“秋食白,病远离”,秋天无论多忙,别忘了吃这6样,滋阴又润肺
莲子入肺经,具有润肺止咳的好处,秋季的时候天气比较干燥,对肺不好,所以秋季的时候可以多吃点莲子。不光润肺止咳,莲子对我们的脾胃也很好。推荐食谱:羊肚菌芡实土茯苓莲子淮山汤健脾胃,脾胃好了,吃啥都香。秋天也很适合吃一些健脾胃的汤汤水水,这样子,冬天才容易吃补的东西不上火。食材:筒骨(买骨头煮汤,小朋...
孩子暖脾胃,秋天常吃八道菜,滋补营养强体质,健康茁壮成长
2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸碗的底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸二十五分钟。3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。六、南瓜山药板栗排骨汤准备食材:排骨,南瓜,山药,板栗,茯苓,芡实,莲子,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去...
茯苓奶茶、藿香味可乐……主打养生的“冰中式”火了!能成为“水替...
对比冰冰,阿呆涉猎的冰中式更广,“夏天总想喝点什么,中式养生水比白水有味。有没有好处不知道,反正看起来没啥坏处”。她表示,这个夏天,她已经从茯苓奶茶一路尝到川贝枇杷膏雪糕,从便利店、奶茶店一路打卡到药店,从支付宝一路买单到医保。秋天要来了,中式奶茶、中式冰淇淋、中式饮品还没尝完。社交平台上...
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好肚腩平,整个人都舒服
4、苹果和红枣自带甜味了,不需要放糖了,直接倒入碗里即可上桌享用。二、苹果山楂陈皮红枣茯苓水食材:苹果、山楂、陈皮、红枣、茯苓、酸梅干。1、把准备好的食材陈皮泡软挂掉白膜、山楂洗净切片、茯苓、酸梅、红枣都清洗干净待用。2、苹果去皮洗净切块待用。3、把准备好的食材一起放入汤锅里,加入适量的清水...
许双虹:孩子秋天喝的一味中药,补肺、脾、肾之气,泡水喝就行!
门诊的这个孩子就是一到秋天就容易咳嗽,尤其是晚上咳的更厉害,而且还伴有食欲不振、经常腹胀、腹泻的情况。辨证为脾肺气虚所致。开方:黄芪、党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、麦冬、五味子。那效果如何呢?咳嗽缓解:黄芪、麦冬、五味子能缓解肺气虚引起的咳嗽,尤其是晚上咳嗽加剧。
喝白露茶、饮白露酒、吃白露鸡……白露饮食何其多
在浙江温州等地,流传着一个独特的白露食俗——吃“十样白”(www.e993.com)2024年10月17日。“十样白”一般涵盖白芍、白及、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参。当地人将“十样白”与乌骨鸡或老鸭一同慢炖,熬制汤品,以喝“十样白”炖汤来应对渐凉的秋意。新京报记者刘欢编辑李严校对赵琳...
茯苓奶茶、藿香味可乐...主打养生的“冰中式”火了!能成为“水替...
对比冰冰,阿呆涉猎的冰中式更广,“夏天总想喝点什么,中式养生水比白水有味。有没有好处不知道,反正看起来没啥坏处”。她表示,这个夏天,她已经从茯苓奶茶一路尝到川贝枇杷膏雪糕,从便利店、奶茶店一路打卡到药店,从支付宝一路买单到医保。秋天要来了,中式奶茶、中式冰淇淋、中式饮品还没尝完。
秋天喝什么茶去湿气健脾胃好,秋养生:推荐几种适合去湿气、健脾胃...
3.茯苓茶:茯苓具有健脾益胃、利水消肿的作用,适合患有湿气过重的人群。天饮用茯苓茶可以清理胃肠道的湿气,提升消化功能。将茯苓切片后加入开水中焯水,再加入适量山楂或红枣,口感更佳。4.蔓越莓茶:蔓越莓富含多种维生素和纤维素,可以帮助胃肠蠕动,促进消化和排便。天适宜喝蔓越莓茶来清理胃肠道,预防便秘等问题。
入秋儿童脾胃保养,这些重点你get了吗?
经过炎热季节,有的孩子或大量出汗,体能消耗过大;或贪食冷饮甜食,损伤了脾胃,出现食欲减退、消瘦、腹胀、手足心热、大便干等症状。对此,家长应抓住秋季的大好季节,调理好孩子的脾胃。如何做好孩子的入秋脾胃保养?来看上海儿童医学中心中医科丁丽凤医生的建议↓...
吃鸭子、喝酸梅汤、做荷花灯,“浙”样迎处暑
今天,我们迎来了二十四节气中第十四个节气——处暑。作为秋季第二个节气,处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声。此时正值夏秋相交,人体易受“燥邪”侵扰,民间多食清凉滋补之物,以消暑防燥。在浙江,人们有处暑当天吃鸭子、喝酸梅汤的习惯;由于处暑在时间上与中元节接近,部分地区也有制作荷花灯祈福的习俗。