很多人爱吃甜食,血糖却没有一直飙升?这3个生活习惯揭示真相!
这些纤维在咱们的肠道里不是那么容易就被消化掉,可以帮助慢慢地释放糖分,这样就不会让血糖一下子冲太高。所以,这杂粮粥不仅能填肚子,对血糖控制也大有益处。王大妈也许没看过这篇研究,但她靠着经验知道,吃粗粮对老刘有好处,于是坚持让他每天都喝杂粮粥。老刘的第三个秘密武器是他那看似无意的“溜达”。他...
血糖高不吃糖就行了吗?别大意,这7类饮食都要注意
很多女性爱吃甜食,健康的情况下可以适当的摄取,但是甜食的含糖量很高,不仅容易使人发胖,还可能使血糖升高,尤其是本身血糖含量就较高的人,平时最好不要吃甜食。3.饮料人体每天都需要饮用大量的水分,以供身体的正常运行需要,有些人觉得水没有味道,选择用喝饮料来代替喝水。事实上,大多数饮料中含糖量很高,同时还...
株洲市中心医院:孩子呕吐、腹痛 可能是糖尿病在作祟
Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫反应导致了胰岛β细胞的损害和破坏,使胰岛素分泌减少或无法分泌,所以吃糖或喝含糖饮料本身不会得糖尿病。但是如果存在患儿已出现糖尿病症状,爱吃糖饮料会导致血糖控制不佳,当患者发生严重感染、创伤等情况时会增加酮症酸中毒的风险。如何发现孩子得了糖尿病?儿童糖尿病早期常常不易被发现,...
研究:糖尿病患者做好这7点,死亡风险或降一半!3种食物应少吃
对于这类人群来说,即便是没有吃糖,也可能会导致血糖升高。而一些本身胰腺功能正常的人,可以正常地分泌胰岛素来帮助控制血糖,即便是吃糖了身体也能及时消化分解,自然也不会因为吃糖而诱发糖尿病。糖是我们体内非常重要的成分之一,可帮助组成组织细胞,也是肌肉和大脑组织细胞活动的主要能源。一些人在日常因为害怕得糖...
没有糖尿病就不需要控血糖吗?这4个误区还有很多人不知道→
血糖高,主食吃得越少越好吗?并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%~60%还要注意主食的粗细搭配这样更有助于稳定血糖糖尿病患者可以选择玉米、糙米、全麦面粉等粗粮作为主食,但尽量不要选择红薯、土豆,这两种食物做熟后,对血糖的影响较大。
爱吃糖会不会加重血栓情况
爱吃糖可能会加重血栓情况(www.e993.com)2024年9月21日。高血糖状态会影响血液流变学特性,使血液黏稠度增加,促进血小板活化和凝血因子的表达,从而增加血栓形成的概率。若患者存在糖尿病等慢性疾病,应特别注意饮食调节,以减少血糖波动对心血管健康的影响。除了高血糖外,肥胖、吸烟、缺乏运动等均是血栓风险因素。
糖尿病不是吃糖吃出来的,华西医生为你揭开血糖指数背后的秘密
爱吃糖更容易导致糖尿病吗?影响血糖指标的因素有哪些?糖尿病可以被治愈吗?糖尿病作为一种慢性代谢性的疾病,是全球最大的公共卫生问题之一,过去十年间,我国糖尿病的患病人数从9000万已经增至1.4亿。本期节目我们邀请到四川大学华西医院童南伟教授为你答疑解惑。
爱吃糖会不会加重血栓症状
核心提示:爱吃糖可能会加重血栓症状。爱吃糖可能会加重血栓症状。高糖饮食会导致血糖波动,促使血管收缩和舒张功能障碍,进一步加剧血流速度减慢,增加血栓形成的概率。同时,高糖食物会使得白细胞活性增强,释放出更多的炎症因子,这些因子能够激活凝血系统,促进血小板的活化和聚集,从而加快血栓的形成。
健康科普 | 株洲市中心医院:孩子呕吐、腹痛 可能是糖尿病在作祟
Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫反应导致了胰岛β细胞的损害和破坏,使胰岛素分泌减少或无法分泌,所以吃糖或喝含糖饮料本身不会得糖尿病。但是如果存在患儿已出现糖尿病症状,爱吃糖饮料会导致血糖控制不佳,当患者发生严重感染、创伤等情况时会增加酮症酸中毒的风险。如何发现孩子得了糖尿病?儿童糖尿病早期常常不易被发现,有...
无糖饮料真无糖?甜味剂安全吗?专家支招如何实现“饮料自由”
甜味剂会不会导致糖尿病?钟凯表示,糖尿病不是吃糖吃出来的,更别说吃甜味剂吃出来的了。甜味剂几乎不影响血糖,因此可用于糖尿病人的饮食干预。无糖饮料通常不含其他碳水化合物,因此糖尿病人饮用也没问题。但有些无糖食品,比如无糖糕点、饼干,由于含有淀粉类碳水化合物,因此会升高血糖,需要控制摄入量。