研究发现:容易得高血脂的人,一般都有这3习惯,快看自己有没有
如果你的直系亲属中有人患有高血脂,你的风险也会增加。[4]5.年龄和性别:随着年龄增长,血脂水平通常会升高。男性在45岁之前,女性在绝经之前,患高血脂的风险较低。[5]6.某些疾病:比如糖尿病、甲状腺功能减退等,都可能导致血脂升高。[6]7.某些药物:如口服避孕药、类固醇等,可能会影响血脂水平。[7]"...
起床后,空腹血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,一文告知
可能短时间内血糖升高不会对健康造成明显的影响,但是当长时间下去的话就会发生严重的组织和器官性病变。那么具体来说血糖高了之后会有哪些危害呢?1.神经系统问题当长期处于血糖较高的状态,身体中的糖分会在细胞内进行堆积,从而影响到神经系统。没有正常的氧气和营养供给,就会造成营养不良,从而出现植物神经紊乱或...
教您1招,不仅能降血糖、降血脂,还能让心血管更健康,关键是不花钱!
目前,还没有一种药,能同时降血糖、降血脂、改善心血管健康、提高免疫力、改善记忆力。今天给大家推荐一种运动:慢跑,不仅能做到上面5点,还能减轻压力,改善心情,关键还不花钱!怎么才能"跑出"上述效果呢?1.慢跑必须要出汗,感觉到累慢跑,通常每分钟能跑100-120米,具体速度可根据自己的身体状况,酌情调整。慢...
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
初秋时节,气温逐渐降低,昼夜温差大,“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外,天气转凉后,人们胃口变好,进食较多肥甘厚味,也会加剧血压、血糖、血脂异常。“三高”的危害不能忽视在我国,“三高”有高患病率、高危险性的特点,许多患者没有明显症状,所以放任不管,其实没有症状不代表对身体没...
服用阿托伐他汀降血脂,若出现4种情况,建议停服!
最后,血糖异常升高对于糖尿病患者来说是一个非常严重的问题。如果血糖控制不佳,可能会导致各种并发症的发生,如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。因此,如果糖尿病患者在服用阿托伐他汀后发现血糖控制不佳,需要及时调整治疗方案。他知道,自己的健康来之不易,以后一定要更加谨慎地对待自己的身体。他也希望通过自己...
普洱茶对高血压、高血脂和高血糖的降压、降脂、降糖效果真的可靠吗?
普洱茶具有降压、降脂、降糖的作用对高血压、高血脂和高血糖有一定的辅助治疗作用(www.e993.com)2024年9月9日。普洱茶的降三高效果并非一蹴而就,需要长期坚持饮用。普洱茶并非万能,对严重的高血压、高血脂和高血糖患者还需在医生指导下实治疗。需要留意的是,普洱茶虽然具有保健作用,但并非所有人都适合饮用。孕妇、哺乳期妇女、患有胃病的人等...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,或许与饮食结构相关。网上流行的各类"XX减肥法",只摄入苹果、酸奶、生酮这类单一食物,会导致人体营养素缺失,影响肠道的吸收功能。此后再摄入多样饮食的时候,肠道吸收就会明显过增,也会引起血糖升高。此外,当在减重时选择限制性进食,到了晚上9、10点钟的时候报复...
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
包括高血压、高血糖、高血脂或者腹部肥胖,这些就是长期摄入的碳水化合物的副作用,所以大家在正常生活中一定要保持主食的摄入。三、怎样合理的降血脂?有很多中老年人会因为血脂高而产生焦虑的心情,他们一般会选择一些不健康的方式去降血脂,为了保持血脂的指标达到平衡。
预防血管硬化,降血脂、血糖、血压是关键
解放军总医院第四医学中心心内科杨菲菲介绍,高血压患者由于长时间血压升高,会对血管内皮造成损伤,使血管内膜逐渐纤维化,导致动脉硬化的发生。我国三分之一成年人都存在血脂异常。现在物质条件好了,大鱼大肉代替了粗茶淡饭,开车代替了骑车、公交出行,熬夜代替了规律作息,造成了近年来我国高脂血症患病率显著增加。
经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?
米饭是餐桌上少不了的主食,大多数人都是做好了就趁热吃,可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭,因为听说吃冷米饭,可以降血脂血糖,甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗?吃冷米饭有这么多好处吗?先说结论:之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了,其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过,抗性淀粉这种成分很多食物都有,多...