...广州银屑病医院正规专业吗“本月盘点”牛皮癣要少吃热性食物吗
在中医理论中,这些食物被认为是“热性”的,会增加身体内部的热量,导致身体的阴阳平衡失调。2.热性食物对牛皮癣的影响虽然热性食物在中医理论中被认为可能会增加身体内部的热量,但目前并没有确凿的科学证据表明热性食物与牛皮癣的发生和发展有直接关系。因此,对于牛皮癣患者来说,是否需要少吃热性食物应该根据个人...
探秘西红柿:中医视角下的温和之果,美味与健康的双重奏
西红柿,这一源自异域的红色果实,在中医眼中,却是难得的平和之物。它既不偏热,亦不属凉,恰如春日里的一缕温风,温柔地滋养着每一个渴望健康的心灵与身体。这种性质使得西红柿成为众多人餐桌上的常客,无论是体质偏寒还是偏热的朋友,都能从中找到一份适宜的滋养。谈及西红柿的营养价值,不得不提的是它那丰富的维生...
惊蛰时节,这“3鲜3汤1果”,一样都不能少,季节性强,倒春寒
羊肚菌不属于热性食物,用来炖鸡汤味道超级鲜美,羊肚菌性平,味甘寒,有益肠胃和助消化的作用,搭配鸡汤一起,清爽又鲜美。食材清单鸡腿儿2个、羊肚菌适量、干香菇适量料酒、姜片、葱结、葱花、枸杞、盐制作步骤1、买了2个大鸡腿儿,清洗干净,放入锅中加几片姜和料酒去腥焯水,煮开后用勺子撇去浮沫,捞出来...
这几类食物变质之后千万别吃,就算一直放冰箱也没用!
西红柿、大蒜、土豆等蔬菜不适合放入冰箱保鲜,阴凉通风储存即可。3.储存菌菇别沾水菌菇类食物的含水量和呼吸活性高,湿润和常温环境会加速它们的呼吸作用,加速质量减少和微生物繁殖。建议在储存菌菇前擦干表面水分,密封放入低温保鲜[8]。4.控制肉类的储存时间刚买回家的新鲜肉类,在冰箱冷藏室内可以保存5天左右,...
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说,吃萝卜可以补充钾和膳食纤维;从口味上来讲,两者搭配既能减少萝卜的辣味,也能减少羊肉的膻味;从消化角度来说,加了萝卜,可以减少吃羊肉后的油腻感。
大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑
“暑热蒸腾之下,许多人为了快速降温,常常大口喝冰镇饮料或者一次性喝太多的冷饮,这样很容易损失脾胃阳气,出现心慌、气短、腹痛、腹泻等现象(www.e993.com)2024年9月8日。”刘璐表示,中医认为春夏宜养阳,寒凉之物均应慎食,而随着冰箱、空调的广泛使用,夏季受里寒和表寒的病例屡见不鲜。从冰箱里取出来的食物,应在常温下放一会儿再吃,一次也不...
秋热期如何健康饮食?
秋热常年无此例,今宵有月不能凉都已经入秋了,这几天的气温虽没有前段时间那么高,但很多小伙伴是不是觉得夏天还没有过去?这个就是所谓的秋热或秋暑,就是立秋之后,还要维持相当长一段时间的高温天气,这种现象往往会持续到农历八月后才缓慢减退。那么我们应该如何做才能健康度过秋热期呢?
今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”→
吃红色食物红色入心,夏季可适当多吃一些红色的蔬果,比如西红柿就比较适合这个季节食用。西红柿富含番茄红素、钾、维生素P等营养成分,对心脏、心血管健康都有好处,可以帮助预防心脏病、动脉硬化发生。想要更多获取西红柿中的番茄红素,推荐熟吃,建议烹饪时间控制在2分钟。
健康科普 | 三伏天养生之道:冬病夏治—中医的智慧
夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。补水养生原理补水养生三伏天气温高,身体出汗多,容易失水,因此需要通过饮食补充足够的水分,以保持身体的正常运转。多吃酸甘
夏日养心吃点“红”,三种便宜食材厨房里就能找到
西红柿既是美味果蔬,又是一种良药。01番茄营养与功效1.味甘、酸,性凉,微寒归肝、胃、肺经2.含维生素C提高免疫力3.含番茄红素、β—胡萝卜素防癌抗氧化,保护心血管4.含果酸降低血中胆固醇的含量02番茄生吃还是熟吃?生吃番茄,不损害维生素的含量,帮助抗感冒提高免疫力。但是番茄红素和β-...