柑、橘、橙、柚,哪个对血糖影响最小?结果出乎意料!

橙、柑的GI大都在33-43之间[1,3],属于低GI食物,对血糖影响小。但要注意,现在有很多经过改良的柑子和橙子,如皇帝柑、冰糖橙、果冻橙等,含糖量较高。如果你的血糖控制得还不错(空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白<7.0%),那么在两餐之间吃半个到1个柑子或橙子,对血糖的影响不大...

好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下

正常情况下：空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L，餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L，餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L，餐后三小时血糖数值为4.4~6.7mmol/L。良好状态下：空腹血糖数值为6.1~7.2mmol/L，餐后一小时血糖数值为8.3~9.9mmol/L，餐后两小时血糖数值为7.2~8.8mmol/L，三小时血...

优效控糖,兼顾PPG,双胰岛素助力血糖管理进阶

《中国T2DM患者餐后高血糖管理专家共识》推荐2型糖尿病(T2DM)患者HbA1c的常规控制目标为<7%;新诊断、病程较短、年龄较轻,且无糖尿病并发症和严重伴发疾病的T2DM患者HbA1c的控制目标为≤6.5%[3]。具体来说,空腹血糖(FPG)与餐后血糖(PPG)对HbA1c均有贡献,想要实现HbA1c达标,二者缺一不可。然而,大...

血糖控制不佳,该如何“以患者为中心”进行治疗,走向柳暗花明治疗...

注PPG:餐后血糖;LDL-c:低密度脂蛋白胆固醇;HDL-c:高密度脂蛋白胆固醇;ALT:丙氨酸转氨酶;AST:天门冬氨酸转氨酶;24小时尿蛋白:正常水平在150mg/24h以下;Na:钠离子;K:钾离子;CI:氯离子。其他辅助检查:心电图:心肌缺血;颈动脉超声:双侧颈动脉多发粥样硬化斑块形成腹部超声;眼底检查:有散在出血点。低血糖发...

糖化血红蛋白正常,血糖就控制得好吗?这三个案例,推翻你的认知

20周以后即孕21~23周HbA1c水平突然飙升至8.8%。这时孕妇患者百思不解,因为她没有漏打或减停胰岛素剂量,也适当“迈开腿管住嘴”,故去医院咨询医生。医生通过动态血糖仪检查及果糖胺测定,发现她目前血糖水平还是控制在良好范围内,而后向她解释孕期HbA1c测定为什么出现先低后高的假象(详见病例分析与解读一栏)。

餐后2小时血糖8,运动一个小时后血糖11,为什么不降反升?

就是他餐后两个小时开始运动,这时候血糖已经在8了,血糖已经从高峰往下走了(www.e993.com)2024年11月3日。这时候他再做剧烈、长时间的运动有可能在运动过程中就出现了低血糖,那么我们机体为了把这个低血糖赶紧挽救回来,就调动升血糖的激素把血糖升上去,那么他运动以后测到的这个血糖是低血糖以后我们机体反应性的一个高血糖。

都说糖尿病人多吃菜帮助稳血糖,但这几种菜吃多血糖就高!

糖尿病指南推荐大多数糖尿病患者膳食中碳水化合物所提供的能量占总能量的45%-60%。餐后血糖控制不佳的糖尿病患者,可适当降低碳水化合物的供能比。富含碳水化合物的食物有哪些水果一般作为加餐食用也就是在两次正餐中间(上午10点或下午3点左右)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰岛素负担...

浙江阿姨12年几乎没吃过肉!只为降糖,结果血糖升高……

近日,蒋阿姨突然出现了体重骤降的情况,短时间内就轻了10斤,而且感到浑身乏力不适,这是过去十多年来没发生过的。因此,她在家人陪伴下来到宁波大学附属第一医院就诊,没想到测得空腹血糖8.8mmol/L,餐后2小时血糖16.9mmol/L,糖化血红蛋白9.1mmol/L,均超出正常值不少!

新AI工具或可优化2型糖尿病患者血糖控制

患者每日平均血糖、餐前血糖和餐后血糖均随AI治疗而降低,分别从第一天的11.1±3.6毫摩尔/升、10.2±2.8毫摩尔/升和12.3±4.2毫摩尔/升降至治疗最后24小时的8.6±2.4毫摩尔/升、7.8±2.2毫摩尔/升和9.7±2.4毫摩尔/升,达到了预先设定的血糖目标。此外,在试验结束时,70.3%的患者餐前血糖达到了5.6～7.8毫摩尔/升的...

12年没吃过肉,血糖还是失控了!医生:盲目吃素不可取

近日,蒋阿姨突然出现了体重骤降的情况,短时间内就轻了10斤,而且感到浑身乏力不适,这是过去十多年来没发生过的。因此,她在家人陪伴下来到宁波大学附属第一医院就诊,没想到测得空腹血糖8.8mmol/L,餐后2小时血糖16.9mmol/L,糖化血红蛋白9.1mmol/L,均超出正常值不少!