肌酐高,更要坚持做好这件事!可惜很多人却因误解不敢做

虽然运动会通过增强肌肉代谢、增加肌肉量而导致一些原本瘦弱的患者血肌酐轻微升高,但这种情况并不是肾功能恶化的表现。从长远的角度来看,坚持运动会让肾功能恶化更慢。一项随访3.7年的观察性研究发现,与不运动的患者相比,每周运动时间超过150分钟的患者,肾小球滤过率下降速度更慢(每年分别下降6.2%运动组vs9.6%不...

先天肾小对肌酐高什么原因

随着病情的发展,肾脏的过滤功能下降,不能有效地将肌酐从体内排出,所以会出现肌酐高的现象。如果确诊为多囊肾,可以在医生指导下服用阿魏酸哌嗪片、百令胶囊等药物控制病情发展,延缓疾病的进展速度。3.肾动脉狭窄肾动脉狭窄会导致血流量减少,进而影响肾小球滤过率,使肌酐积累而增高。长期的肾动脉狭窄会引起肾实质缺血...

回顾:48岁重庆男子,肌酐从345降到105,医生:这2个习惯值得借鉴

第二：正确运动。如果说控制饮食是抑制肌酐的生成，那么运动可以加快新陈代谢，促进肌酐在肾脏中的排泄。然而，肌酐高的患者在运动时，一定要正确运动，需要特别注意运动方式、运动强度和频率，以避免运动过量导致体内肌肉代谢增加，生成过多的肌酐加重肾脏负担。可以优选选择散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动，也...

剧烈运动会让血肌酐“爆表”?

所以一定范围内的肌酐产生增多不会引起“超载”,血肌酐自然在正常范围。而快跑、马拉松,长距离游泳、跳绳、举重、激烈的对抗比赛等剧烈运动后,血液循环加快、新陈代谢加速,体内蛋白质也分解增加,肌酐“产量”短时间内迅速升高,越来越多的肌酐“挤”进“货梯”,可能会超过肾脏处理的代偿范围,引起“货梯超...

回顾:34岁男子肌酐从381降到94,医生:这3个降肌酐习惯值得借鉴

适量的运动可以改善整体健康状况,有助于控制与肌酐升高相关的并发症,如高血压和糖尿病。此外,适量的运动还有助于减少肌酐的产生,因为剧烈运动会增加肌肉代谢,从而增加肌酐的产生。李先生的运动计划还包括了热身和放松,以避免运动损伤。最后李先生遵循了低蛋白饮食原则,减少了高蛋白食物的摄入,同时选择了优质低蛋白...

蛋白尿的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你!

轻度蛋白尿通常没有明显症状(www.e993.com)2024年11月20日。但较严重蛋白尿可能导致尿液起泡且长久不消退、浮肿和疲劳。4.蛋白尿的检测方法有哪些?尿常规、24小时尿蛋白定量、尿蛋白肌酐比、尿(微量)白蛋白肌酐比、尿蛋白电泳等,以及家用尿液试纸。查尿注意避开月经期和剧烈运动的状态。

关注世界肾脏日|血肌酐升高就意味着患肾病?慢性肾病患者不能运动...

很多因素都可以使血肌酐增高，比如食用了大量肉类等高蛋白饮食，剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后，大量出汗、严重腹泻失水等，都可能使血肌酐升高，此时的血肌酐波动，虽然要重视但也不必太焦虑，调整饮食、休息或补液后，大多数血肌酐是可以恢复的。“市民在发现血肌酐升高后，第一时间不要慌张，而是要明确血...

运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担

”赵洪雯介绍，很多因素都可以使血肌酐增高，比如食用了大量肉类等高蛋白饮食，剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后，大量出汗、严重腹泻失水等，都可能使血肌酐升高，此时的血肌酐波动，虽然要重视但也不必太焦虑，调整饮食、休息或补液后，大多数血肌酐是可以恢复的。“在发现血肌酐升高后，第一时间不要慌张，...

问康复师:健身后,血肌酐较前升高,还能继续吗?

血肌酐受到饮食和肌肉含量较大影响。坚持运动健身会让你更强壮,肌肉含量增多,这种由肌肉含量增多引起的血肌酐小幅度升高不是坏事,不是肾功能恶化,无需害怕。比如男性整体就比女性血肌酐高,大人比小孩血肌酐高,高大、肌肉健壮的整体就比矮小、肌肉量少的人血肌酐高,就是因为前者肌肉量更大,并非是肾引起的问题。

体检前,还在吃这些?!小心没病“找”病...

·其他:如阿司匹林、消炎痛、吲哚美辛等药物,会使胆红素、肌酐、血糖、转氨酶等水平升高,降低白蛋白的含量*如没有紧急需要,建议体检前一天停用3.维生素01影响项目尿常规、血生化检查02展开说说很多人有吃维生素补剂的习惯·维生素C:这是一种是很强的还原剂,当尿中维生素C达到一定浓度时,会对尿常规...