经常吃黄瓜真的会降血压、降血糖吗?

答案是:对的!经常吃黄瓜可以控制血压、降血糖。一根黄瓜就能补充丰富的矿物质钾,这对控制血压很有帮助。对于有控血压需求的小伙伴,平时没事啃啃黄瓜也是不错的选择。黄瓜中糖分含量很低,所含的葡萄糖苷、果糖等不参与糖代谢,糖尿病人平时以黄瓜代替淀粉类食物充饥,有利于控制血糖。除此之外,经常吃黄瓜还有以下好...

高血压患者不宜吃的水果

西瓜含有一定量的盐分,过量摄入可能引起水钠潴留,导致血容量增加,从而引起血压上升。对于存在高血压的人群而言,长期大量食用西瓜可能会加剧血压升高的情况,影响疾病的治疗效果。5.橙子橙子富含维生素C,可增强血管通透性,促进血液循环,从而引起血压下降。长时间会引起低血压状态,严重者会出现晕厥的情况发生。建议定期监...

高血压吃西瓜有影响吗

少量吃西瓜一般不会导致血压波动幅度较大,也不会加重病情。但如果大量进食则可能导致水分摄入过多,使血液容量增加,从而使血压升高,不利于身体健康。此外,西瓜中还含有一定量的糖分,若摄入过多可能会导致血糖水平急剧上升,进而引发头晕、恶心等不良反应。因此,不建议高血压患者可以适量吃西瓜,但是不能吃得太多。少量...

每天喝两杯西瓜汁,竟然引发昏厥、室颤……警惕这个隐形高钾元凶!

有意思的是,在住院期间他还伴有间断性血压增高。通过对ICD的分析,医生终于找到了患者背后的真相:李先生在发作前一个月内,每天都饮用两大杯西瓜汁,大量钾进入体内,加之服用血管紧张素受体阻滞剂,阻碍了钾离子的排泄,从而诱发了高钾血症并引发了危及生命的心室颤动。出院时,医生为李先生停止了利尿剂,改为氯噻酮...

高血压食谱减脂水果

西瓜中含有丰富的氨基酸和精氨酸等物质,这些物质能够有效扩张血管,达到降低血压的目的。适当食用西瓜还可以为身体补充水分以及能量,提高机体免疫力。但不建议一次性吃得过多,否则可能会导致肠胃负担加重。饮食调整是管理高血压的重要组成部分。建议减少钠盐摄入,多摄取低钠高钾食物如香蕉、菠菜等;同时增加新鲜蔬菜和全谷...

血脂高血压高可以食西瓜吗

血脂高血压高的患者不建议食用西瓜(www.e993.com)2024年11月15日。血脂高血压高是由于血液中脂肪含量过高或者血压持续升高所引起的一系列症状。而西瓜中含有大量的水分以及糖分,如果食用过多会导致体内水钠潴留,从而引起血压上升,不利于疾病的恢复。因此,血脂高血压高的患者不宜食用西瓜。

立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上

1.降雨将导致路面湿滑,交通气象风险较高,外出请注意安全;2.局地短时风力较大,需提前加固室外搭建物,户外高空作业请加强安全防护;3.近期我市降雨频繁,建议大家外出随身携带雨具,以备不时之需;4.暑期外出游玩需防范雷电、强对流天气带来的危害。

多地开启“烧烤模式”“桑拿模式” 消暑指南请收藏

由于餐食过程中已有一定量的热卡摄入,在餐前或餐后立即摄入水果,容易使血糖持续升高。二是选择升糖指数较低的水果。适当食用苹果、猕猴桃和樱桃等,西瓜虽然总体糖量不高但升糖迅速,要谨慎摄入。三是注意进食水果的量。事实上,只要适度,糖尿病患者同样可以享受水果的美味,可以在生活中摸索经验,根据个人特点确定水果...

多地气温刷新历史纪录 趁“热”收下这份消暑指南

一是在两餐之间吃水果。由于餐食过程中已有一定量的热卡摄入,在餐前或餐后立即摄入水果,容易使血糖持续升高。二是选择升糖指数较低的水果。适当食用苹果、猕猴桃和樱桃等,西瓜虽然总体糖量不高但升糖迅速,要谨慎摄入。三是注意进食水果的量。事实上,只要适度,糖尿病患者同样可以享受水果的美味,可以在生活中摸索...

趁“热”收下这份消暑指南-光明日报-光明网

由于餐食过程中已有一定量的热卡摄入,在餐前或餐后立即摄入水果,容易使血糖持续升高。二是选择升糖指数较低的水果。适当食用苹果、猕猴桃和樱桃等,西瓜虽然总体糖量不高但升糖迅速,要谨慎摄入。三是注意进食水果的量。事实上,只要适度,糖尿病患者同样可以享受水果的美味,可以在生活中摸索经验,根据个人特点确定水果...