最新研究:经常吃辣椒可以降血糖?还能降低癌症风险?怎么吃才对
相比北京、广东、上海等地区的15.4%至22.1%的发病率,有着显著的差异。那么,用多吃辣来预防和治疗糖尿病,可以吗?当然不可以!首先,虽然研究表明辛辣食物偏好与糖尿病风险呈负相关,但这并不意味着吃辣能代替其他治疗方法。其次,我们日常所指的“辣食”,如火锅、麻辣烫等,往往伴随高油、高盐等问题,这些因素都...
58岁糖尿病患者,每天吃菜不吃米饭、降血糖,半年后身体怎么样?
糖尿病患者虽然血糖偏高,但那是外周血糖偏高,多数血糖其实是没办法利用的,他们正常的细胞每天都需要消耗葡萄糖,因此糖尿病患者是绝对不能彻底不吃碳水化合物的,会出现糖尿病低血糖的问题,严重的话会影响寿命。而且,生酮饮食是低碳水化合物饮食,不是无碳水化合物,并且不是所有人都能进行生酮饮食的。被医生教育一顿...
肥胖对血糖的影响有多大?再也不敢多吃了
25≤BMI<30的人为15.4%;BMI≥30的人为21.2%。从这些数据不难看出,BMI越高的人,糖尿病的患病风险显著增加。(来源:soogif)一项来自哥本哈根大学的研究表明,肥胖使2型糖尿病的发病风险增加6倍,其作用甚至远大于遗传[3]。关于背后的原因,目前医学上还没有明确定论,但已经探索出来的可能机制是:肥胖可以诱发...
BMI指数多少就算高?BMI与健康的关系不容忽视
研究表明,BMI增加,冠心病和中风的发病率也相应增加,超重、肥胖是冠心病、中风等疾病发生的独立危险因素。每增加2个BMI,在冠心病、脑卒、缺血性脑卒中相对危险值分别增加15.4%、6.1%和18.8%。当BMI达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等严重危害健康的疾病的几率将显著增加。腰臀比除体重指数外,腰...
咖喱延寿1.9年!日本科研团队:食用频率很重要,吃多反作用
随着咖喱摄入量的增加,空腹血糖和胰岛素抵抗指数也呈线性增加,这表明过多的咖喱摄入可能对血糖控制和胰岛素敏感性产生负面影响。No.3肾功能指标肾小球滤过率(eGFR)随着咖喱摄入量的增加呈线性下降,表示随着吃咖喱频率上升,肾功能可能受到损害。No.4
糖尿病该怎么吃?99%的人都不知道
相关数据分析表明:与传统或高血糖指数饮食比较,低血糖指数饮食使受试者的糖化血红蛋白平均降低0.4%,临床作用与口服降糖药物相似(www.e993.com)2024年10月23日。相关研究的试验结果也显示低血糖指数食物有助于改善亚洲人群的血糖水平和糖化血红蛋白。国内有研究发现,在中国的膳食模式下,约92%的膳食血糖负荷由粮谷类食物提供,因此在中国糖尿病营养...
指南与共识 | 急性缺血性脑卒中血管内治疗的麻醉管理专家共识...
5.合并症较多常合并慢性高血压(≥60%)、糖尿病(≥20%)、高脂血症、冠心病(25%)、心房纤颤(≥33%)及脑梗死病史(10%~15%)等。大多数行EVT的患者至少存在中度高血压。发病时收缩压(SBP)一般为140~150mmHg,SBP在160~180mmHg也很常见。发病时的平均动脉压(MAP)一般为100~105mmHg。常出现轻度高血糖(葡萄糖...
各种豆子你爱吃么?来了解下它们的健康益处
黑豆具有较低的血糖指数,可以帮助减少饭后血糖升高。大豆大豆在很多国家和地区被以多种形式被消费,比如豆腐、豆浆、豆奶等,它们具有很多不同的健康益处。172克熟大豆约含有:298卡热量、28.6克蛋白质、10.3克纤维以及锰、铁、磷、维生素K、核黄素、叶酸等,除了这些营养成分,大豆还含有高水平的抗氧化剂异黄酮,对...