回顾:成都一女子,血糖从13.6降到5.4,她的3个降糖习惯值得借鉴

消渴症从中医的角度来说，是因为饮食不规律，精神失调导致体内出现了阴液亏虚。而从现代医学来看，是因为胰岛素分泌异常，长期的高血糖导致血液中的渗透压升高，出现渗透性利尿，大量水分随着尿液排出体外后，导致体内严重缺水，于是出现口干口渴的症状。医生告诉王姨，2型糖尿病起病隐匿，早期通常没有任何症状，可能只有...

嘴里频繁出现3个信号,提示你的血糖已“超标”,警惕糖尿病

李医生立即安排进行血糖检查，结果显示空腹血糖高达13.6mmol/L，远超正常值范围（3.9-6.1mmol/L）。这个数字让张建国夫妇都惊呆了，因为在他们的认知中，张建国一直都是个"健康人"。然而，细细回想起来，张建国近期确实出现了一些反常的身体信号。除了口干、多尿，他还发现自己的牙龈经常出血，伤口愈合得特别慢。有...

科技护航,优安进血糖仪引领精准控糖新时代

作为优安旗下的“王牌产品”之一，优安进血糖仪拥有出众的性能优势，精准度达到目前国内市场上的最高标准——四重技术保障：即葡萄糖脱氢酶试纸抗干扰、7次脉冲、创新介质和全新算法。通过四项全球领先的技术支持，优安进血糖仪能够准确捕捉血糖变化，减少误差，确保每次测量结果的准确性。红细胞覆盖广：该血糖仪的红细...

西红柿与1物是降糖绝配,血糖从13.6降低4.5,高血糖断根了

00:49皮肤暗暗沉沉,来点白醋试试00:51斑斑点点上脸,这2物多吃一吃00:542片中药水里煮,养出白嫩年轻好肌肤01:04脑供血不足头晕眼花,2种水果放心吃01:09积雪草加上2物,肌肤白嫩不困难01:04秋冬吃2果,血管干净身体毛病少01:06秋冬养肤不用愁,1草敷脸蛋,白嫩又年轻...

这种优质主食,蛋白含量高,血糖指数低,但很多人没吃过!

100g藜麦的膳食纤维含量也是碾压级别的存在,约13.6-16.0g,不可溶性膳食纤维12.0-14.4g,可溶性膳食纤维1.4-1.6g。像以膳食纤维含量高而被大家熟知的燕麦,膳食纤维含量为10.4g/100g,不可溶性膳食纤维9.7/100g,均低于藜麦。不可溶性膳食纤维能增加大便体积,刺激肠道从而促进肠道蠕动。对有便秘困扰的人群来...

55岁大叔血糖从13.6降到7, 医生, 他的3个降糖习惯, 或值得学习

我是个讳疾忌医的人,所以没有尽早就医,一直到了空腹血糖13.6了,身体已经出现不适了才去了医院(www.e993.com)2024年11月15日。到医院抽血化验,在等待的时候还心存侥幸,结果出来了,面对着不愿意面对的现实,我不知所措。医生看了化验单,当即就给我开了胰岛素和降糖药,并且手把手教我注射胰岛素。

乌冬面、包子居然对血糖很友好,真正坑的是……

如果无法割舍一些高GI的主食,另一个控糖思路是做好搭配:加菜、加肉。混合膳食的GI值普遍比单纯的精制主食低,因为肉类中的蛋白质和油脂能延长胃排空时间;以及新鲜蔬果中富含膳食纤维及低聚糖等益生元物质,不能在小肠被消化吸收,这些结构穿插其中,使可消化淀粉和消化酶见面的难度增加、时间延长,血糖的生成速...

这些“粗粮”一样升血糖很厉害!想要低血糖,建议你这样吃→

但血糖友好的主食一些朋友控糖之后,再也没吃过精制碳水,馒头、面条变成了喇嗓子的全麦面包,吃饭从享受美食变成了纯纯的生命体征维持餐。控糖,不是要放弃一切精制碳水。有些精制碳水,GI值并不算高,例如乌冬面的GI是55,意大利面的GI甚至不超过50。

大型研究再证:饮食血糖指数/负荷与慢性疾病的关联 | 热心肠日报

①这项荟萃分析纳入10项前瞻性大型队列超过10万名参与者,共确定了48项研究,它们报告了高血糖指数(GI)和高血糖负荷(GL)饮食与2型糖尿病、心血管疾病、糖尿病相关癌症和全因死亡风险的关联;②食用高GI食物较多与2型糖尿病(RR=1.27)、心血管疾病(R=1.15)、糖尿病相关癌症(RR=1.05)和全因死亡率(RR=1.08)...

独家原创 | 冯令戈工程师:连续血糖监测技术在糖尿病管理中的应用...

CGM在降低低血糖发生率方面较SMBG更为有效,尤其对于使用胰岛素或磺脲类药物治疗致低血糖风险较高的T2DM患者[12]。多项针对rtCGM的真实世界研究表明,糖尿病患者的低血糖或严重低血糖事件显著减少[13-14]。CGM还有助于及时识别门诊无症状低血糖[15],降低院内复发性低血糖[16],减少长期低血糖的潜在危...