想要控制好痛风,这8种食物最好别再碰!
2022年4月19日 - 新浪
白菜嘌呤含量为12.6毫克/100克,热量为71千焦(以每100克可食部计)推荐理由:白菜中含有多种维生素和矿物质,呈碱性,可对体内的尿液进行碱化,同时促进尿酸的排出,适合痛风患者经常食用。2.空心菜空心菜嘌呤含量为22毫克/100克,热量84千焦(以每100克可食部计)推荐理由:空心菜所含果胶能加速体内有毒物质的排出,...
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连白砂糖都可能当成无糖食品,我们到底该如何挑选代餐?
2019年8月27日 - 网易
1大卡热量=4.183千焦。不少人容易把千焦数据直接当成大卡。Q如何基于营养含量快速计算热量A营养素和热量存在直接对应的关系。各营养素有便捷的产能计算公式,比如1g蛋白质产生4大卡热量,1g脂肪产生9大卡热量,1g碳水化合物产生4大卡热量,1g膳食纤维产生2大卡热量。仅有极个别糖或者膳食纤维产能系数存在较大差异,...
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