好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
正常情况下:空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L,餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L,餐后三小时血糖数值为4.4~6.7mmol/L。良好状态下:空腹血糖数值为6.1~7.2mmol/L,餐后一小时血糖数值为8.3~9.9mmol/L,餐后两小时血糖数值为7.2~8.8mmol/L,三小时血...
营养治疗3个月,空腹血糖降低47%
该患者入组检查时血糖各项指标结果都偏高,血脂四项检查中总胆固醇和低密度脂蛋白偏低。经过特定益生元营养干预3个月后,糖化血红蛋白有所下降,空腹和餐后2H血糖也有所改善,但是总胆固醇和低密度脂蛋白依然偏低。因此,建议患者持续服用特定益生元,同时饮食均衡,加强营养,有助于患者更好的控制血糖和血脂。临床检查结果...
陷入健康焦虑的年轻人,被动态血糖仪支配
效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成杂粮饭,就只涨到8.0。要是在血糖上升的时候出门散步,本来陡峭的曲线很快平稳下来。有天晚上,她吃了年糕、粉丝、米饭,血糖冲破了10,一整个晚上她都在反思,...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
最好将空腹血糖控制在5.0~7.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在<11.1mmol/L。3.患有严重疾病,预期寿命小于5年有严重低血糖风险、反复合并感染、急性心脑血管病变、完全丧失自理能力以及良好护理的患者,治疗重点是避免高血压造成的直接损害。应该将空腹血糖控制在5.0~8.5mmol/L、餐后2小时血糖控制在<13.9mmol/L。...
得了糖尿病,就要终身服药吗?早干预有望停药
按照我国糖尿病诊断最新标准,空腹血糖大于6但小于7、餐后两小时血糖大于7.8但小于11.1的人群,就已经处于糖尿病前期。在以往,这又被称为“隐性糖尿病”——血糖高于正常值,但又低于诊断标准值。如果是在不同时间里进行两次血糖检测,每次检测的空腹血糖都大于等于7,餐后两小时血糖都大于等于11,就可以被诊断为...
血糖高可以吃西瓜吗?六个吃西瓜不升血糖的小秘诀
简单说,GI值是确定吃入一种食物后血糖升高的速度,而GL值是确定吃入一种食物后最终对血糖水平的影响程度(www.e993.com)2024年9月16日。GL≥20为高GL食物,10<GL<20为中GL食物,GL≤10为低GL食物。西瓜的GL值为9.9,属于低GL值食物。因此,糖尿病人是可以吃用西瓜的,不必有过多的担心。
糖尿病人吃这些水果,虽然甜,但却吃了血糖不高!
含糖量:9.9%樱桃不管从升糖指数,还是含糖量都很低,吃起来也甜爽可口,是很合适糖友的一种水果。营养功效:樱桃富含花青素等抗氧化物质,对于预防心血管疾病有一定帮助。4雪花梨GI(升糖指数):36含糖量:10.2%很多人认为梨很甜,含糖量高。其实梨也属于低血糖指数食物,含糖量更在15%以下,总体血糖负荷...
2021年的血糖标准放宽了,不再是6.1?究竟靠不靠谱?看医生说法
餐后1小时血糖正常值为6.7~8.3mmol/L、良好8.3~9.9mmol/L、一般10.0~12.7mmol/L、不良12.7~16.1、极其不良16.6mmol/L以上;餐后2小时血糖正常值为5.0~7.2mmol/L、良好7.2~8.8mmol/L、一般8.9~11.0mmol/L、不良11.1~15.3、极其不良15.5mmol/L以上;
医药行业GLP~1专题报告:“成熟应用+口服”刺激扩容
钠-葡萄糖协同转运蛋白-2(SGLT-2)抑制剂:可以降低糖化血红蛋白、空腹和餐后血糖水平、体重和血压,并在不增加低血糖风险的情况下降低心血管和肾脏疾病的风险。磺酰脲类药物:自20世纪50年代以来使用,通常每天在饭前服用一到两次。噻唑烷二酮:有助于胰岛素更好地在肌肉和脂肪中发挥作用,还可以减少肝脏...
喝粥养胃?有两种粥最不健康,做到5点才能健康喝粥
有人认为白米粥养胃,实际上养胃和喝粥没啥关系。不仅不养胃,而且对血糖也非常不友好。白米粥的餐后血糖生成指数不低,GI为69,GI超过70属于高GI食物,55~70属于中GI食物,这样一看其实大米粥的GI不低了呢。从营养价值上来看:白米粥热量是46kcal/100g,蛋白质只有1.1g/100g,碳水化合物是9.9g/100g,其他的营养...