甲状腺功能下降居然是因为吃粗粮?医生告诉你:少吃这5种粗粮

但是，确实有一些粗粮含有干扰甲状腺激素合成的物质，长期大量食用可能会引起甲状腺功能下降。1.荞麦：荞麦中含有一种名为芸香苷的物质，这种物质会抑制碘被甲状腺吸收，从而影响甲状腺激素的合成。虽然荞麦富含蛋白质和矿物质，有助于降血糖、降血脂，但甲状腺功能低下的人还是要谨慎食用。可以选择每周食用1-2次，每次...

【医说】德州市第二人民医院:关注甲状腺健康,你的“碘”吃对了吗?

姜娜介绍,碘过量所致甲减、甲亢的患者应该尽可能“忌碘”饮食;自身免疫甲状腺炎患者要适当“限碘”饮食;若是甲状腺全部切除或完全破坏所致的甲减,食用加碘盐或未加碘盐均可;若甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留、碘缺乏所致甲减患者,可“适碘”饮食。“忌碘”饮食:尽可能避开所有碘的摄入,如不吃加碘盐、加了碘...

【科普营养】终结桥本甲状腺炎!3大逆转方案一次性整理!

-疾病根源原始饮食:坚果、种子、肉类、蛋类、蔬菜和水果,不包含所有的加工食物及谷物,可以降低炎症,帮助身体自我修复。4)平衡血糖-限制碳水化合物,优先食用蛋白质、脂肪和蔬菜,碳水类食物一定要和脂肪或蛋白质类食物组合食用,碳水与蛋白质的比例不要超过2:1,选择低生糖指数的饮食。-回避糖、甜品和谷物,水...

桥本氏甲状腺炎=不治之症?饮食调整+营养干预帮你逆转!

还有坚果种子、茄科植物(包括西红柿、辣椒、土豆等等),也不能吃。对于有些特别敏感的人来说,蛋类可能也得戒一段时间。它们都是最常见的,特别容易导致肠漏的食物。前面讲过,绝大多数自免、桥本相关问题都和肠漏有关,它是根本原因。所以,你把这些东西戒除掉(比如说茄科植物里普遍存在的生物碱,它就是特别容...

即时热点:咸阳肿瘤医院”公开发表“得了肺癌什么能吃什么不能吃

一、肺癌患者应该吃什么?1.富含抗氧化剂的食物富含抗氧化剂的食物可以帮助抵抗自由基的损害,保护细胞免受进一步伤害。这类食物包括蓝莓、草莓、樱桃、胡萝卜、西红柿、菠菜、坚果等。2.高蛋白食物蛋白质是修复身体组织所必需的营养素。肺癌患者应增加鱼、瘦肉(如鸡胸肉)、豆制品、奶制品等高蛋白食物的摄入...

桥本氏甲状腺炎的4大隐形“元凶”,不想抗体升高,6类食物要少碰

建议:如果坚果是您日常饮食的一部分,建议逐步减少摄入量,或选择经过特殊处理的低致敏性坚果产品(www.e993.com)2024年11月7日。五、小麦小麦中的麸质是另一种常见的食物过敏原,对于桥本病患者而言,麸质可能加剧免疫反应。建议:考虑尝试无麸质饮食,观察其对病情的影响。六、鱼及贝壳类食物...

7种食物堪称天然“散结王”!常吃疏散结节,甲状腺会感激你

4类美食过量,堪称甲状腺结节“祸根”1.高碘食物虽然碘是甲状腺激素合成的重要元素,但过量摄入碘也可能对甲状腺产生不利影响,尤其是对于存在碘过量敏感性的个体。以下是一些碘含量较高的食物,应适度摄入:海带、海鱼(比如比目鱼、鳕鱼)、硒富集区的食物(如巴西坚果)。

要吃够膳食纤维,四类食物必须有,记住这个公式

蔬菜、水果类蔬菜中的膳食纤维在1%~6%之间,特别是魔芋、干竹笋、菌类、海藻类(海藻类中海带其含碘量较高,甲状腺功能亢进症等患者不适合食用);水果中也有不少纤维高手,如库尔勒梨、石榴、桑葚、香蕉、橙子、西瓜等。肠胃不好的老人或小孩可以把水果蒸熟后再吃,膳食纤维不会受到影响。但榨汁时会把膳食纤维(果渣)...

咽喉囊肿不能吃的食物有哪些

2.过硬或过热食物过硬或过热食物如坚果类食品、刚出炉的面包等,可增加吞咽时的摩擦力,损伤咽喉部组织。过多食用这类食物会导致咽喉部充血水肿,加重不适症状。长期如此还容易诱发癌变。3.酸性食物酸性食物如柠檬、醋等,会增加胃液分泌,从而对咽喉产生一定的刺激作用。此外,酸性食物还会使患者的喉咙部位处于高敏感...

@甲状腺疾病患者:这些食物要适量吃

坚果类,如核桃、松子仁、开心果、杏仁等,含碘量为8~35微克/百克不等,加工程度越高,含碘量越高。肉类,如鸡肉、牛肉、羊肉等平均含碘量约为10微克/百克左右。豆类及豆制品含碘量约为7~10微克/百克不等。有些食物会干扰甲状腺功能如大豆和大豆制品中含有植物性雌激素,容易减少甲状腺激素的产生。