10月,强烈推荐:多吃8种水果,维生素C含量高,帮助增加提抗力

猕猴桃猕猴桃又叫奇异果,虽然外形长得不太讨喜,但营养价值不容小觑,富含钾、维生素C和膳食纤维。10月,推荐大家吃:柚子、百香果、石榴、秋梨、柿子、哈密瓜、秋桃、猕猴桃这8种当季水果,增加维生素C增加提抗力,使我们顺利过冬。

吃他汀禁食的水果与食物

香蕉富含钾元素,若患者存在高钾血症,则不宜食用,以免加重病情。此外,对于糖尿病肾病患者而言,此时肾脏功能受损,无法及时排出体内多余的水分和废物,包括香蕉中的钾离子,这可能导致电解质紊乱和水肿。4.葡萄柚葡萄柚可抑制肝脏对他汀类药物的代谢,使血液中药物浓度升高,可能增加肌肉疼痛或损伤的风险。长期服用他汀类药...

三伏天,建议中老年人,记得多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好

桃子中的钾含量虽然没有猕猴桃高,每100克大约含钾元素166毫克左右。但是吃桃子后,能够滋润咽喉,增进食欲,润肠通便,促进身体恢复,还能为身体补充钾元素3,香蕉。香蕉现在一年四季都能买到,其实香蕉是一种适合夏季常吃的水果,大家都知道,香蕉中含有丰富的钾元素,对于提供和恢复身体能量有着神奇的功效。一般2个香蕉,...

十大含钾高的水果,悄悄滋养你的活力源泉

作为“维生素C之王”,猕猴桃的维生素C含量远超众多水果,同时,它也隐藏着含钾量不俗的小秘密。每100克猕猴桃中含有约290毫克的钾,对于维持体内电解质平衡、促进心脏健康大有裨益。不过,猕猴桃性凉,脾胃虚寒者食用时需谨慎,以免加重身体不适。四、哈密瓜:甜蜜中的钾元素宝藏夏日炎炎,一块冰镇的哈密瓜无疑是解暑佳...

肾病的人不能吃什么水果呢为什么还要吃

肾病患者不宜食用苹果、梨、西瓜、葡萄柚、猕猴桃等含钾量较高的水果,因为肾病患者的肾功能可能受损,无法有效排泄体内多余的钾。但这些水果在适量摄入下通常不会对肾脏造成过大的负担,但并不能治疗或改善肾病。1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进新陈代谢,对于肾脏疾病的患者来说适量食用可以起到...

专家提醒:除了水果,乱吃药也会导致高钾血症

这是因为许多水果富含钾离子,肾功能不全的人群,短时间内大量摄入过多钾离子,而肾脏不能及时排出,因此会引起高钾血症,高钾会直接抑制心跳和呼吸,不进行及时治疗的话,会有生命危险(www.e993.com)2024年11月26日。“其实除了橘子,很多水果肾病病人过多食用后也会导致高钾血症,比如香蕉、橙子、猕猴桃、香瓜类等。”江春玲说,“之前我接诊过一...

猕猴桃:水果之王的魅力与价值

猕猴桃富含钾、镁、钙、铁等多种矿物质。钾元素对于维持心脏和肌肉的正常功能至关重要,它能够调节心脏节律,降低血压,预防心血管疾病。镁元素对神经系统和心血管系统有保护作用,还能帮助维持骨骼健康。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分,猕猴桃中的钙含量虽然不如奶制品高,但对于那些不能摄入足够奶制品的人来说,是一个很...

术后可以吃什么水果

核心提示:术后可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子和葡萄柚等水果,但需注意量的控制,避免过量导致消化不良。1.香蕉香蕉富含钾元素,能够补充因手术后身体虚弱而流失的电解质。适量食用有助于维持体内电解质平衡,促进伤术后可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子和葡萄柚等水果,但需注意量的控制,避免过量导致消化不良...

春补钾,身不乏!春天建议中老年:多吃2果3菜,腿脚有劲身体好

香蕉被誉为“天然钾元素宝库”,每100克香蕉含有约256毫克钾,是补钾的首选水果,而且香蕉味道香甜,口感软糯,又十分容易被消化,对于中老年人来说,适量食用香蕉可以缓解肌肉疲劳,补充体内的微量元素。二、猕猴桃猕猴桃被人们称为果中之王,这种毛茸茸的水果营养价值丰富,大约每100克就含有约215毫克钾,是补钾的好帮手,...

水果好吃 但是不能多炫

也就是说,肾功能不好需慎吃富含钾的食物。钾是一种必需的营养素,与心脏的跳动、节律、肌肉收缩、神经活动密切相关。雷敏表示,人体缺乏钾时会发生肌肉无力及瘫痪、心律失常,甚至死亡;而血钾浓度过高,同样会影响心跳和心肌收缩功能。对于健康人来说,由于人体会自动排出多余的钾,摄入含钾多的食物,一般不会导致高...