面包、蛋糕、腌菜、火腿里很多都有它!“脱氢乙酸钠”使用规则改变...

近期,关于2025年2月开始的新食品添加剂标准中关于脱氢乙酸钠使用规则改变的消息引起广泛关注。潮新闻记者走访了多家超市和烘焙店。发现面包蛋糕、蛋黄酥、腐乳腌菜、火腿鸡胸肉以及一些自热产品的配料表中都含有脱氢乙酸钠。在街头采访中,有市民表示要吃要喝了就不考虑添加剂的问题了,但是国家对食品安全越来越重视,...

为何身边这么多人都尿酸高?千万别忽视食物中的这种成分

避免:黄油面包、高糖糕点等高热量加工品,以及油条、油饼等油炸食物,还有饼干、蛋糕、甜甜圈等含糖量高的零食。2.肉类优选:适量食用瘦肉、去皮禽肉。避免:肥肉、动物内脏,以及咸肉、腊肉等加工肉制品,还有鱼籽、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等高嘌呤海鲜。3.蛋类优选:鸡蛋、鸭蛋等新鲜蛋类。避免:咸蛋等高盐腌制品。

避坑!这20种食物比直接喝油还能长胖,难怪越吃越胖!

一片普通的白面包或小糕点的热量往往在200卡路里左右,若搭配果酱或黄油,热量迅速增加。11.干果虽然干果是营养丰富的小零食,但由于其制作过程中去掉了水分,热量却非常高。一盎司(约28克)混合干果的热量大约为150卡路里。12.快餐沙拉许多人以为成长的快餐沙拉是健康的选择,但市面上许多沙拉搭配的酱油和调料往...

中年女生如何从135斤减到100斤?5件让你变瘦的生活小事

以前的我早餐总是吃一些乳酪面包、小蛋糕,而这样的加工食品,搭配一袋奶,热量摄入往往是超标的。为了控制体重,我戒掉了各种高热量早餐,用全麦面包、蒸红薯、玉米代替简单碳水跟劣质碳水,饱腹时间更长,这样既能控制卡路里摄入,还能有效开启身体代谢,早上可以消耗更多卡路里。5、提早一小时入睡以前我总是12点后才睡...

心脏最怕这10件事,很多人却常做!改善心脏健康的10个秘诀

此外，通过规律运动和适度减少热量摄入来控制缩小腰围、提高肌肉质量。2、试一试地中海式饮食目前已有多项研究都证实：地中海饮食对心脏健康有明显益处。地中海式饮食的主要原则是：（1）多吃蔬菜、全谷物、豆类、坚果和水果，避免或少吃精制碳水食物（如蛋糕、面包）。（2）多吃植物蛋白质（如豆类、坚果和全谷物）...

减肥期间,红豆吐司面包和戚风蛋糕哪个热量

核心提示:减肥期间,红豆吐司面包和戚风蛋糕哪个热量低的说法不准确(www.e993.com)2024年11月1日。一般情况下,每100克红豆吐司面包的热量大约为234大卡,而每100克戚风蛋糕的热量大约为276大卡。减肥期间,红豆吐司面包和戚风蛋糕哪个热量低的说法不准确。一般情况下,每100克红豆吐司面包的热量大约为234大卡,而每100克戚风蛋糕的热量大约为276大卡。

肌酐高蛋糕面包能吃吗

肌酐高蛋糕面包能吃吗核心提示:肌酐高的患者可以适量吃燕麦片。肌酐高的患者可以适量吃燕麦片。虽然燕麦片中也含有一定的蛋白质成分,但相较于其他食物而言,其属于粗粮类的食物,并不会对病情造成太大的影响。而且燕麦片还具有促进排便的作用,有利于减轻肾脏的代谢负担。但是要注意的是,如果患者的症状比较严重,则...

太喜欢这种软乎乎的面包了!比超市买的要好吃的太多

面包计划冰淇淋瀑布蛋糕??品牌:面包计划「懒人必备早餐餐包」??烤奶皮高钙红豆餐包|水牛乳软欧夹心面包??全麦生吐司软面包·多重口味松软有料·添加水牛乳早餐,讲究怎么方便怎么来,开袋即食的面包就是懒人早餐的选择。但市面上好吃的面包真的屈指可数,要么添加了别的料,热量爆棚;要么就是干硬到怀...

山姆与开市客,最近有什么值得买?这是一份成本近万元的种草清单...

十二堂扁扁可颂面包??39.9/450g2D版本的扁可颂火了大半年了,山姆也紧追热度,上了扁扁可颂。也正因为是扁扁的形状,特别适合随手放在包里充饥。口感不是压到紧实的可颂面包口感;它更像是一种带有浓郁可颂黄油香气的脆饼干,≈蝴蝶酥!一看配料表,oh怪不得那么香——黄油含量≥25%。

蛋糕主食减脂吗还是增脂

因为蛋糕中的奶油和糖分含量较高,且制作工艺中通常需要使用鸡蛋等食材进行烘烤,这些都会增加其热量密度。此外,许多人在食用蛋糕时还会搭配其他高热量食品如巧克力等,进一步提高总热量摄入。除了上述提及的全麦面包外,还有燕麦片、红薯等食物也含有一定的碳水化合物,但相较于精白米面类食物而言,其所含有的膳食纤维更为...