糖尿病患者记住这25个糖尿病饮食金句

所以,加入甜味剂做成的食品糖尿病患者是可以吃的,需要注意的是,“代糖食品”毕竟还是由淀粉作的,如果不控制摄入量,同样会导致血糖升高。7.无糖食物要控制摄入量无糖食品虽然不含蔗糖,但都是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。糖尿病患者不可被“无糖”二字所迷惑,不加节制地大量食用。另外,无糖食品没...

糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招

广州医科大学附属市八医院内分泌科主任韩亚娟主任医师表示，糖尿病人也可以吃月饼，但要谨慎选择，控制食用量，搭配合理饮食并加强血糖监测，以确保血糖的稳定。以下几点可参考：1.提前规划在中秋节前，可以咨询医生或营养师，根据自身的病情和身体状况，制定一个合理的节日饮食计划。确定在享受月饼的同时，如何调整其他...

一个月饼=几碗饭? 医生提醒:糖尿病人的月饼需这样吃

但“无糖”月饼只是不含“蔗糖”,月饼中的淀粉、木糖醇、果糖也会转化为葡萄糖而导致血糖升高。因此,无糖月饼也不能多吃。选对时机很关键,控制总量有必要。中秋佳节赏月吃月饼是中国人的传统,可是,晚上并不是糖尿病人吃月饼的好时机。建议把月饼放到早上或中午食用,尝尝味道就好,每次不超过50克,推荐将月饼分成小...

元宵节将至,解锁5个锦囊妙计,糖尿病人也能吃汤圆,血糖不升高

对于传统的汤圆来说,热量和脂肪都比较高,如果是血糖不稳的糖友就不要吃了。大家可以选择没有馅料的小汤圆,这种小汤圆每10颗的热量为70大卡,热量是比较低的,很适合吃。如果实在不喜欢吃没有馅汤圆,那么可以选择肉馅或是木糖醇馅的,在煮汤圆时可以在里面加入蔬菜、豆类等一些低脂肪高纤维的食物,搭配起来吃。2...

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

换句话说,糖尿病患者是可以吃糖的。在血糖稳定的情况下,只要合理控制好总热量,适量进食一些甜食是可以的。当然,如果糖尿病患者本身特别爱吃糖,2010年《糖尿病天地:文摘刊》上的一篇文章指出,也可以用甜味剂代替糖。那么甜味剂是什么呢?甜味剂其实是一大类食物,虽然它有甜味,但并不能提供能量或者说基本上不提供...

木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食

虽然木糖醇月饼尽可能做到了少糖，但是其外皮仍是使用面粉等碳水化合物制作，朱媛媛提醒：“还是建议家里面血糖高的老年人们尽量少吃，解解馋就行了(www.e993.com)2024年12月18日。”潍坊市人民医院临床营养科主治医师王淑敏也表示：“月饼虽然美味，但它属于高糖、高油、高热量的三高食品，会加重心血管疾病、糖尿病、消化系统等疾病病人的病情，...

健康小站丨糖尿病患者可以喝腊八粥吗?医生这么说

建议糖友们密切关注喝腊八粥后2小时血糖的变化，以便了解自己的血糖状态。值得提醒的是，不要觉得“无糖腊八粥”很安全，虽然在制作过程中没有添加蔗糖或使用木糖醇等代糖，但这并不意味着完全不含糖，真正意义上的“无糖”是指食物中不含有碳水化合物，因此糖尿病患者不要过度“迷信”。“转载请注明出处”

糖尿病友:吃几颗元宵、何时吃不影响血糖?过节攻略给您!

元宵佳节,甜滋滋的馅料是不可或缺的美味。其中,白砂糖的甜度让人回味无穷。然而,对于糖尿病人群来说,摄入糖分需谨慎。他们可以选择无蔗糖馅的元宵,这种元宵使用木糖醇增加甜度,对血糖影响较小。既能满足口感和味道,又能减少糖的摄入。然而,即使是无蔗糖元宵,也不应过量食用,最好控制在60克至80克之间。

糖尿病儿童饮食管理20问

土豆属于薯类,可以作为主食的一部分食用,100克土豆≈50克米饭。把土豆做成醋溜土豆丝、土豆片。土豆泥或红烧土豆升糖较快,不推荐食用。8.糖尿病人能喝粥吗?粥、糊糊、白馒头、白吐司等,升糖较快,不利于控制血糖,无特殊情况,不应选这类食物。

三高人群如何健康吃月饼?

无糖月饼虽然用木糖醇等甜味剂替代传统加工工艺中添加的蔗糖,但仍然是高热量、高油脂的食品,不能敞开吃。并且,月饼外皮是面粉做的,面粉主要成分就是淀粉,一样会使血糖升高。尤其是糖尿病人,吃前一定要观察食物成分表,在了解了热量、脂肪等各种含量后再决定食用。