滋补暖胃的番茄土豆炖牛肉!汤汁浓郁巨下饭
滋补暖胃的番茄土豆炖牛肉!汤汁浓郁巨下饭将牛腩、番茄和土豆一同放入锅中,慢慢炖煮。随着时间的推移,各种食材的味道相互融合、渗透。牛腩变得更加入味,肉质软烂却不失嚼劲;番茄的酸味逐渐变得柔和,与土豆的甘甜完美结合;汤汁也变得浓稠醇厚,散发着让人无法抗拒的香气。当这道番茄土豆炖牛腩端上餐桌,那热气腾腾的...
秋天给孩子补钙,妈妈安排这八道菜,营养健康又美味,孩子长得快
三、番茄土豆炖牛肉准备食材:牛肉,番茄,土豆,八角,香叶,桂皮,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。土豆削掉外皮,洗净后切成小块。3、起锅烧油,油热后放入八角、香叶、桂皮、姜丝炒出...
番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!
番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!牛肉的营养价值很高,价格虽然贵些,但也值得购买,特别是家里有老人和孩子的,更要经常食用牛肉,可以达到强身健体,提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配,成品酸甜开胃又有营养,热乎乎的炖上一锅,全家都吃得好满足,连汤汁都不带剩下的呢!一...
建议家长常给孩子做这四道菜,营养丰富,助力孩子健康成长
番茄土豆炖牛肉是一道色香味俱全的家常菜。牛肉富含优质蛋白质、铁和锌,对孩子的生长发育至关重要。番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素,具有抗氧化作用,能够增强免疫力。土豆则提供了丰富的淀粉和纤维素,帮助消化。材料牛肉:500克;番茄:2个;土豆:2个;洋葱:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;...
番茄炖牛肉土豆减脂吗
番茄炖牛肉土豆本身不具有减脂效果,但适量食用对减脂有一定的辅助作用。番茄炖牛肉土豆中番茄富含维生素C和膳食纤维,而牛肉则提供了高质量的蛋白质,土豆则为身体提供碳水化合物。这些营养成分在适当的摄入下能够满足身体日常所需,同时不会导致过多的能量积累,从而影响减脂进程。
番茄土豆炖牛肉,这个有点难度了,你敢来挑战一下吗?
番茄土豆炖牛肉的做法:步骤一:牛肉切4-5cm大块儿,泡在清水中备用(www.e993.com)2024年10月19日。泡水是为了去除血水与腥味,泡半小时左右。通常这道菜会用牛腩,但我家里刚好有吊龙肉,接近里脊,选了较肥的一块。炖肉带点肥油与肉筋更好吃。步骤二:番茄表面浅浅划个十字,在开水中烫一下,撕去表皮。有些削皮刀削番茄皮也很顺畅,那直接削...
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩
这三道菜简单易做,口感鲜美,营养丰富,适合孩子食用。番茄富含维生素C,能增强免疫力;豆腐、牛肉和虾等富含高蛋白质,有助于孩子骨骼生长发育;香菇则含有丰富的钙质,有利于孩子的骨骼健康。让我们在春天的日子里,为孩子烹制出一道道美味的家常菜,不仅让他们享受美味,更让他们在成长的道路上,健康快乐地前行。愿每一口...
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
老话说“冬吃牛,壮如牛”,虽然这句民谚有夸张的成分,但也不可否认牛肉的营养高。牛肉中除了富含蛋白质之外,各种钙、铁等元素的含量也不低,可以常炖煮一些牛肉给家人吃,好吃解馋又营养,而且牛肉中所含的脂肪比较少,吃的时候也不用担心长胖,没有负罪感。
牛腩茶叶,美味可口的牛腩茶叶,让你回味无穷!
所以,牛腩普洱茶具有补气养血、健脾养胃、润肺止咳、中散寒、养胃安神等功效。但是,由于每个人的干辣椒具体体质和情况不同,所以饮用牛腩普洱茶前咨询医生或营养师的土豆建议。此外,牛腩普洱茶作为一种特色美食,适量饮用则更能体验到其独特的料酒味道和滋补功效。
经典新晋菜(三)
山西陈醋牛肉受欢迎程度:★★★图片来源:杏花堂牛肉粒窝窝头受欢迎程度:★★★图片来源:百姓渔村面烤鸡受欢迎程度:★★★图片来源:山西饭店玫瑰粉焗土豆受欢迎程度:★★★图片来源:杏花堂岚县土豆番茄炖牛肉受欢迎程度:★★★图片来源:岚县土豆...