秋冬天一定要给家人喝这个萝卜丝鸡蛋汤,怎么做才汤鲜味美?

香菜搭配鸡蛋,出锅就是我家一周吃八次的素菜,营养丰富百吃不腻2024-11-1700:34登录送6亿切割,全图80倍积分掉落;积分开狂暴,兑换顶赞和终极广告战online了解详情3979|01:30这个季节来一锅老鸭炖萝卜,滋补提高免疫力2024-11-011261|02:00鸽子不要炖汤,做道小煎鸽子,味道也巴适得很,鲜辣过瘾...

集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

煮鸡蛋1个燕麦馒头(燕麦粉20克,面粉30克)黑木耳拌茼蒿(黑木耳10克,茼蒿50克,香醋适量,香油2克)※上午加餐:酸牛奶100毫升※午餐蒸软荞麦米饭(荞麦40克,大米40克)萝卜丝蒸牛肉(牛肉50克,白萝卜100克,花生油5克)凉拌芹菜豆干(豆干20克,芹菜100克,大豆油3克)海带炖扇骨汤(鲜海带50克,猪扇骨5...

10月这菜使劲吃,一养肝、二排毒、三通便,鲜嫩营养高,别不懂吃

3.空心菜略微变色后加入豆腐乳,用铲子碾碎并均匀拌入菜中,调入少许酱油和盐,再炒1-2分钟即可出锅。这道菜色彩鲜艳,豆腐乳的咸香与空心菜的清爽完美融合,搭配胡萝卜的甜脆,口感层次丰富。它不仅能补充维生素,还能促进消化,非常适合搭配米饭食用。食谱二:空心菜粉丝虾仁鸡蛋汤食材准备:空心菜200克,龙口粉丝5...

萝卜鸡蛋汤能减肥吗

萝卜鸡蛋汤能减肥吗核心提示:萝卜鸡蛋汤不能直接起到减肥的作用,但有利于辅助减肥。萝卜鸡蛋汤主要是由萝卜、鸡蛋为主要原料制作而成的一种食物,其中萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分,而鸡蛋属于一种营养价值较高的食物,其中含有萝卜鸡蛋汤不能直接起到减肥的作用,但有利于辅助减肥。萝卜鸡蛋汤主要是...

“补血冠军”居然是它!建议隔天换着吃,润肺补血,吃出好气色

1、准备??食材:羊肉??、白萝卜??、枸杞??、小葱??、生姜??、食盐??、白胡椒粉??、香菜??2、萝卜??羊肉汤??的做法:(1)羊肉洗净切块浸泡片刻,白萝卜洗净去皮切块,小葱生姜切好,香菜洗净切段。(2)焯水??;羊肉冷水下入锅中,加入适量的料酒、姜片、葱段焯去血水,捞出来过一遍冷水,沥干水分,...

萝卜丝鸡蛋汤减肥吗

两者结合在一起食用,不仅不会导致身体发胖,还有助于减肥成功(www.e993.com)2024年11月28日。如果在制作萝卜丝鸡蛋汤的过程中添加了高油、高盐等调味品,则不利于减肥。在饮食管理过程中,应尽量选择清淡低脂的食物,同时配合适当运动,以达到健康减肥的目的。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

4.另外一个锅,打入两个鸡蛋,将鸡蛋煎熟,切成小块。将鸡蛋加入砂锅中,和泥鳅、豆腐一起炖,继续炖5分钟后,加入盐、胡椒粉调味,即可关火,加入香油即可关火。这样一道香气扑鼻、鲜美可口的泥鳅豆腐鸡蛋汤就做好了。喝上一碗热腾腾的汤,不仅能够暖胃,还能够补充身体所需的营养,是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。

想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!

这一餐说一下现在正应季的荠菜煮鸡蛋:荠菜整棵拔下来洗净,放入砂锅中,加入红枣、姜片、盐,煮开,敲碎外壳,继续煮熟,捞出上桌即成。二:槐花鸡蛋饼+萝卜鲜虾汤+圣女果槐花开始上市了,带入一个鸡蛋做成槐花软饼润肺好吃还低脂,搭配萝卜丝虾汤和圣女果,非常适合想瘦的人群。

立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤,又润又下火

六、白萝卜豆腐鸡蛋汤食材:白萝卜、豆腐、鸡蛋、小虾米、香菜、枸杞子、白胡椒粉、盐做法:1、热锅下油,将鸡蛋放入锅中煎至金黄色、盛出备用;2、加少许油,放入白萝卜、虾米、翻炒至微微变色;3、加水,多加一些(能没过后续加入的食材),放入适量白胡椒粉、盐调味;加水后,放入豆腐、鸡蛋、枸杞子,炖煮至...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

1.鲜美可口:猪尾、黑豆、红枣相互搭配,使得汤品味道鲜美,香气四溢。2.滋补养生:猪尾肉质鲜嫩,搭配红枣和黑豆,具有滋补养颜、补血健脾的功效。3.清热润肺:红枣和黑豆有清热润肺的作用,适合寒冷季节饮用,温暖身体。04桂圆桂圆,被誉为“补气安神果”的珍贵水果,桂圆中富含多种氨基酸,对于人体的生长发育和维持生命...