温州永嘉柿子熟了,医生提醒:这些吃法要避雷!

4.辅助降血压、凉血止血：柿子能降低血压，尤其适合高血压人群。它还能凉血止血，对于鼻血、咳血等症状有一定缓解效果。2品味秋果的健康小贴士虽说柿子是秋冬的营养佳品，但若吃得不对，可能会产生一些健康问题。柿子中含有鞣酸，在某些食用方式下会引发胃结石，尤其以下几点需要特别注意：1.避免空腹食用：空腹吃柿...

柿子叶泡水能降血压吗

柿子叶泡水对降血压有一定的辅助作用。柿子叶中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分,适当饮用柿子叶泡的水能够为身体补充所需要的营养物质,并且其中还含有一定量的鞣酸,该物质能够使毛细血管收缩,从而使血压下降,达到辅助降血压的目的。但是要注意适量食用,以免引起不适症状。此外,对于本身存在高血压的人群,...

土豆是高血脂的“发物”?这3种吃法确实伤身

过多的碳水化合物在体内会转化成脂肪,这就大大增加了高血脂、脂肪肝、动脉硬化、肥胖等病症的发生风险。2、常与它搭配食用,影响肠胃①土豆+柿子柿子的单宁酸容易与土豆的淀粉酶抑制剂结合,形成不容易消化的凝固物,可能会对人体产生不良影响,如引起胃肠不适、胀气、腹泻等症状,因此二者不宜同食。②土豆+石榴...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

柿子有助于降低血压,增加冠状动脉流量,并能活血消炎,改善心血管功能。不仅果实好吃浑身是宝中医认为柿子“性寒,味甘涩,入心、肺、大肠经,具有清热、润肺、止渴的功效。”除了果实本身的药用价值,柿子从青涩时期到果蒂和叶子都有不同的药用价值——青柿子可以补碘新鲜的青柿含碘量高,可将未成熟的青柿子250...

《本草纲目》故事:柿蒂止呃逆|柿饼|柿子|柿霜|罗汉果|清热解毒...

仁而硬坚。其根甚固,谓之柿盘。”柿的用途极其广泛,《本草纲目》中写有:“世传柹有七绝:一曰寿,二多阴,三无鸟窠,四无虫蛀,五霜叶可观,六嘉实可啖,七落叶肥大可以临书。”现代也有俗语称“一个柿子十副药”,即吃一个柿子相当于吃了十副药,表明柿具有很高的药用价值,因为柿子、柿霜、柿叶、柿蒂等均可...

吃水果的这些误区,你中招了吗?

高血压患者可以多吃一些含钾高的水果,包括牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉、菠萝蜜、山楂、香蕉等(www.e993.com)2024年12月19日。但合并肥胖患者不适宜食用热量过高、过甜的水果。02糖尿病患者选升糖指数低的水果糖尿病患者是可以适当吃水果的,但是要注意尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、橙子等...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相

北京朝阳医院营养科主治医师段云卉表示,糖尿病患者可以适量食用水果,但要选择血糖指数低、富含纤维素的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃和橙子。应避免选择含糖量高的水果,如荔枝、桂圆、芒果、香蕉、红枣和柿子。最好将水果摄入时间安排在两餐之间,每日摄入量控制在约200克左右,并相应减少同等热量的主食...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

就算有些水果营养方面更有优势，但如果供应季节有限因而不能一年四季消费，如果价格较高很多人买不起，如果一次吃的量太小，那么都很难在流行病学研究中表现出那么明显的健康作用。比如草莓、猕猴桃、柿子等虽然也是富含钾的水果，但不是365天都能吃到的；山楂、海棠之类的水果，虽然类黄酮含量明显高于苹果，但其...

它被称为“果中圣品”,降压护心通肠道,现在吃它正当时

3.贫血患者:柿子中的鞣酸会影响铁的吸收,贫血患者应适量食用。4.肾功能不全者:柿子含钾量高,肾功能不全的患者食用过多可能会导致高钾血症。5.消化系统疾病患者:柿子中的鞣酸可能刺激胃肠道,患有胃溃疡、胃炎等疾病的人应谨慎食用。6.空腹或饮酒后:空腹或饮酒后食用柿子容易形成胃柿石,引起腹痛等不适。

秋天最应该吃的水果,对血管友好,错过又要等一年!

柿子中含有丰富的钾元素,而钾有助于维持体内的电解质平衡,帮助调节血压。高钠饮食是现代人血压升高的主要原因之一,而柿子中的钾可以抵消过量的钠,促进钠的排泄,维持血压的稳定。对于有高血压或者血压不稳问题的人来说,秋季适量食用柿子无疑是对血管的一种保护。