什么食物不能空腹吃?这3种食物确实不适合,别弄错了
在医学视角下,尽管柑橘类水果富含宝贵的维生素C及多种营养素,然而其显著的酸性特质,在空腹状态下食用时,会直接对胃黏膜产生刺激作用,促使胃酸分泌激增,长此以往,可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的潜在风第二种:刺激性饮品——咖啡与浓茶此外,长期大量摄入高酸性食物还可能扰乱体内的酸碱平衡状态,进而对整体健康...
胃病不能吃苹果?提醒:若想保护胃,3种水果尽量少吃些
2、酸性水果酸性水果当中大多含有较高的柠檬酸、果酸的成分,包括:橘子、李子等,在食欲不振的时候,适当的食用一些酸性水果不仅能增强食欲还能促进消化。但是胃病患者如果食用酸性的水果,其较高的酸性物质会刺激胃粘膜,加重胃粘膜的损伤。患有胃病的人食用酸性水果会促进胃酸的分泌,从而导致症状加重。3、过甜的水果...
喝普洱茶不能吃什么水果?与之相克的食物大盘点
3.酸性食物和水果:普洱茶具有一定的碱性,与酸性食物和水果相结合可能会导致酸碱平的失调,影响消化功能。因此,在喝普洱茶时,避免食用柑橘类水果、柠檬、柠檬酸等酸性食物。4.生冷食物和水果:在喝普洱茶时,避免食用生冷食物和水果,因为这些食物可能会导致胃部不适。普洱茶可以提高胃肠蠕动,而生冷食物和水果可能...
喉咙痛不能吃什么水果及食物
猕猴桃是一种酸性水果,食用后会产生较多的酸性物质,对咽喉部的黏膜产生刺激,导致疼痛加剧。此外,还可能引发恶心呕吐等不良反应。不建议在喉咙痛的情况下食用猕猴桃。日常生活中,患者应避免食用过于油腻、辛辣的食物,如炸鸡、麻辣烫等,以减少对咽喉部的刺激。同时注意休息,多饮温水,有利于缓解喉咙不适症状。39健康网...
维生素C,你吃对了吗?
因此水果的酸味并不是来自维生素C,而是由水果中的有机酸决定的。猕猴桃比较适合用来补充维生素C,每天吃两个猕猴桃,几乎就能满足健康人一天的维生素C的需求了。贴士2:在灵长类动物中,如猴、猿、猩等,它们智力水平比其他动物高,大多食用山林中富含维生素C的水果、蔬菜等植物性食物。1960年美国营养学家库里拉和卡兹...
炎炎夏日6类防晒食物助你“抗日”
碱性食物与酸性食物的不均衡,平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此;健康的*体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给*带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成;多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑...
【健康科普】吃水果的这些误区,你中招了吗?
大部分水果可以在餐前食用,但是如山楂、柿子、橘子、葡萄、菠萝等这类富含机酸的水果就不宜在餐前或空腹吃。此外,荔枝、木瓜等也应该在饭后半小时再食用,既可防止消化不良,又可防止这些本来对身体有益的东西变成有害的物质。温馨提醒:早上适宜食用酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
具体损失率跟加工设备、蔬果品种等都有关系。比如有些破壁机增加了真空的功能,有些水果中有较多有机酸,对维C有保护作用。5.多酚类物质生的果蔬打浆过程中,多酚类物质也容易因为氧化而损失。大部分多酚类物质易溶于水,所以加水烹饪蔬菜也容易引起损失;但加热也可以保护这些化合物免遭氧化损失,因为加热可以让多酚...
过年吃这几类食物要小心!第3个真的会致命
而且冷藏室并不是真空的环境,并不能避免食物的腐败,所以绿叶菜在冷藏室的保存时间最好不要超过3天,其他蔬果最好也是在一周内吃完,避免营养的流失。另外有一种不怕冷的致病菌叫李斯特菌,它具有强大的环境适应能力,能适应广范围的pH条件(酸性、碱性都能适应)、不同温度(2~42℃下都能生存,也有报道称其在0℃...
三餐不齐、口重伤胃,引胃病,若有,尽早修正!
如果大食用量酸性水果,胃酸会与水果中的有机成分结合,从而增加胃内压力,引起腹胀、反酸等。对于胃酸分泌过多、胃溃疡的人,在平时最好不要吃酸性食物,会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,延长伤口愈合时间,胃部是一个比较脆弱的器官,大家一定要根据自己的身体选择适当的食物。