转发提醒!柚子不能与降压药一起吃

富含钾元素且含糖量不高的柚子,备受大家喜爱,特别是“三高”人群,但普通人每天食用柚子尽量不要超过200克。常规服用降压药、降血脂药人群应注意抵制“柚”惑,切不可将药品和柚子同食,以免发生血压骤降等危险。柚子为何会成为“药物杀手”?除了降压药,还有哪些药不能和柚子同吃?详情戳→网页链接...

生命对话 | 科学饮食 合理控糖

所以水果也是建议大家,如果在控制平稳之下,可以选择含糖量低,而且升糖指数也不那么高的水果,比如说柚子、草莓、樱桃。但是大家要注意区分,不是车厘子。主持人卢欣然还有一个问题也是糖尿病患者非常关心的,那就是到底能不能吃甜食?李阳溪中日友好医院内分泌科护士长在我们控制糖尿病的道路上,有句非常经典...

建议糖尿病人:别舍不得花钱,这8种零食营养饱腹不升糖,放心吃

柚子富含维生素C和多种矿物质,升糖能力慢;而苹果呢,则含有多酚类的活性物质和丰富的膳食纤维,对血糖的稳定有着积极作用,糖友们可以在加餐的时候来上一瓣柚子或者一个拳头大小的苹果哦。八、高蛋白轻碳面包与牛奶:简单又健康高蛋白轻低碳面包,具有高蛋白,高纤维,低碳水的特点。牛奶呢,则富含蛋白质和钙。糖...

提醒:这9种水果貌似很甜,但升糖指数并不高,糖尿病人可适量吃

虽然西瓜的升糖指数(GI)相对较高,但由于其碳水化合物含量较低,血糖负荷(GL)实际上是很低的。这意味着糖尿病患者可以适量享用西瓜,而不必担心血糖急剧上升。2、西柚西柚以其低GI值和低糖量而著称,是糖尿病患者的理想选择。西柚的升糖指数只有25,而含糖量也才占到5%-7%,所以总体血糖负荷也是比较低的。西柚不...

这7种水果甜,但升糖指数不高,糖尿病人可适量吃|蔗糖|水果|血糖...

所以,有些含果糖较高的水果,虽然吃起来很甜,但实际升糖指数并不高。大家挑选水果时,应多考虑该水果的血糖生成指数(GI),Gl值越低的食物对血糖的波动影响越小,一般来说,糖友应选择GI值的水果,例如以下水果:01.西红柿西红柿GI值15,富含多种维生素和矿物质,营养非常丰富,含糖量很低,属于低升糖指数食物。一...

医生研究发现:一旦注射胰岛素,2水果就别吃了?

当然，糖尿病患者并非不能吃水果，而是要学会选择适合的水果，并控制摄入量(www.e993.com)2024年11月24日。医生告诉李阿姨，像柚子、猕猴桃、草莓这些水果，升糖指数相对较低，糖尿病患者可以适量食用。柚子不仅含有丰富的维生素C，还能帮助调节血糖水平。猕猴桃也是个不错的选择，它的纤维含量高，有助于减缓糖分的吸收，避免血糖快速升高。除了水果的...

控糖也能放心吃的水果榜单来了,告诉你水果升糖的真相

≥20为高血糖负荷推荐优先选择低GL的水果,中高GL的水果,就一定要注意控制量,再少吃一点。常见水果的GI和GL值排行品种GIGL草莓401李子242柚子252桃子283梨364蓝莓284橙子315葡萄435蜜柑...

中国饮食模式最升糖 | 精米面主食吃太多

低升糖指数食物:1.主食:煮过的整粒小麦、几乎没有加工的粗粮,黑米、通心粉、魔芋、荞麦;2.干豆及制品:红豆、绿豆、扁豆、黑豆、鹰嘴豆、豌豆等;3.乳类:奶粉、牛奶;4.水果:含果酸较多的水果,如苹果、柚子、樱桃、桃子、猕猴桃、李子;5.即食食品:高纤维或全麦型食品,如混合谷物的面包、燕麦麸面包。

方志辉教授:这5种水果,升糖很慢,特别适合糖尿病人吃!

在宏韵中医出诊的方志辉教授表示,许多糖尿病患者因为担心血糖升高而不敢食用水果,然而,适量食用水果不仅有助于血糖控制,还能预防糖尿病并发症的发生。方教授列举了五种适合糖尿病患者食用的水果,这些水果的血糖生成指数(GI)较低,对血糖影响较小。1.樱桃...