甘油三酯高,吃鱼油能降低吗?医生:可能有效,但应特别注意2点

长期摄入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，会导致甘油三酯在体内堆积。缺乏运动使得身体代谢减慢，也容易使甘油三酯升高。肥胖人群往往体内脂肪含量较高，肝脏合成甘油三酯的能力也较强。此外，遗传因素也可能在一定程度上影响甘油三酯的水平。目前，甘油三酯高的患病率呈逐年上升趋势。随着生活水平的提高和生活方式的改...

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了

选鱼油其实是有讲究的,并不是越大颗越好!选错了可能会得不偿失。01浓度(含量)和纯度,越高越好。鱼油虽然大都是深海鱼提取的,却有不同的纯度和浓度。根据EPA+DHA含量,多烯鱼油制品标准把鱼油分为低、中、高含量,不能低于28%,甘油三酯型(TG)超过50%为高含量,乙酯型(EE)鱼油大于70%的属于...

这6种水果营养丰富,但吃多了竟然会使血脂升高?哪6种?答案来了

榴莲被称为“水果皇后”,有一种特殊的味道,爱的人爱死,恨的人恨死,它的营养非常高,但是糖分含量也很高,而且热量也非常的高,过量摄入,会促使体内甘油三酯升高,加快血管堵塞,导致血压升高,所以,高血脂人最好不要吃榴莲,这对高血脂的预防和治疗都是不利的。二,椰子。椰子是热带水果,椰子汁清甜可口,椰子肉香醇...

服用深海鱼油能预防心血管疾病吗?

在一组研究中,科学家给被试者提供了富含ω-3脂肪酸的鲑鱼饮食,10天后,健康人群的血胆固醇降低17%、甘油三酯降低40%,而高血脂人群的血胆固醇降低20%、甘油三酯降低67%,可以说效果显著。尽管存在不同的声音,但之后还是涌现出了一批指向深海鱼油有利于心血管保护的研究。并且,国内外的权威机构均指出,深海鱼油与减少心血...

「甘油三酯」要控制!超过这个数值,离心梗又近了一步!

当空腹甘油三酯≥1.2mmol/L时,富含甘油三酯的脂蛋白及其残余物就已经开始在血液中累积了;甘油三酯≥1.7mmol/L时,会导致心血管病风险明显升高。新共识还对甘油三酯水平进行了危险分层:低于1.2mmol/L属于理想状态;1.2至1.7mmol/L为临界水平。控好甘油三酯的5个关键...

甘油三酯高可以吃鱼油吗

甘油三酯高可以适量吃鱼油(www.e993.com)2024年11月15日。鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够促进脂肪分解,从而降低血液中的甘油三酯含量。但是需要注意的是,如果甘油三酯过高,应首先通过饮食调整和运动来控制,如减少糖类、淀粉类食物的摄入量,并适当进行有氧运动。必要时,可在医生指导下服用非诺贝特等降脂药以改善症状。

鱼油,您吃对了吗?

然后就有可能建议选择合适的药物治疗,包括处方级的高纯度鱼油。鱼油可以单用,也可能和其他药物联用。而作为药物服用,比作为保健品服用的时候,每天的服用剂量和次数会增加,一定要听从医生的建议。不同于以往看到的鱼油保健品,处方级鱼油要求的提纯工艺更严格,其ω-3脂肪酸的浓度必须大于90%,有明确的药品批号。需要...

鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢

另外,使用不同剂量、成分组成及纯度的鱼油时,试验结果的差异也会很大。3.鱼油的剂量和成分也很重要有一项随机对照研究采用高剂量IPE(4g/d)与安慰剂(矿物油)比较,研究对象为接受他汀治疗后仍有甘油三酯升高(>1.7mmol/L或150mg/dl)的患者。结果显示,和安慰剂组相比,高剂量IPE组的主要心血管疾病终点降低...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

在目前含DHA的食物和补充剂中,DHA有三种形式:甘油三酯型DHA(TAG-DHA),乙酯型DHA(EE-DHA),磷脂型DHA(PL-DHA)。天然鱼油中的DHA主要以甘油三酯形式存在。在后续提升DHA含量的处理中,一部分甘油三酯型DHA(TAG-DHA)会转变为乙酯型DHA(EE-DHA),所以绝大多数市售鱼油都属于乙酯型DHA。

你还在疯狂吃鱼油降血脂吗?小心:过量吃鱼油风险大,别吃错

随着年龄的增长,很多人都真真切切的体验到了,“岁月不饶人”,不光是面容,还有身体面对的疾病,如许多老人在体检过程中发现“血脂偏高”,而生活中又常听人说“吃鱼油可以降低血脂”,以至于开启了每天吃鱼油的道路。可部分人发现,为什么吃了一段时间的鱼油,可血脂水平还是高呢?难道鱼油没有降血脂的功效吗?