尿酸高除了痛风还有“连锁反应”,深圳专家分享降尿酸秘笈

但备孕的时候吃药得小心，像别嘌呤、非布司他这些降尿酸药，之前没在孕妇身上做过研究，孕妇最好别用。尽量通过饮食控制尿酸，实在需要，得在医生指导下用药。尿酸高但没痛风，怎么吃？什么汤能喝？答：饮食对尿酸影响很大。高尿酸血症患者没有绝对不能吃的，关键是饮食要新鲜、均衡，可以试试轻断食，比如10小时吃...

超过70岁的老人,要少吃这4样

王医生解释道:"妈,您熬的鸡汤虽然营养丰富,但也属于高脂肪、高嘌呤食物。适量食用没问题,但不宜经常大量饮用。"李奶奶若有所思地点点头,开始重新审视自己的饮食习惯。她想起邻居赵大爷最近因为痛风发作住院的事,不禁感慨道:"原来这些都是有科学依据的啊。"为了进一步了解这个话题,李奶奶拜访了社区医院的营养师陈女士...

4万人体检1/3查出高尿酸,减脂餐不等于低嘌呤饮食,这几个误区请...

但是像肉类、海鲜等熬成的汤中,往往嘌呤很高,会导致尿酸增加。如果一定要喝,喝点清淡的蔬菜汤解解馋吧。高尿酸血症和痛风人群应遵循“低热量、低嘌呤饮食,多饮水”的饮食原则高尿酸血症和痛风人群如何平衡营养?一、食物多样,每周不少于25种每天保证谷薯类、蔬菜和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入,食物...

“高嘌呤”肉类排行榜,鸡肉倒数第一,鱿鱼排第六,建议了解

一般来说细胞密度高的食物,嘌呤一定高。如海鲜、鱼籽、豆芽、香菇、煮肉的汤、动物内脏等,我们普通人可能不需要懂这么多的专业知识,但可以了解一下那些食物的嘌呤含量高,尤其肉类是很多人又想吃又不敢吃的食材。下面专门来介绍一下哪些肉类属于“高嘌呤”。第7名:鸡胸鸡胸肉,每100克中嘌呤含量约为208...

高尿酸患者日常如何控制尿酸?有哪些注意事项?哪些食物不能吃?

1.低嘌呤饮食:避免高嘌呤食物:如动物内脏、海鲜(如贝类、虾蟹)、浓汤、啤酒等。适量摄入中嘌呤食物:如瘦肉、家禽、鱼类,每天控制在50-100克以内。多吃低嘌呤食物:如蔬菜(菠菜除外)、水果、乳制品、鸡蛋等。2.多吃碱性食物:碱性食物有助于尿酸的排泄,如蔬菜、水果、牛奶等。

尿酸高没症状不用治疗?痛风五大误区,快看你中招了没!

五、各种汤(www.e993.com)2024年11月8日。喝碗醇厚浓郁的靓汤补补，是很多国人心中的“共识”。但是像肉类、海鲜等熬成的汤中，往往嘌呤很高，会导致尿酸增加。如果一定要喝，喝点清淡的蔬菜汤解解馋吧。高尿酸血症和痛风人群饮食四大原则高尿酸血症和痛风人群如何平衡营养？陈钦主任给出了四点建议。一、食物多样，每周不少于25种每天保...

痛风患者不能吃菠菜?医生:避免尿酸高升,这4物别轻易下嘴

痛风患者饮用含有高嘌呤及高脂肪的饮品后,不仅会促使体内尿酸的生成量上升,还可能因脂肪代谢负担加重而干扰尿酸的正常排泄机制,进而加剧病情的发展。因此,痛风患者应尽量少喝或不喝这类汤品,选择清汤或蔬菜汤更为适宜。3.动物内脏动物内脏如肝、肾、脑等,虽然营养丰富,但同样富含嘌呤和胆固醇。痛风患者若过量...

立夏之后要多喝汤?喝汤的7个讲究您知道吗?

痛风和高尿酸血症患者都知道,要小心鸡汤鱼汤肉汤里的嘌呤。但是,蔬菜汤、杂粮汤都是无需担心的低嘌呤饮品,只要注意尽量不放鸡精、高汤精、汤粉等调料。因为,其中通常会含有核苷酸钠盐,它们是嘌呤的来源。想喝豆汤也没问题,只是煮的时间要短一点,控制在8分钟以内,在豆粒没有破损之前就取汤。这样,豆子内部的...

伤肾最狠的6种食物,很多人都不知道,还每天吃不少,建议少碰

1、高嘌呤食物的替代品——选择低嘌呤的蛋白质来源,如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。也用蔬菜汤或清汤代替高嘌呤的肉汤。2、酒类食物的替代品——用无酒精的啤酒或葡萄酒代替含酒精的饮品,或者是选择果汁、茶或水作为日常饮品。3、高盐食物的替代品——使用新鲜香草和香料来调味,减少对盐的依赖,低钠或无盐的食品,...

癌症、衰老、肥胖,可能是你“补”出来的

1.嘌呤含量高:煲汤时间太久,会使汤的嘌呤含量飙升,尤其是有些汤里还有动物内脏,比如猪肚汤、猪杂汤等,嘌呤含量更高。过多嘌呤进入体内,会生成尿酸,不仅容易诱发痛风,也会造成尿酸盐沉积,引起尿酸结石,严重时,还可能导致肾损伤。2.增加患食管癌风险:...