入伏之后,这个粥要常吃,用天然健康的食材,来祛身体的湿气
4、其做法非常简单,大家依照要食用的人数自行定量。然后芡实和茯苓比较坚实最好ckl.fengchen提前ckl.beijinghuiyi一夜浸泡隔天烹煮,或者提前数小时也行。浸泡的主要目的是缩短烹煮的时间,不然就要像我一样倒入砂煲中先小火煲煮后再倒入珍珠米。5、由于芡实、茯苓比较坚实所以我们需要把连同薏仁在内的三种材...
它是“天然褪黑素”,夏天女人多吃,美白祛湿,晒黑也照样白回来
夏天饮用,能够帮助身体排出多余的水分和毒素,减轻身体负担,使皮肤更加清爽透亮。三、茯苓薏米茶的祛湿功效湿气是夏季常见的问题之一。湿气过重会导致出现一系列的不适,如水肿、疲倦、食欲不振等。茯苓薏米茶中的茯苓和薏米都利水渗湿,能够帮助身体排出多余的湿气,减轻湿气带来的不适同时,茯苓薏米茶还健脾和胃,增...
归脾丸夏天吃好吗
归脾丸在夏天是可以吃的。归脾丸由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、生姜、大枣组成,具有益气健脾、养血安神之功效,主治心脾两虚,失眠多梦,头昏头晕,食欲不振,肢倦乏力,崩漏便血。方中重用黄芪为君药,配合白术、甘草健脾以资生气血;臣以归芍,佐以龙眼肉养心脾、安心神;使以木香理气醒...
夏天湿气重喝什么茶
核心提示:夏天湿气重可以适量饮用薏米茶、陈皮茯苓茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶等来缓解症状。需注意的是,这些茶饮并不能替代药物治疗的作用。1.薏米茶薏米茶由薏苡仁制成,具有健脾祛湿的功效。因为薏苡仁味甘、淡,性凉,入脾经、胃经等,所以能起到利水渗湿的作用。适量饮用可缓解水肿症状,但需注意长期大量服用...
秋天吃3豆,喝1汤,祛湿健脾,把夏天消耗的气血补回来
如果一次做得多,建议吃不完的冷冻保存,待吃时继续放蒸锅加热即可。如果懒得自己做糕吃,也可以试试这款八珍糕,里面除了山楂,麦芽,茯苓,莲子,怀山药,白扁豆外,还添加了薏米,鸡内金,砂仁,陈皮,用小麦粉,鸡蛋调制,不含糖,低脂更健康!这个糕点是0添加的哦,老人孩子放心吃,都是一些养脾胃的食材,比如鸡内金,就是...
“养心就是养命”,夏天建议使劲吃它,一补脾益气,二清火生津
4、出锅前,加点红糖,搅拌至融化即可(www.e993.com)2024年10月17日。红枣、红豆、红皮花生都是以红色入心的,夏天养心吃再合适不过。而莲子养心安神,去除暑热带来的心火旺,桂圆补心血、补脾血,给身体加动力!三、莲子猪肚汤食材:猪肚、莲子、胡椒粉、枸杞、生姜、葱做法:1、猪肚加面粉揉搓几分钟加水清洗,再加醋揉搓几分钟加水清洗;...
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
防头、脚之寒:夏季不要用冷水洗头、冲脚,易导致各种疾病。祛暑、祛湿、祛寒可用这三款药膳祛暑——荷叶茯苓芡实莲子粥食材:新鲜荷叶1张、鲜莲子30枚、茯苓30克、芡实20克、小米,大米各100克,冰糖适量(血糖高者可舍去)。做法:食材洗净后一同放入锅中熬制煮粥。功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢。祛湿...
肾阴虚夏天能吃六味地黄丸吗
核心提示:肾阴虚患者可在夏季服用六味地黄丸。肾阴虚患者可在夏季服用六味地黄丸。肾阴虚是因为肾中阴精亏损,不能滋养机体,导致身体出现一系列症状。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮组成,具有滋阴补肾的功效,可缓解肾阴虚引起的不适症状。但需注意的是,本品为滋补之剂,外感疾病及痰湿停滞...
半个月后,将迎来夏天最酷的节期,饮食一定要注意以下几点
2.不吃剩菜剩饭:三伏天是高温、高湿的环境,微生物和细菌容易繁殖,剩菜、剩饭、剩瓜果如果没有及时放入冰箱,即使味道没有明显变化,也不建议食用。3.多吃养脾、祛湿食物:可以多吃芡实、茯苓、莲子、百合等食物,它们可以煮汤食用,有助于养脾。4.适量吃姜:姜有助于驱寒扶阳,俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”...
夏天口干口苦口臭,真不一定是上火!查查身体这些部位
点评:清热解暑,健脾利湿。尤其适合湿热体质人群或用于夏季湿热调理。冬瓜土茯苓瘦肉粥材料:带皮冬瓜100克,土茯苓20克,薏苡仁20克,瘦肉50克,大米50克。做法:薏苡仁先泡发1小时;瘦肉洗净切丝;将冬瓜、土茯苓、薏苡仁、大米一同放锅中,加清水1升,煮到粥熟后,加入瘦肉、食盐等调味,再煮10分钟即可。