进口他汀太贵,能换成便宜的吗?专家告诉你高价和低价他汀的区别
因为高血脂是血液当中脂肪含量较高,所以患者在生活中应该少摄入脂肪含量较高的食物,也要少吃含糖量、含盐量和含胆固醇较高的食物。为了帮助血脂恢复健康,患者应该在生活中适量运动,控制好自己的体重。结语其实除了他汀类药物之外,还有很多进口药都有了国产的替代品。我国在这些仿制药里开启了严格审查为它们保驾...
“坏血脂”升高,是因为肉吃多了吗?
不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯,鱼肉并不会升高甘油三酯,还会降低甘油三酯。所以,吃肉会升高甘油三酯这句话不准确。同时,吸烟、酗酒、精神紧张、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等等,都可能会引起甘油三酯升高。胆固醇升高...
@减肥的人!吃了就长肉,这几种水果吃起来不甜,但含糖量超高!
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:3301:33@减肥的人!吃了就长肉,这几种水果吃起来不甜,但含糖量超高!盐城广播+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布
控卡人士请注意!这些水果吃着不甜 但含糖量巨高!
2、榴莲,营养丰富全面,但所含热量之高仅次于牛油果,每百克热量高达157大卡,其中脂肪含量占到4.1%,糖分占到28.3%,属于高糖高热量水果。3、椰子,需要注意的是椰子汁的热量并不高,其热量主要集中在椰子肉中,每百克椰子肉热量高达241大卡,脂肪含量为12%,糖分高达31.3%,所以椰子汁虽好,但椰子肉、椰子干少吃。4...
这2种蔬菜“嘌呤”比肉还高?痛风人群不能吃?真相来了
相比于肉类,它的嘌呤含量还是低的,即便是高,肉类和植物类的嘌呤还是不一样的,植物性的嘌呤对于身体的损害并不是很大。尿酸偏高应该怎么吃?高尿酸血症的患者,饮食中要通过减少嘌呤的摄入,促使减少尿酸的生成。日常应该吃一些含低嘌呤的瓜果蔬菜或者五谷杂粮,还有那些含糖量低和热量低的食物,建议吃一些白菜、黄瓜...
不敢相信!水果越甜,热量越高?这些水果热量堪比吃肉,第一个就常吃…
③椰子:椰子汁的热量并不高,其热量主要集中在椰子肉中——每100g椰子肉的热量高达241大卡,脂肪含量为12%,糖分高达31.3%,所以椰肉、椰子干片还是得控制好量!④冬枣:“VC之王”(www.e993.com)2024年10月23日。每100克的维生素C含量高达243mg,差不多是苹果的60倍,柠檬的10倍!但其热量和含糖量同样惊人——每100克的热量是125大卡,含糖量...
想减肥吗?远离这些比喝油还容易长肉的食物!
接下来是鲜榨果汁,很多人认为这是一个健康的选择,然而,鲜榨果汁中的天然糖分含量非常高,缺乏果肉中的纤维素,会导致血糖迅速升高。此外,类似红枣加核桃虽然都是营养价值很高的食物,但它们的热量也相当可观,尤其是在没有适度控制份量的情况下。阿胶糕和蜂蜜虽富含多种微量元素和营养,但因为糖分含量高,也不宜在减...
营养并非越多越好!这样吃,当心“补”身体变“伤”身体
每周喝肉汤不应超过3次,食用时可以把汤里的食材一起吃掉,此外,还应该多搭配一些植物性食物。03多吃点水果补补——小心“补”出衰老不少人觉得多吃水果可以补充水分和维生素,但摄入过量可能会加速衰老。具体有哪些危害?无论哪种水果都含有糖分,过量吃水果会给人体带来过多糖分(包括果糖),而果糖摄入过多会...
生活科普|为什么有人吃完蜜瓜会嗓子疼?水果越甜,热量越高?一文...
脂肪:有些水果的脂肪含量居然比肉都多!牛油果每100g热量约207kcal·几乎不含糖,但脂肪含量高达20%;·脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主,占60~70%,属于优质脂肪,健身餐标配也是有道理的;·蛋白质比别的水果高,还含有丰富的膳食纤维;·高营养同时高热量,要控制量,半个就够。
节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥
显然不是,具有降糖功能的只是南瓜中的一种成分,就南瓜整体而言,因其血糖生成指数(GI)为75,属于高GI食物,尤其是老南瓜的含糖量更高,糖尿病人仍不可以多吃。此外,吃南瓜时要适当减少吃主食的量。7.南瓜叶子和种子都可以吃除了果实,南瓜叶也可以吃,而且南瓜叶中膳食纤维、维生素和矿物质含量不亚于常吃的...