每天食用花生,是助涨血压还是助降血压?4类体质人应减少吃花生

虽然花生属于高营养食材,但也不适合每个人,部分人群过量摄入花生,可能对健康产生不利影响,比如:高尿酸及痛风患者:花生当中的嘌呤含量较高,约96.3mg/100g,而对于嘌呤代谢异常的高尿酸及痛风患者来说,此时再过量摄入高嘌呤类食物,无疑是雪上加霜,易增加痛风发作的风险。慢性肾病患者:花生当中的蛋白质含量也很高,...

常吃花生,升血脂还是降血脂?

高尿酸及痛风患者少吃。花生属于高嘌呤食物，高尿酸患者应少吃或不吃。过量摄入可能会减少尿酸排泄，增加体内尿酸含量，增加痛风发作风险。2慢性肾病患者少吃。花生是高蛋白食物，肾病患者肾小球过滤功能受损，大量蛋白质会带来较大负担，容易诱发蛋白尿，加重病情。3高血脂人群适量食用。花生含有大量脂肪，血脂高的人...

喝酒真的不能吃花生米吗?医生:喝酒尽量少吃这4种“下酒菜”

一般正常来说,喝酒吃花生米并没有危害,花生米并不会和酒精中的物质发生反应,加重胃部方面的疾病。而对于一些患有胃炎、胃痛等胃部疾病的人来说,吃花生米会让病情加重背后真正的原因是由于酒精进入肠胃对肠胃造成刺激,加重肠胃负担所导致的。另一方面是由于花生米质地比较坚硬,不容易消化,而且容易进入肠胃之后,容易对...

肌酐高不能吃花生米吗

如果出现肌酐高的情况,患者是否能食用花生米需要根据具体情况而定,如果是由于饮食不当、剧烈运动等生理性因素导致的血清肌酐升高,则可以适量进食花生米;但若是由慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病等疾病引起的则不建议过多摄入。肌酐是肾功能的一项指标,主要由肾脏产生。如果出现肌酐高的情况,患者是否能...

痛风可以吃油炸花生米吗

油炸花生米含有的嘌呤较高,每100克油炸花生米中含有754毫克左右的嘌呤,而每100克的猪肉含有68毫克左右的嘌呤,所以痛风患者食用油炸花生米容易诱发或者加重痛风的症状。如果痛风患者处于急性发作期,则不可以吃油炸花生米,因为此时摄入高嘌呤食物可能会导致尿酸水平进一步升高,从而加重关节肿胀、疼痛等不适症状。

花生不能随便吃?医生提醒:这3类人最好少吃,吃花生的禁忌要懂

平日里,每当胃里反酸烧心时,我都会嚼上一小把生花生米,这是老妈教我的老方法(www.e993.com)2024年11月6日。花生的身份众多,是干果,是良药,在平日里还经常被用来入菜,这也就意味着其在我们生活中出现的频率之高。无论是炒,还是水煮,或是煲汤,它的滋味总是吸引着人们。不过我的医生朋友却提醒我,花生虽好,吃起来也是有禁忌的,尤其是这3...

花生换种吃法,是血管垃圾“克星”

花生中嘌呤含量较高,每百克可达96.3毫克。嘌呤在体内代谢后易产生尿酸,可能诱发高尿酸血症或痛风发作。因此,这类患者应尽量避免或少量食用花生,尤其是避免与同样富含嘌呤的啤酒一同食用,以免加重病情。2、慢性肾病患者花生属于高蛋白食物,蛋白质含量在25%~35%之间,其营养价值仅次于大豆,对大多数人而言是优质蛋白的...

别看个头小,钾比土豆还高!常吃大脑变灵敏,便宜又美味~

高尿酸患者:花生中含有大量嘌呤,每100g达96.3mg,食用后会在体内代谢生成大量尿酸,有诱发高尿酸血症、痛风发作的风险。高血脂患者:花生含油量高,高血脂人群尤其要控制量。同时,油脂分泌旺盛的人也应少吃,以免诱发痤疮、丘疹等问题。胃肠道疾病患者:花生含大量蛋白质,消化过多蛋白质会增加肠道负担,消化不良患者要...

尿酸高了,怎么“吃”能降下来

4.科学烹饪,少食生冷推荐每天食盐摄入量不超过5g,每天烹调油不超过25～30g。减少油炸、煎制、卤制等烹饪方式,提倡肉类汆煮后食用,尽量不喝汤。腊制、腌制或熏制的肉类,其嘌呤、盐分含量高,高尿酸血症与痛风人群不宜食用。同时,痛风患者应少吃生冷食品。

花生“生吃健脑,熟吃养胃”,但有6种人不要随便吃,早知为好

然而,并非所有人都适合食用花生。以下人群在吃花生时需要特别谨慎:1、痛风患者:花生中嘌呤含量较高,痛风患者食用后可能导致体内嘌呤堆积过多,从而加重病情。2、胆囊切除者:花生属于高脂肪食物,需要经过胆汁消化,胆囊切除者消化这类食物的能力会相应减弱,容易引起消化不良。