做错这九件事,血糖测了也白测
早晨测空腹血糖时空腹时间太短(如0点后仍进餐)或空腹时间太久(从前一天下午开始就没有进餐);或在饭后不久立即测血糖当作餐后血糖;或计算时间不是从进食第一口算起,而是从用餐结束开始算。这些错误时间点都会使血糖测量结果受影响,不能反映实际的空腹或者餐后的血糖水平。另外,血糖检测点不要局限于空腹及早餐后...
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心
一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增加1倍。一项调查研究发现,空腹血糖和餐后血糖对整体血糖重要性不差上下,所以日常监测不能厚此薄彼。03适合糖友的七种主食,既好吃又控糖对于糖友来说,控血糖除了降糖药,日常饮食控制也是重中之...
血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以
如果是凌晨或早上空腹测血糖,那么能反映基础代谢胰岛素分泌情况。若血糖大于正常范围,说明患者胰岛素基础量不足或对胰岛素不敏感。如果是餐后测血糖,那么反映的则是糖吸收增加后追加胰岛素水平的情况,饮食控制或服药治疗的患者尤其要关注餐后血糖。一般餐后2h血糖值越高,心脑血管并发症风险就越高。如果是睡前测血糖,...
睡前3个习惯容易升血糖,快改掉!
晚上刷手机,容易大脑兴奋,升糖激素分泌增加,如肾上腺皮质激素等,可能会导致血糖升高。更重要的是,有些糖友一刷短视频就停不下来,一不小心刷到晚上12点,导致熬夜、睡眠不足。熬夜会增加自主神经的兴奋性,增加升糖激素的分泌,导致第二天空腹血糖升高;睡眠不足还可使胃饥饿素、瘦素等分泌失衡,导致吃得多、能量...
天一冷,血糖升,做好这些事儿,轻松控血糖!
每天喝1500~2000毫升水:秋冬季天气干燥,体内水分流失,再加上天冷血管收缩,导致血液粘稠度增加,血糖升高,容易诱发高血压、冠心病等并发症,因此要及时补充水分,不要等口渴了再喝水。2、天冷也要运动运动有助于增加代谢,提高免疫力,但是要注意餐后1小时左右进行运动,可以降低餐后血糖。
爱吃甜食又不爱运动,12岁女孩频繁呕吐、腹痛,入院后发现血糖“爆...
经急诊腹部CT检查,发现小娜有小肠套叠、小肠壁炎性增厚、脂肪肝,让接诊医生惊讶的是普通指尖血糖仪“爆表”了,无法显示测量数值,赶紧抽血急查血糖,显示空腹血糖超出正常值近10倍,血气分析提示重度酸中毒,感染指标也升高,初步诊断为“胃肠道感染合并小肠套叠”“糖尿病酮症酸中毒”“急性肾损伤”,马上收入儿童重症医学...
12岁女孩频繁呕吐腹痛,家长没想到竟与高血糖有关
于是赶紧为其检测血糖指标,显示空腹血糖超出正常值近10倍,血气分析提示重度酸中毒,感染指标也升高,初步诊断为胃肠道感染合并小肠套叠、糖尿病酮症酸中毒、急性肾损伤,马上转入儿童重症医学科救治。经过两天积极抗感染、补液、纠正电解质紊乱、调节血糖、益生菌调节胃肠菌群等对症治疗,患儿转危为安,血糖降至安全范围,...
餐后血糖波动在这个范围,大多不需要用药,别自己吓自己!
对于糖尿病患者而言,餐后血糖的监测尤为重要。研究表明,餐后血糖值超过7.8mmol/L可能会引发身体的不适,长期高血糖会导致并发症的风险增加。因此,了解自己的血糖波动范围,能够帮助患者更好地管理健康。在日常生活中,影响餐后血糖波动的因素有很多,包括饮食结构、运动量和心理状态。比如,摄入高糖、高淀粉的...
2024·第六届中国GI(血糖生成指数)国际会议在北京召开 低GI乳制品...
会上,中国食品发酵工业研究院食品工程研发部副主任柳嘉提出低GI乳品健康消费新模式,并详细阐述了一项明确的研究成果,即:餐前30分钟饮用0蔗糖酸奶,再进食面包,更有利于餐后的血糖稳定,效果要优于餐前饮水/高糖饮料。中国食品发酵工业研究院食品工程研发部副主任柳嘉...
原来如此,若血糖没超过这个红数字,大概率不用吃药,别担心
其实,如果你的血糖水平没超过这个红数字,大概率是不用吃药的。这里所说的红数字,则是超过正常人的血糖值,处于糖尿病前期的群体。按照正常人的血糖标准值,空腹血糖的范围是小于6.1mmol/L,糖负荷后2个小时的血糖小于7.8mmol/L;糖尿病前期指的是空腹血糖受损,也就说空腹时测量的血糖值异常和糖耐量降低,在这...