餐后二小时血糖12.7高吗?餐后血糖过高怎么防范
餐后二小时血糖12.7mmol/L其实已经很高了!但是单次测量结果并不能完全代表整体情况,因为血糖水平受多种因素影响,包括饮食、运动、药物等等。因此,面对这种情况,建议大家再复测一两次,如果数值还是偏高的话,尽快去正规三甲医院做个全面的检查,看不是不是早期糖尿病。毕竟早发现,早治疗对健康有益!餐后血糖过高怎么...
哪种水果能量最低?夏天就爱吃它|番茄红素|膳食纤维|水果|夏天|...
所以即使血糖高也完全可以吃西瓜,只是需要少吃罢了,比如作为加餐就吃100克。但是别榨汁喝,这是因为榨汁后,西瓜中的糖都游离了出来,跟直接吃相比,更容易升血糖。五、三个吃瓜的谣言都是假的1、西瓜裹保鲜膜冷藏会中毒?保鲜膜包裹严实、没破洞,冷藏几个小时或过个夜都没问题。2、无籽西瓜是转基因的?...
母亲血糖从12.7降到6,女儿从11.3降到6.5,肠道菌群重建效果显著
通过肠道菌群重建疗法,母亲的空腹血糖已经从12.7mmol/L降低到6mmol/L,餐后2小时血糖基本正常;女儿血糖空腹已经从11.3mmol/L降低到6.5mmol/L,血糖都在明显改善。一、这名糖尿病母亲肠道菌群重建1、基本情况糖友王某,年龄三十多岁,因为妊娠糖尿病发展成为2型糖尿病,确诊多年,体型基本正常,生活方式一般,运动不足。
51岁男子空腹血糖从12.7降到5.7,他是怎样做到的?经验值得学习
2、适量运动张叔以前是个不爱运动的人,现在得病后,知道了运动的重要性,为了将血糖降下来,现在也成了一名运动爱好者。他每天都会快走和慢走半小时,慢慢地爱上了运动,会主动去运动,他发现只要坚持运动,血糖值就一直很稳定,如果哪天不运动了,第二天血糖值就会升高,这更让他有了坚持下去的动力。打开网易新闻...
20种蔬菜要适量,碳水化合物含量高,吃多血糖会升高
碳水化合物是人体膳食能量的主要来源,也是血糖的直接来源,对餐后血糖水平有决定性影响。一旦被确诊为糖尿病,就需要按量摄入碳水化合物。我国的糖尿病指南推荐大多数糖尿病患者膳食中碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-65%。餐后血糖控制不佳的糖尿病患者,可适当降低碳水化合物的供能比。
正糖名家糖尿病健康教育:这么多血糖值,哪个更可靠?
“7点法”:三餐前血糖、三餐后2小时血糖、睡前或夜间血糖根据某医院对7点法(全天血糖谱)的观察,结果显示糖尿病患者,血糖完全未控制型占33.6%、餐后高血糖型占31.4%、清晨高血糖型占12.9%、日间高血糖型占12.7%、反应性高血糖型占9.4%(www.e993.com)2024年7月24日。此外有20.7%出现低血糖,尤其以无症状者居多。每天血糖监测的频率和时...
天然“胰岛素”已出现,不是洋葱,你若常吃,血糖或“悄悄”降下来
餐后1小时标准是12.7~16.1;餐后2小时为11.1~15.3。此外,张阿姨在降糖过程中,经常有人说多吃些洋葱这样的食物可以降糖。然而,医生指出,洋葱中虽然含有降糖成分,但因为含量过低,因此经常吃洋葱只能说不会升血糖,完全达不到降糖的效果。天然“胰岛素”已出现,不是洋葱,你若常吃,血糖或“悄悄”降下来糖友日常...
鱼跃医疗研究报告:海阔天高,日新日进
与血糖仪相比,CGM具有多重优势。1)对治疗有指导意义,系统约在3-5分钟定期进行一次测量,显示葡萄糖变化率及变化方向,可帮助了解血糖波动的趋势和特点,发现不易被传统监测方法所探测到的隐匿性高血糖和低血糖,尤其是餐后高血糖和夜间无症状性低血糖;2)安全性:覆盖定时监测盲区,实时发送高低血糖警报,降低...
别再不敢吃主食了!这10种优质主食,升糖慢、营养高,是公认的“营养...
糙米,是只脱去谷壳的大米,口感较粗糙,富含膳食纤维和B族维生素。黑米、紫米等有色粗粮含有比较多的多酚等抗氧化物,营养价值较高。糙米、黑米、紫米等都含有丰富的膳食纤维,能降低碳水的消化吸收速度,更有利于控制餐后血糖。糙米、紫米、黑米等可以搭配白米一起煮饭。
2021年的血糖标准放宽了,不再是6.1?究竟靠不靠谱?看医生说法
如果你已经超出这个标准,或者是在临界的范围要注意糖尿病前期,或者达到患病的水平。还需看下餐后1小时、2小时、3小时是否在健康范围之内。餐后1小时血糖正常值为6.7~8.3mmol/L、良好8.3~9.9mmol/L、一般10.0~12.7mmol/L、不良12.7~16.1、极其不良16.6mmol/L以上;餐后2小时血糖正常值为5.0~7.2mmol/L、良好7.2...