为何中国糖友普遍存在餐后高血糖,应如何应对?
流行病学调查数据显示,在我国新诊断的2型糖尿病患者中,空腹血糖正常的单纯餐后血糖升高患者占近50%,若将空腹血糖和餐后血糖均升高者统计在内,我国2型糖尿病患者约80%存在餐后高血糖。而在西方糖尿病人群中,单纯餐后血糖升高的比例约为20%。究其原因,我们认为主要有以下2点。首先,与西方人群不同,我国的2型糖...
糖友讲述:37岁查出糖尿病,如今80岁了,身体比不少同龄人还好!
当然,对糖尿病可能导致异常的身体指标也要做到心中有数,应当积极寻求医生的帮助将这些指标控制在目标范围内,主要包括:把6.1作为控制空腹血糖的目标把7.8作为控制餐后2小时血糖的目标把6.5%作为控制糖化血红蛋白的目标把120/80作为控制血压控制的目标把2.6作为控制血脂中的低密度脂蛋白的目标把糖尿病并发症筛查...
血糖规范监测的重要性及方法
餐前血糖应控制在80~130mg/dL(4.4~7.2mmol/L)之间。(3)餐后血糖:餐后2小时测量,反映餐后血糖波动情况。餐后2小时血糖应低于180mg/dL(10.0mmol/L)。(4)睡前血糖:睡前测量可以帮助预防夜间低血糖。睡前血糖应在100~140mg/dL(5.6~7.8mmol/L)之间。(1)指尖采血:最常见的方法,通过采集指尖血液样本,...
如何控制餐后血糖上升?
参考消息网8月9日报道据《日本经济新闻》7月4日报道,人在进食之后血糖会上升,但如果血糖迅速升至7.8mmol/L以上,或者血糖怎么也降不到7.8mmol/L以下,那就要当心。《日本经济新闻》邀请日本大阪大学特聘副教授野口绿介绍了如何消除生活习惯病。据野口介绍,最近让200名高血糖志愿者使用可持续测量血糖的传感器,记录两...
餐后血压低血压高点
核心提示:餐后血压高可能是由于餐后血糖升高导致的继发性血压升高,此时收缩压可能高于120mmHg,舒张压高于80mmHg。这可能与糖尿病有关,建议就医进行进一步的血糖检测和血压监测。餐后血压高可能是由于餐后血糖升高导致的继发性血压升高,此时收缩压可能高于120mmHg,舒张压高于80mmHg。这可能与糖尿病有关,建议就医进行进...
血压、血脂、血糖“偏高”有害吗?怎么办?
当餐后血糖≥11.1mmol/L后才能诊断糖尿病(www.e993.com)2024年9月19日。当餐后血糖处于7.8-11.0mmol/L之间时,称为糖耐量受损,这也属于糖尿病前期,是未来发生糖尿病的高危人群。应该加强预防,应该认真对待,以免发展成为糖尿病。如果继续山吃海喝、继续懒得运动、继续大腹便便,血糖就会继续升高,很可能在几年之后发展成为糖尿病,发生心脑血管...
糖尿病人降血糖不难,5个黄金法则搞明白,血糖越来越好!__财经头条
一、肥胖型糖尿病人减重后血糖会改善肥胖一般以体质指数(即BMI):来进行评判。其计算公式是:BMI=体重(kg)/[身高(m)]的平方。中国人的体质指数在18.5-23.9之间为正常,24-28之间为超重,>28为肥胖。中国男性正常腰围应在85cm内,80-85cm之间为超重85cm及其以上为肥胖...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,为家人多看一眼!
血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了那就得认真考虑后再回答了那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢?超标后分别又对应哪些忌口食物呢?血压低了供血不足,高了伤害血管器官血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险...
运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳
据医生解释,李先生罹患的是脑梗,而造成脑梗的“元凶”是他过高的血糖。一、40岁、60岁、80岁...正常血糖是多少?标准各不相同血糖顾名思义是指血液内的葡萄糖含量,其主要源自于食物的消化、吸收,还有部分是肝糖原分解脂肪、蛋白质转换而来,血糖指标是否正常与健康有很大的关系。数据显示,我国糖尿病发病率已经达...
蒸米饭时只需1个改变,就能帮你平稳血脂、血糖!
GI值是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,数值越高越不利于控血糖。我们平时吃的大米饭GI值较高,普遍在71~90不等,属于高GI食物。所以控糖大米的出现,着实让有控血糖需求的小伙伴们惊喜不已。既能满足大口吃米的需求,又不至于餐后血糖飙升,简直让人兴奋。