夏天,5块钱一锅减脂汤,补充蛋白质,提高记忆力,比鸡汤鲜美
今天用到的食材是鸡蛋、豆腐和平菇。平菇是一种低脂肪、低热量的食用菌,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等,可以增强免疫力、改善新陈代谢、促进消化健康。平菇中含有的某些成分对大脑的发育有益,可能有助于提高记忆力。豆腐则是一种高质量的蛋白质来源,其蛋白质属于完全蛋白,含有人体必需的所有八种氨...
高考倒计时,少给孩子吃海鲜,多吃这6种食物,缓解压力又补脑
如果家里有鸡汤、骨头汤的话,直接用高汤味道会更香。4、加入一勺酱油、一勺蚝油煮开,倒入水淀粉搅匀,让汤汁变得黏稠顺滑。5、最后加入适量盐调味,倒入火腿丝提味。6、豆腐脑中淋入煮好的卤汁,码上香菜、咸菜、花生碎、辣椒油、香油,还可以加入韭菜花酱、虾皮等。
冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝它,钙含量很高,汤汁鲜美,好喝不油腻
冬天非常干燥,身体特别虚弱寒冷,有时候嗓子容易不舒服,不知道如何去调理身体,上次请教一下长辈,长辈推荐一款营养超高的汤品——嫩菠菜牛肉丸汤,食材主要用到鲜嫩菠菜和牛肉丸,嫩菠菜属于冬季热门蔬菜,钙铁和叶酸含量很高,用来煮菠菜汤非常不错,经常给孩子喝,不懂吃特别可惜。由于家里有孩子,现在正在上初中,正是黄...
每日一膳丨干了这碗鸡汤,愿你对豆腐的误会一笔勾销
(2)豆腐切成细块,待鸡汤煮好后,捞去鸡骨架,把豆腐或豆腐脑、虾米放入鸡汤内,煮3~5分钟,最后放葱花及紫菜,调味即可。栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评:豆腐味道清淡,含有肉类般的丰富优质蛋白,是很好的肉类替代品,且脂肪含量非常低。虾米味道鲜美,含钠较高,高血压人群应减少食用量。...
孕妇血糖高吃什么早餐好 这四种早餐不容错过!
说明:血糖高的人适合吃不加蔗糖,低热量,富含纤维素的食物,全麦面包相比普通面包的热量低,碳水化合物含量相对减少,并且有一些纤维素成分,另外矿物质以及维生素b的含量都比普通面包多,所以,全麦面包是比较不错的选择。自制豆腐脑材料:干黄豆60克,豆腐王10克,自来水1500ml。
干了这碗鸡汤,愿你对豆腐的误会一笔勾销
(2)豆腐切成细块,待鸡汤煮好后,捞去鸡骨架,把豆腐或豆腐脑、虾米放入鸡汤内,煮3~5分钟,最后放葱花及紫菜,调味即可(www.e993.com)2024年9月19日。栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评:豆腐味道清淡,含有肉类般的丰富优质蛋白,是很好的肉类替代品,且脂肪含量非常低。虾米味道鲜美,含钠较高,高血压人群应减少食用量。
HSPC“黄山杯”国际智力棋牌冠军赛周边美食介绍!
鳜鱼刺少,热量不高,富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。徽三五常稻花香米五常米-唯一目前中国出口的大米,极挑剔的生长环境赋予其非凡灵性,蒸煮时满屋清香,口感粘滑而清甜,臭鳜鱼汁捞饭,一碗又一碗不能停徽三下蛋老母鸡汤...
与ChatGPT的50个问答完整记录
答:科比的历史地位更高。26科比布莱恩特和迈克尔乔丹谁的历史地位更高?答:科比布莱恩特的历史地位更高。科比布莱恩特是NBA历史上最伟大的球员之一,他在NBA的20年职业生涯中,拿到了5次总冠军,18次全明星,15次最有价值球员,12次得分王,4次常规赛MVP,2次总决赛MVP,以及许多其他荣誉。而迈克尔乔丹也是一位伟大的球...
来犍为,看这一篇就够了!拍照逛吃游玩超尽兴!
鸡汤豆腐脑犍为的鸡汤豆腐脑别具风味,“油炸儿”拌着香菜,花生陪着炸豆,清香味中泛着油香味,油而不腻,稠而不粘。11洪升甜皮鸭外皮焦脆,干而不柴,甜度刚刚好,鸭子肉都卤入了味,如果要打包带走的话千万不要抽真空!否则外皮就不甜了~12安安点心葱油饼...
沈阳、丹东、盘锦疾控中心发布最新消息
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