缺少维生素D会失眠吗?
因为维生素D在体内参与调节多种生理过程,包括神经系统的发育和功能维持。当其缺乏时,会导致神经递质的合成和释放异常,影响神经信号传导,进而影响睡眠的调节和维持。因此,缺乏维生素D可能导致失眠。维生素D中毒也可能导致失眠,这是由于高浓度的维生素D刺激中枢神经系统,引起神经兴奋性增高所致。对于维生素D缺乏引起的失眠...
网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?
也就是说,这项研究结论只能说明“吃复合维生素的这群参与者有更高的死亡风险”,而不是“吃复合维生素对身体有害”。比如也有研究发现,平均每天增加至少半份(约40克)红肉摄入,八年内全因死亡风险增加10%——但这并不说明红肉有害,饮食指南里依然推荐每天摄入一定量的红肉。3研究指出“全因死亡风险增加4%”...
过度防晒会影响维生素D的合成?皮肤科医生这样说
对于普通人来说,一般不会出现会导致维生素D缺乏那么极端的过度防晒。此外,也可以通过口服等方式补充维生素D,因此过度防晒会引起维生素D缺乏甚至软骨病等问题没有必然因果关系。可以说,防晒已经成为我们现代人生活中不可或缺的一部分。然而,随着防晒意识的普及,对防晒的担忧也时常有出现。有人甚至担心过度防晒会引...
好医声科普丨90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。2、增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。3、维持肌肉力量:你有没有觉得有时候四肢无力,走路都没劲?这可能是维生素D不足的表现。它对我们的肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让我们肌肉无力、萎缩。
维生素D如何影响健康?到底需不需要额外补充?
VD参与身体的方方面面,如果缺乏,会导致多种疾病,可不只是影响骨骼那么简单!维生素D缺乏与多种疾病相关01VD与免疫力VD抵抗外来入侵病菌,抑制炎症浸润。VD不足与特应性皮炎(银屑病、系统性红斑狼疮(SLE)合并狼疮性肾炎(LN))的发病率及严重程度相关。血清25(OH)D越高,变应性鼻炎和特异性皮炎发生越少。
科普|母体维生素D对子代健康的影响——基于多哈理论的解读
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,维生素D(VitaminD,VitD)普遍缺乏的现象逐渐被发现并受到重视(www.e993.com)2024年10月18日。然而,在孕妇这一特殊人群中,VitD缺乏的问题仍然十分严重。这不仅会增加孕期并发症的风险,还会对胎儿期和新生期的生长发育造成不良影响,甚至对儿童期和成年期健康产生深远影响。
缺少维生素d3的症状有哪些
维生素D3不足会影响体内钙离子浓度,造成神经和肌肉兴奋性增高,容易诱发肌肉痉挛。痉挛通常发生在小腿腓肠肌,但也可能影响手臂或其他部位的肌肉。4.骨质软化维生素D3有助于促进肠道对钙的吸收,缺乏维生素D3会导致钙吸收障碍,使得骨质矿化不全,易发生骨质软化。骨质软化的典型表现为骨密度降低,严重者可有身高缩短、驼...
新华健康|“隐性饥饿”危害儿童健康 维生素A、D等摄入不足
“在孩子生长的不同阶段,维生素A、D同补有着不同的目标和作用,因此,0至18岁儿童应坚持维生素A、D同补。”戴耀华说。钙缺乏影响身高和骨骼发育中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国营养保健食品协会婴幼儿配方食品产业委员会主任委员荫士安指出,钙是骨骼和牙齿的主要成分、也是长高的基础,充足的钙对...
健康中国 | 儿童缺维D越来越普遍
李永进表示,维生素D对于儿童健康成长至关重要。维生素D是钙和磷吸收的重要促进因素,对于骨骼健康发育非常重要。当儿童缺乏维生素D时,骨骼发育可能会受到影响,导致生长发育迟缓、佝偻病、骨软化症等问题。这些疾病不仅会影响儿童身高、体重的增长,还可能对骨骼结构造成长期损害。
维生素D的缺乏有可能会影响女性的生殖系统……
维生素D的缺乏有可能会影响女性的生殖系统……#让她健康#维生素D的缺乏有可能会影响女性的生殖系统,也有可能影响卵子质量。对于男性来讲,维生素D的缺乏也可能会影响精子的形成。所以站在怀孕的角度,不论男性还是女性,补充维生素D还是有益处的。#备孕##维生素D#@翁小姨@北京何方方运世达诊所...