要略》中的一道传统中药膳。这道菜品羊肉吸收了当归和生姜的香气，让人感觉身心舒畅，同时两者也借助羊肉的滋润作用，增强了汤的营养价值，不仅能暖身暖胃，还能滋补身体，适合各种体质的人群。21、艳阳天艳阳天莲藕排骨汤精选优质粉藕，小火慢煨6小时，新鲜莲藕软糯清甜，排骨...

诱人暖冬羊宴,错过就得再等一年

「药膳炖东山羊汤」将羊腿肉斩件,加入属于药食同源之品的党参、当归等药材,配以矿泉水高温炖煮,经四小时专业熬炖,羊肉与名贵药材的味道相互交融、碰撞,共同成就这道香气诱人,肉软汁浓,又进补元气的羊汤。「支竹羊腩煲」将羊肉用南乳焖制爆炒,配以软香吸汁的吕田腐竹、胡萝卜、马蹄等,用黄酒、柱侯酱调味...

当归羊肉白萝卜一起炖汤,补气虚治疗头痛!营养价值真是可以!

当归羊肉白萝卜一起炖汤,补气虚治疗头痛!营养价值真是可以!补充维生素白萝卜水分非常的足,营养价值主要表现在丰富的维生素上,经常食用能够有效的补充多种维生素,特别是维生素a、维生素b和维生素c三种人体必备的维生素,光是从这一方面就可以看出白萝卜的营养价值。