冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……
很多人以为只要血压不超过140/90mmHg就很好了,其实不是这样。虽然我国把血压超过140/90mmHg作为高血压的诊断标准,但是理想血压的标准是<120/80mmHg。这就是说,血压超过120/80mmHg就算增高了。对于健康人来讲,只要没有低血压相关症状(头晕、眼黑、倦怠、乏力等),血压低一些、心血管系统就更安全一些。美国...
【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???
最近高血压指南中建议:一般高血压患者推荐诊室血压降至<140/90mmHg;如可以耐受,可以进一步降至<130/80mmHg。特别注意:当收缩压在130-139mmHg和或舒张压85-89mmHg,血压虽属于正常高值,也要引起足够的重视,及早的生活方式干预,可以避免发展成为重度高血压。四、日常防治高血压的攻略1、限制钠的摄入,增加钾的摄...
高血压会遗传吗?心理因素也会导致高血压?医师科普
如果血压水平在140~159,舒张压在90~99,就要进行心血管危险分层,如果在中危以上,也是需要尽快降压治疗;如果在低危,可以先进行生活方式调整,同时要密切监测血压变化。生活方式调整一般是一到三个月,如果在此期间血压仍然不达标,还是要尽快启用降压治疗。所以高血压的治疗,总体来说就是早发现、早治疗,同时也要...
高血压会遗传吗?守护身体健康这些知识要知道
如果血压水平在140~159,舒张压在90~99,就要进行心血管危险分层,如果在中危以上,也是需要尽快降压治疗;如果在低危,可以先进行生活方式调整,同时要密切监测血压变化。生活方式调整一般是一到三个月,如果在此期间血压仍然不达标,还是要尽快启用降压治疗。所以高血压的治疗,总体来说就是早发现、早治疗,同时也要...
血压标准又下降了!该怎么对待?
1977年美国JNC1指南到2003年美国JNC7标志着高血压规范化防治历史进程,2017年ACC/AHA指南的发布,标志着强化降压新时代的来临,近几年著名研究SPRINT研究(2015年)——与以收缩压<140mmHg的常规降压治疗组相比,以收缩压<120mmHg为目标的强化降压治疗组患者获益显著,STEP研究(2021年)——与标准降压组(收缩压控制目标...
10月8日全国高血压日|健康体重,理想血压
正常血压应维持在收缩压<120mmHg,且舒张压<80mmHg,如果您在不同日测了三次血压都高于140/90mmHg,就可以诊断为高血压了(www.e993.com)2024年10月11日。这些高血压危险因素,你中了几个?摄盐过度钠盐可显著升高血压及高血压发病风险,且中国人群普遍对钠敏感。目前上海家庭人均每日食盐摄入量达7.0克,而根据最新膳食指南推荐,建议控制在5克以内...
血压,你量对了吗?
一般来说,正常血压的收缩压(高压)应在90~140毫米汞柱之间,舒张压(低压)应在60~90毫米汞柱之间。当然,每个人的基础血压不同,正常血压值也因人而异,但血压异常时,身体往往会出现一些不适症状。高血压患者可能会出现头痛、头晕、心悸、胸闷、视力模糊等症状。
@高血压患者:量力而行,别忘了运动这一良方 | 全国高血压日
1级高血压(医院就诊时收缩压140~159毫米汞柱和/或舒张压90~99毫米汞柱)及2级高血压(收缩压160~179毫米汞柱和/或舒张压100~109毫米汞柱)、未合并心脑血管疾病的高血压患者,适合进行运动训练。3级高血压患者(收缩压大于等于180毫米汞柱和/或舒张压大于等于110毫米汞柱),应在接受降压治疗后再运动。
2024全国高血压日 | 孙宁玲教授:聚焦基层,共筑血压健康防线
对于2级以上高血压、高于目标血压20/10mmHg、单药治疗未达标或心血管高危患者,建议起始使用2种药物联合治疗。??起始剂量一般患者采用常规剂量。但特定人群(如收缩压140~149mmHg且低、中风险的1级高血压患者,高龄老年或虚弱患者)可考虑起始小剂量治疗,并根据需要逐渐增加至足剂量。
第27个全国高血压日,国家卫健委答南财记者:遗传因素和环境因素...
中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉回应,高血压是一个以血压增高为主的全身性疾病,目前对于高血压的诊断,还是以在不服用降压药的情况下,不同日的三次诊室血压大于等140/90mmHg,我们就诊断为高血压。但如果已经是高血压的患者,目前正在服用降压药,血压水平即使没有达到上述数值,也应该诊断为高血压。