新研究:50岁后补这种维生素,可改善血压血脂血糖!这类人最需要
到目前为止,心血管疾病仍然是导致人类死亡的“头号杀手”,然而心血管疾病发病率的升高,与心脏健康相关代谢能力的逐渐下降密切相关,血压、血脂、血糖等指标的升高和异常,是导致动脉硬化,心血管疾病风险升高的重要指标。相关研究表明,合理补充维生素和矿物质,能够有助于心血管健康,降低心血管风险,而有没有一种维生素,更...
这四种饮品,竟能神奇降低血糖!
服用维生素D:如果您患有糖尿病,维生素D补充剂有助于降低您的空腹血糖水平。管理您的压力水平:压力会致使您的血糖水平产生波动。您可以通过参与冥想等放松活动来管理压力。限制含糖饮料和食物:限制食用含糖量高的食物,如饼干、谷类食品等,以及饮用含糖量高的饮料,如苏打水。减少酒精摄入量:任何酒精都可能影...
“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……公众十大用药提示发布
维生素D并非多多益善,短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症,使全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化。高钙危象病情凶险,患者可能因肾脏功能衰竭或者心跳骤停而导致死亡。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,无需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相...
大蒜能够降血脂降血糖延年益寿?这种说法不严谨
维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相应症状的患者,才需通过服用药物来补充。六、人未老而头先秃长期用药可防治引起脱发的因素包括遗...
“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……用药提示来了
目前还没有所谓的既没有副作用,又不会反弹的“减肥神药”,肥胖症患者切勿盲目跟风自行用药。4维生素D需要科学补,缺乏过量皆不宜维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需...
小孩出虚汗是什么原因引起的
核心提示:小孩出虚汗可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病、贫血等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年9月17日。建议患者及时就医,明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高,引起交感神经系统过度活小孩出虚汗可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病、贫血等引起的,需根据具体因素进行针...
“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补?用药提示来了
目前还没有所谓的既没有副作用,又不会反弹的“减肥神药”,肥胖症患者切勿盲目跟风自行用药。04维生素D需要科学补缺乏过量皆不宜维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需...
2024年公众十大用药提示发布 这些误区你知道吗?
成人维生素D缺乏症可导致骨质疏松症,进而引发跌倒和骨折。治疗可首选维生素D3;不能应用维生素D3时,也可应用维生素D2。推荐优先口服给药,其次才考虑胃肠外途径给药。给药剂量应个体化,由医师制定负荷剂量和维持剂量的治疗方案,且依据临床反应作调整。维生素D并非多多益善,短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可...
很多人失眠可能是吃出来的!常吃这类食物影响睡眠质量
·维生素B3:肝、肾、瘦肉、花生、茶叶、口蘑等含量较高;·维生素B6:肉类(尤其是肝脏)、黄豆、鹰嘴豆,葵花籽、核桃;·维生素B9:深色绿叶蔬菜、胡萝卜、肝脏、蛋黄、豆类、南瓜、杏;·维生素B12:动物内脏、肉类、蛋。任璇/摄维生素D缺乏会引起睡眠质量差、睡眠时间短、嗜睡等。
今日辟谣(2024年9月4日)
维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相应症状的患者,才需通过服用药物来补充。六、人未老而头先秃长期用药可防治引起脱发的因素包括遗...